Боремся с Ц за 20 дней!!!

[mafkam]

mafkam
Маша
53 кг
78-86-89-50

[Санчеs]

Arn@
51/55
65.5-77-91-52.5


У меня КД скоро, так что еще и раздуло.Себя сфотала, теперь не могу найти шнур)))))))))))))))Хотела пока мелочь спит сделать обертывание, так уснула вместе с ним, а сейчас совершенно разбитая. Поскорей бы уже выздороветь!((

Хотела просить про воду. вы простую кипяченую берете или покупаете питьевую?

[мама Кенга]

Сообщение от MamaLion

тэк-с..литр воды уже приговорила....

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

а я уже литр выпила

А я уже все 2 выпила и устала бегать в "домик",опять надо мной на работе по этому поводу смеются.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от parrabailarr

девочкиии, я к вам хочу!!
но замериться и пофоткаться только завтра смогу, сегодня с утра не нашла ни фотика, ни сантиметра.
можно?

а еще хочу поделиться комплексом упражнений для ног и попы, который лично мне оч понравился - вдруг кому пригодится. правда, сейчас у меня самой не получается дома заниматься...

вот: http://forum.say7.info/topic16909.html

привет!
в табличку внесем,
про контакт пишу ниже жирными буквами
ножки мирового стандарта-хороши занятия, но у нас их никто до конца так и не сделал,Кажется

Сообщение от Лобелия

Лена, я замеры вечером напишу или завтра. Сейчас пока только вес знаю.
Фотки выложила в контакт.

ок

Сообщение от Arin@

Arn@
51/55
65.5-77-91-52.5


У меня КД скоро, так что еще и раздуло.Себя сфотала, теперь не могу найти шнур)))))))))))))))Хотела пока мелочь спит сделать обертывание, так уснула вместе с ним, а сейчас совершенно разбитая. Поскорей бы уже выздороветь!((

Хотела просить про воду. вы простую кипяченую берете или покупаете питьевую?

я кипяченую пью.

про контакт
сегодня в контакт пускаю всех!
НО после 12-00 ночи(если не усну) или до завтрашнего утра (если усну раньше 12) я удаляю всех, кто не выложил фото.Сори, но не я одна там с голой попой
Если вы по каким-то причинам не успеваете сегодня выложить фотки, но очень хотите попасть в контакт- можете мне в личку на лв прислать свои фотки (можно одну,как доказательство). Фотки принимаются до 18 часов дня 11 февраля (суббота). Позже не принимаю. потому что марафон уже начат и отсчет пошел тогда я вас снова пускаю в контакт и вы добавляете свои фото завтра же, 11 февраля. Снова нет фото-удаляю из группы и больше не пускаю(до следующего марафона)
Напоминаю, что в марафоне можно участвовать и без фото
но данные принимаются тоже только сегодня, у нас со сроками все строго

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от мама Кенга

А я уже все 2 выпила и устала бегать в "домик",опять надо мной на работе по этому поводу смеются.

шустрая

Сообщение от Arin@

[B]Arn@
51/55

Марин, это че?
вес 51,55-да?

[Кысуля]

по поводу воды... считается только чистая вода, ест-но...
но мое глубокое ИМХО- насиловать свой организм нужно умеренно))))
т.е. если в вас нормально лезет 1,5 литра - то можно и норму в 2 выпить без труда; а вот если вы один стакан с трудом выпиваете - то 2 литра в себя вливать это лишнее... как-то так...

я выпиваю в день литра 3-4 без всяких диет и марафонов... ну хочется мне столько пить!
примерно половина это вода с лимоном,2ая половина чаи зеленые и травяные и 2 кружки кофе.
когда-то даже сахар ходила проверять, ибо все на работе видя сколько я пью пугали диабетом

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

шустрая


Марин, это че?
вес 51,55-да?

ага, это вес))) 51.55

Сообщение от Кысуля

по поводу воды... считается только чистая вода, ест-но...
но мое глубокое ИМХО- насиловать свой организм нужно умеренно))))
т.е. если в вас нормально лезет 1,5 литра - то можно и норму в 2 выпить без труда; а вот если вы один стакан с трудом выпиваете - то 2 литра в себя вливать это лишнее... как-то так...

я выпиваю в день литра 3-4 без всяких диет и марафонов... ну хочется мне столько пить!
примерно половина это вода с лимоном,2ая половина чаи зеленые и травяные и 2 кружки кофе.
когда-то даже сахар ходила проверять, ибо все на работе видя сколько я пью пугали диабетом

вот-вот, я например, воду вообще не могу пить.Ну не хочу и все тут.Пью только кофе и чашку чая на ночь.Знаю,что так нельзя, но и впихнуть в себя не могу

[Сова Угу]

lusyaya
49,5
66-76-90-52,5

[Светик84]

Светик84
Света
74,2
84-100-105-63

p.s. Я тут чемпион по жиртресту
Фотки вечером выложу, как муж придет, на его тел. вчера фоталась... УЖАС! Но он сказал,что я ему с любой попой дорога и любима Теперь ещё больше похудеть хочется

Я фотки глянула.... Кое-кто адресом топа ошибся

[AntNV]

Девочки, не найти проводок к фотику, ща муж приедет, пусть ищет, он последний фотки грузил
Я поскрабилась кофеем, и намазалась холодным обертыванием, сижу, мерзну
Потом еще обруч покручу полчасика