|
|
23.11.2011, 10:28
|
#16881
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 11:20
|
#16882
|
Активный участник
Регистрация: 10.11.2010
Адрес: юга
Сообщений: 339
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
Binni, а где же орехи??
я вот решила на второй завтрак миндалем закинуться - много не съешь, но очень сытно
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 11:31
|
#16883
|
Элита
Регистрация: 12.03.2007
Адрес: там где мои мужчины
Сообщений: 2 301
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
хороший такой завтрак мне бы Ваши аппетиты утром а то ничего не впихнуть, а сегодня опять с обедом неизвестно что будет
__________________
Я счастлива..! Почему? Потому,что я так хочу.....
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 12:48
|
#16884
|
Активный участник
Регистрация: 07.05.2008
Адрес: васильевский остров
Сообщений: 454
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
ацкий завтрак)))))
а меня сегодня так утра порадовали весы, что я на радостях тоже наелась блинчиков
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 13:16
|
#16885
|
Ветеран
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Белышева ул
Сообщений: 911
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
И вес растёт,да? А как же всё то,что написано в книге?Повторюсь про равновесность завтраков,обедов,ужинов.Что со временем при правильном подходе вредностей будет хотеться всё меньше.Что если вес не падает, то попробуйте подкорректировать меню,сменить вид блюд...А вы(не обижайтесь) реально обжираетесь по утрам,просто прикрывшись позицией,что на завтрак можно всё.С таким подходом,это уже диета Binni, а никак не минус 60.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 13:34
|
#16886
|
Участник
Регистрация: 27.01.2009
Адрес: м.Московская
Сообщений: 170
|
Девочки а адыгейский сыр и сосиски можно на обед сочетать?
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 14:28
|
#16887
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2009
Адрес: пр.Культуры
Сообщений: 1 216
|
Девочки, привет!!! Что-то я совсем загуляла, нарушаю жутко, сегодня уже готовлю системную еду, надеюсь продержусь, а в пятницу опять на ДР. Сегодня не взвешивалась даже, тк поздно вечером было пиво с ершом....Вчерашний вес равен недельному грамм в грамм, ну хоть так. Окружающие говорят, что сильно похудела.
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 14:31
|
#16888
|
Элита
Регистрация: 26.01.2008
Адрес: пр Ветеранов
Сообщений: 1 792
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
...без коментариев...
я ваши отчеты прям обожаю!))) пишите-пишите, автор)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 14:35
|
#16889
|
Частый гость
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: Ул.Учительская
Сообщений: 71
|
Привет
Завтрак
7.00 кофе и один пряник
11.00 кофе с молоком 2 небольших бутерброда с колбасой, пряник и горсть хлопьев с йогуртом
14.00 обед рыба на пару+ руккола и помидорам черри
16.00 ужин творог с ряженкой
17.00 спорт наконец-то первыйраз иду
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 15:43
|
#16890
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от Binni
кошмарный ужас. утренняя пища: салат из крабовых, кукур хлопья с молоком, сыр, рулет с маком полкусмана щербета 5 коровок 2 бутера с сырос 2 кофе с молоком. вес 70.2 ( сижу, отдуваюсь.как мне себя укротить ? весь стол в тарелках крошках упаковках и фантиках(
абет-
ужен-
|
И такому завтраку я тоже завидууууююю
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|