###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Нинуля]

Сообщение от Rouge_cat

А я сегодня неожиданно для себя позанималась на тренажерах Ходили с подругой гулять по Озеркам, в итоге плавно так (через 2 часа ) забрели во двор на Просвете, а ТААААМ Помимо детских горок стоят железные тренажеры Имитация лыж (вроде эллептический называется ), "грация", качалка для рук, ног, пресса, на разведение ног, для талии (из стороны в сторону раскачиваешься). Мы так радостно с ней бегали и все пробовали. И вроде так легко все, а сейчас я прям чувствую, что эффект есть! Ну почему у нас такого нет во дворе

У нас такое есть, кстати. Надо попробовать как-нибудь

[Vredinka_m]

Сообщение от Satheda

Маша, 10 апреля? смешно столько денег так скоро у меня нет. я ходила туда год назад. ужасный клуб- народу море телами трешься, клуб маленький. короче не стоит того, чтобы срочно брать второй кредит на спорт. подожду и позже перекуплю на лв или дешевый.
кстати, муж против даже чтобы я что-то свое продала ради фитнеса. все что ты продашь-должно быть потрачено на еду.
вот так

Валь, ты прицениваешься к Физкульту, который в разы дороже и народу там такая же куча
Мне просто не очень понятно...

[darinap]

Сообщение от lidonja

Девчата, тк я НИКОГДА не худела, то мне свои пять ктло ОЧЕНЬ сложно .... особенно голод....
знающие! подскажите, есть ведь такая диета, когда нормально питаются, просто надо знать чем питаться (там мясо, кура отварная) вообщем я не смогу голодать - а то сорвусь и объемся
подскажите мне такую диету, просто для начинающей надо что то щадящее , а то хуже будет
пойду пресс покачаю, а то завтра еще вечерина и вообще капец мне!

Лида, ну я уже писала, на утро каша либо мюсли только не обжаренные с молоком. Йогурт нельзя утром. На второй завтрак фрукты, можно йогурт в обед суп не жирный на втором бульоне либо мясо, рыба , кура на полдник тож можно фрукты йогурт овощи на ужин салат или творог. ну так по крайней мере мне расписала тренер, после тренеровки не есть молочку если не хочешь роста мышечной массы, что можно и что нельзя по питанию от второго тренера писать не буду.

Сообщение от Julia K.

вот и я задаю вопрос этот себе, поэтому я здесь))
хоть Ж не будет - все-таки гармоничнее смотреться будет)))

ну, да жопа ух, тоже не плохо

Сообщение от lidonja

про воду я забыла спасибо! а с лимоном воду можно ведь???
я как начну кушать - так пока ненаемся до чертиков - не остановлюсь

сейчас делала упражнения - Василисушке очень понравилось!!

вода с лимоном очень хорошо

Сообщение от lidonja

Девочки,а вот капусту белокачанную можно ведь пожевать вечером?!? я ее шинкуюю... чуть солю..... а чем заправить? маслом то нельзя наверное?

вообще капуста не очень в качестве продукта для похудения
масло продукт полезный но совсем чуть-чуть, мне мой садист сегодня и его урезал
да, и тортик я не смогла вымолить, правда сказал что можно вафельный утром перед тренеровкой

Приехали мы в деревню, а тут столько всего, но я достала свой творог и мужественно ела его

[NI-COOL-IN-A]

А У МЕНЯ ПАПА НЕ ПРОТИВ...ВСЕ ГОНИТ В СПОРТ ЗАЛ....у нас даже есть рядом круглосуточный,но я то знаю,что он после рабочего дня должен отдохнуть....и одна не пойдуя девушка,стеснительная,а по ночам,за кого меня там примут

[Rouge_cat]

Сообщение от Нинуля

У нас такое есть, кстати. Надо попробовать как-нибудь

Сообщение от mumsik

А у нас есть!Но я не пользуюсь.

Вот везет вам! Я уж думаю как снег стает немного туда добегать и заниматься...правда далековато немного, но можно попробовать

[Rouge_cat]

Сообщение от darinap

Приехали мы в деревню, а тут столько всего, но я достала свой творог и мужественно ела его

[Нинуля]

Сообщение от NI-COOL-IN-A

А У МЕНЯ ПАПА НЕ ПРОТИВ...ВСЕ ГОНИТ В СПОРТ ЗАЛ....у нас даже есть рядом круглосуточный,но я то знаю,что он после рабочего дня должен отдохнуть....и одна не пойдуя девушка,стеснительная,а по ночам,за кого меня там примут

За тайком худеющую девушку

[Нинуля]

Сообщение от Rouge_cat

Вот везет вам! Я уж думаю как снег стает немного туда добегать и заниматься...правда далековато немного, но можно попробовать

Если бы ты про них не написала, я бы о них и не вспомнила

[Julia K.]

а у нас такого нет((
но зато у свекров есть бассейн
маааленький правда
и прудик есть

[Satheda]

Сообщение от Julia K.

Валя, но он же хотел, чтобы ты похудела, а?!!!

Конечно. Но это не так важно.
Забейте, давайте не будем и эту тему превращать в обсуждение моего муха, извините, что начала.

Сообщение от Vredinka_m

Валь, ты прицениваешься к Физкульту, который в разы дороже и народу там такая же куча
Мне просто не очень понятно...

Ну не знаю, я приценивалась к физкульту на полгода. Вообще эта цена нормальная как и в ФХ в период не скидок. разница тысячи в 3-4 на годовых идет. поверь, на бензин я потрачу больше, чем 3000 за год поездок туда.
ты была в ФХ на Ленинском?
Я хотела бы в ФХ Масштаб.
Но смысла думать. Днег нет. есть бесплатный бодифлекс!