|
|
19.11.2011, 21:53
|
#16681
|
Частый гость
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Озерки
Сообщений: 74
|
дЕВОЧКИ, ВОЗЬМИТЕ К СЕБЕ, на диете неделю , все соблюдаю, до и после 12, скраблюсь
параметры напишу....знаю еще , что нужно мне скинуть 10кг.....
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:03
|
#16682
|
Активный участник
Регистрация: 07.05.2008
Адрес: васильевский остров
Сообщений: 454
|
отчет
з. камбала и бутер с колбасой
о. фунчоза и креветки
у. паровые котлетки из куриной грудки и омлет в микроволновке
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:21
|
#16683
|
Элита
Регистрация: 04.02.2009
Адрес: м. пр. Большевиков
Сообщений: 2 121
|
девочки, поддержите и посоветуйте
взялась за систему с 3 ноября. срывов нет, мелкие нарушения бывают периодически.
рост 174, вес 85 кг.
ощущение, что что-то положительное с телом происходит есть, но результатов нет.
что-то не так делаю?
или оно очень не сразу
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:43
|
#16684
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка в шоколаде
а у меня сегодня обед сросся я ужином - 2 сосиски и овощной салатик
|
как так на ужин сосиски нельзя
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:47
|
#16685
|
Элита
Регистрация: 12.03.2007
Адрес: там где мои мужчины
Сообщений: 2 301
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
как так на ужин сосиски нельзя
|
ну вот даже не знаю, считать обедом или ужином - ела в 16 часов где-то, после только зеленый чай пью. Совсем плохо, да??
__________________
Я счастлива..! Почему? Потому,что я так хочу.....
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:48
|
#16686
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Справедливая
дЕВОЧКИ, ВОЗЬМИТЕ К СЕБЕ, на диете неделю , все соблюдаю, до и после 12, скраблюсь
параметры напишу....знаю еще , что нужно мне скинуть 10кг.....
|
давай к нам,только у нас не диета а здоровое питание.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:49
|
#16687
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от YuliyaP
угу,держусь А муж ругается,как так без ужина! Ты говорила,что ужинать надо,на курочку,на помидорчики,на хоть что -нибудь Сорри за офф
|
заботится, молодчинка!
Цитата:
Сообщение от Справедливая
дЕВОЧКИ, ВОЗЬМИТЕ К СЕБЕ, на диете неделю , все соблюдаю, до и после 12, скраблюсь
параметры напишу....знаю еще , что нужно мне скинуть 10кг.....
|
берём, располагайтесь, Яна вам вышлет тест вопросы.
Цитата:
Сообщение от Леопардиха мать
отчет
з. камбала и бутер с колбасой
о. фунчоза и креветки
у. паровые котлетки из куриной грудки и омлет в микроволновке
|
на ужин что-то одно было лишнее
Цитата:
Сообщение от ulyrika
девочки, поддержите и посоветуйте
взялась за систему с 3 ноября. срывов нет, мелкие нарушения бывают периодически.
рост 174, вес 85 кг.
ощущение, что что-то положительное с телом происходит есть, но результатов нет.
что-то не так делаю?
или оно очень не сразу
|
а вы пишите своё меню, может вы нарушаете чего и сами не знаете..
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:50
|
#16688
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка в шоколаде
ну вот даже не знаю, считать обедом или ужином - ела в 16 часов где-то, после только зеленый чай пью. Совсем плохо, да??
|
значит это типа был обед по составу, а по времени после 15.00 уже ужин.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:52
|
#16689
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Леопардиха мать
отчет
з. камбала и бутер с колбасой
о. фунчоза и креветки
у. паровые котлетки из куриной грудки и омлет в микроволновке
|
Во-первых ты уверена точно,что фунчеза не из крахмальной а из рисовой муки?В этом можно быть уверенной когда сама из упаковки достаешь и состав знаешь.А второе на ужин только мясное отдельно от яиц и следи чтоб в котлетах для связки ни карошки ,ни хлеба не было.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 22:53
|
#16690
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от ulyrika
девочки, поддержите и посоветуйте
взялась за систему с 3 ноября. срывов нет, мелкие нарушения бывают периодически.
рост 174, вес 85 кг.
ощущение, что что-то положительное с телом происходит есть, но результатов нет.
что-то не так делаю?
или оно очень не сразу
|
я предлагаю вам каждый день выкладываать сюда меню,девочки помогут.+ спорт
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|