Подсчёт калорий

[СТРОЙНАЯ ЭТО Я]

[iriska-2511]

Присоединяюсь к Вам, правда еще не изучила, но очень интересно! Спасибо за темку!

[nincha]

iriska-2511 добро пожаловать!
читай и вливайся

[Qlga]

девочки, а я не могу войти на почту за табличкой.не пускают!!

[nincha]

no_calories@********, пароль 123456
ну я сама этот ящик не проверяла... у меня майл ру заблокирован
заводила ящик Jupiter она должна знать что почём....

[Пупа]

девчата не в обиду nincha - скачала таблички -ну сложновато... Давала я ссылку на считалку калорий - ну насколько удобно - есть огромная база росийских продуктов, можно добавлять свои в базу, все сама считает -только впиши вес, можно сохранить рацион, считает белки-жиры-углеводы. Просто моя палочка-выручалочка.
http://depositfiles.com/ru/files/2664689

1. заходите по ссылке, нажимаете бесплатно, ждете там написано сколько секунд, потом нажимаете скачать -скачивается (2 мб).
2. Дальше в архиве скачанном нажимаете install.exe - программа установится
3. Потом надо update1036.exe. Пароль для обновления написан в файле Reedme.
Все! Можно считать.

Вот как выглядит эта программка.

[nincha]

Пупа, мне не фига не в обиду.
Я просто предлагаю свою табличку как вариант.
Вы можете пользоваться чем угодно.
Смысл то темы не в том что бы делать как я , а в том что бы просто считать со мной калории и обсуждать у кого как процесс идёт.
Так что поддерживайте друг-друга рассказывайте об альтернативных счётчиках!
А твою считалку я щас в первый пост зафигачу.
У кого ещё ссылки есть давайте.

[nincha]

Я очень даже согласна что моя табличка не простая. Но просто мне понятнее по ней потому что там весь набор продуктов которыми я питаюсь. А у каждого он свой.
-------
Так. А теперь яхочу поделится радостью.
Я увидела на весах 6-ку!! Урраа!!
Минус 800 гр со вчера. Что ещё раз подтверждает мою теорию, что отвесы или привесы лучше всего ведну на 2-3-й день после безобразия или наоборот обрасцового поведения.
Итак я сегдня утром увидела 69,9!!!

[Пупа]

Сообщение от nincha

Смысл то темы не в том что бы делать как я , а в том что бы просто считать со мной калории и обсуждать у кого как процесс идёт.

[Пупа]

Сообщение от nincha

Я увидела на весах 6-ку!! Урраа!!
Минус 800 гр со вчера. Что ещё раз подтверждает мою теорию, что отвесы или привесы лучше всего ведну на 2-3-й день после безобразия или наоборот обрасцового поведения.
Итак я сегдня утром увидела 69,9!!!

nincha здорово! Поздравляю! Переходить в другой десяток -это просто супер как приятно Сама недавно перешла в пятидесятые килограммы -радости не было предела -а теперь уже привыкла