|
|
19.11.2011, 23:18
|
#16701
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от ulyrika
ну вот сегодня:
утром: картофельное пюре с беконом (обожаю в целом сало, но теперь только утром), два куска черного хлеба с чесноком, три шоколадные конфеты, одно печенье. два толстых бутера с маслом и сыром.
все это безобразие было разделено на два приема до 12.00
а потом как забегалась, вспомнила ближе к 18.00 и поела капустного салата без заправки, одни овощи, немного.
мне кажется, с утра очень обжираюсь(((((
|
во сколько начали есть с утра? и вы пропустили обед, а пропускать нежелательно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:25
|
#16702
|
Элита
Регистрация: 04.02.2009
Адрес: м. пр. Большевиков
Сообщений: 2 121
|
Цитата:
Сообщение от олеся
во сколько начали есть с утра? и вы пропустили обед, а пропускать нежелательно.
|
с утра с 8.00, и все до 12.00.
обычно стараюсь не пропускать.
боюсь, объемы пищи большие.
с другой стороны - как-то похудела посредством жесточайшей диеты - ага, все вернулось и с привесом(((((
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:34
|
#16703
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
Решила исправиться.
Мне надо хелп!
Мне нада рецепт на ужин, вкусный простой, такой. чтобы я ЗАХОТЕЛА это есть ! а то мне все ужины не нра. может тогда я на завтрак столько есть не буду, буду готовить ужин с утра. рецепт надо проверенный и простой.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:39
|
#16704
|
Участник
Регистрация: 04.09.2011
Сообщений: 153
|
Цитата:
Сообщение от Binni
Решила исправиться.
Мне надо хелп!
Мне нада рецепт на ужин, вкусный простой, такой. чтобы я ЗАХОТЕЛА это есть ! а то мне все ужины не нра. может тогда я на завтрак столько есть не буду, буду готовить ужин с утра. рецепт надо проверенный и простой.
|
Binni, вы уже давно ведь на системе. И знаете все варианты ужина, ведь вкусы у всех разные и одним нравятся крупы и овощи или фрукты. Мне больше всего нравится отварное или запеченное мясо на ужин. Иногда ем криспы+чыр+творог+ "Активия".
Вам надо самой прочитать рецепты и выбрать то , что Вам нравится. На сайте Миримановой куча рецептов. Там есть из чего выбрать.
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:41
|
#16705
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
вот -вот , мне лень читать и искать и проверять еще потом на себе. может кто -даст мне свой любимый рецепт? вариант молочное и фрукты мне надоел.
Взамен даю вам мой самый любимый и простой вариант обеда -это спагетти с сыром . вот
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:54
|
#16706
|
Элита
Регистрация: 26.01.2008
Адрес: пр Ветеранов
Сообщений: 1 792
|
З кофе, сыр кусочек
О суп овощи и грудка кур
У криспы с сол.творогом, зеленью - кинза и базилик, сыром, чуть репч лука - объедение!
за неделю почти -3 кг
|
|
Цитировать ·
|
19.11.2011, 23:56
|
#16707
|
Участник
Регистрация: 15.10.2010
Сообщений: 298
|
Девочки а кто какие витамины пьет?
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2011, 00:01
|
#16708
|
Активный участник
Регистрация: 07.05.2008
Адрес: васильевский остров
Сообщений: 454
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Во-первых ты уверена точно,что фунчеза не из крахмальной а из рисовой муки?В этом можно быть уверенной когда сама из упаковки достаешь и состав знаешь.А второе на ужин только мясное отдельно от яиц и следи чтоб в котлетах для связки ни карошки ,ни хлеба не было.
|
все сама готовлю, так что если производитель не обманул то лапша из риса)))) а котлеты сделала только из грудки, сама удивилась что получились вкусные, сочные и не развалились
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2011, 00:12
|
#16709
|
Активный участник
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Москва, Балашиха
Сообщений: 368
|
я не понимаю как можно объедаться так с утра. Я если даже лишний кусочек хлеба съем потом хожу как слоник тяжко. А тут картошка с мясом, толстые бутеры... Кошмар! Конечно надо уменьшать утренние порции, желудок не уменьшится если в него по утрам столько запихивать. Без обид, просто мы часто бросаемся в крайности-раз можно до 12 все - значит будем жраааааать((
|
|
Цитировать ·
|
20.11.2011, 00:13
|
#16710
|
Наш человек
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 5 904
|
Цитата:
Сообщение от shepka
З кофе, сыр кусочек
О суп овощи и грудка кур
У криспы с сол.творогом, зеленью - кинза и базилик, сыром, чуть репч лука - объедение!
за неделю почти -3 кг
|
поздравляю
но криспы на ужин только с сыром можно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|