Сделано в марте-апреле 2008

[marsu]

Сообщение от Maneki Neko

Правильная может быть только индивидуальная диета, составленная специалистом для конкретного лица, с учетом всех особенностей его обмена веществ, заболеваний, зоны проживания, режима жизнедеятельности и пр. Я в этом очень-очень убеждена. Но нам всегда не до этого
Во время беременности, я уверена, следует питаться не абы как, а системно. Но это должна быть диета для беременного организма, учитывающая дополнительные потери веществ, срок, состояние ребенка и пр. Тем более, если идет речь о маме будущих погодок: ведь организм еще не полностью восстановился после первой беременности и кормления.

Ну никто же не призывает голодать! Блин, почему все считают, что диета - это вредно?? Если беременная не будет трескать печенье килограммами со сгущенкой и по 10 свердловских слоек, то по-моему, от этого будет лучше и ей и ребенку, ИМХО. Пожалуйста, кушайте белки, жиры, углеводы...Но в разумных кол-вах и в правильное время...
Вот когда была беременной, удивлялась, когда говорили, типа, Марин, щас отрыаайся, ешь все, что захочешь..,Потом родишь и будешь ограничивать себя. А зачем? Зачем доводить до того состояния все, чтобы потом сбрасывать усиленно н-ное кол-во лишних килограмм? Да и ребенку, думаю, тоже неполезно это. Вобщем, Ален, мне твоя мысль ясна...По-моему, ты не совсем правильно понимаешь мою

[Зина Шнайдер]

Сообщение от Maneki Neko

кем? ООН? ЮНЕСКО? девушкой-автором диеты?

Это в каких РД так голодом морят???

не, ну это во 2ом на Фурштатской, наверное, меню индивидуальное по 6 раз в день приемы пищи
но в обычных, что в 18м, что в 11м завтрак был в 9, обед в 13, ужин в 17. и усе!

[Зина Шнайдер]

Сообщение от Липисиновая Аня

В этой передаче говорили, что не есть ничего после 18 не очень полезно, т.к. организм наш работает круглосуточно и ему необходима "пища".. Если питание не поступает, то начинают вырабатываться какие-то фигни, которые наоборот способствуют накоплению жира в организме Так что после 18 есть нужно, но лёгкую пищу, типа овощей варёных, кефир и т.п. Только нужно ограничить кол-во углеводов, т.к. они в тёмное время суток плохо перерабатываются..
Вот что-то в таком духе

немых укров попрошу не мешать!

[Persik]

Сообщение от Cwetok

меня больше фрукты печалят, я фрукты сильно много ем )
ну или вот авокадо под запретом пачиму-то

жирное патаму шта...
хотя меня это тоже сильно печалит...особенно после того, как я раскопала клондайк с дешевым авокадо - на сенном их по 15-20 руб продают... вчера пополнила месячный запас

[Зина Шнайдер]

Сообщение от Persik

если конкретно про диету беременных - только по показаниям дохтура... ..

это никто не отменял, да! "минус 60" только под контролем своего наблюдающего акушера-гинеколога. Но сколько знаю примеров - все очень успешно!

[Светланочка]

Я могу ошибаться, но, мне кажется, что здесь немного смешаны 2 разных понятия - диета и просто правильное питание. Диета - это все-таки больше медицинский термин. А правильное питание - это вы сами знаете.

[Cwetok]

кстати о диетах )
кто у нас хулахуп крутит? чо так больно-то мне?
вчера 3 раза начинала, через минуту становится нестерпимо больно
чо делать?

[Cwetok]

а, еще наконец вчера посмотрела Бесславных ублюдков
в Вальца влюбилась с первой сцены, и вообще Тарантино как всегда великолепен )

[~мама Алена~]

Сообщение от marsu

Ну никто же не призывает голодать! Блин, почему все считают, что диета - это вредно?? Если беременная не будет трескать печенье килограммами со сгущенкой и по 10 свердловских слоек, то по-моему, от этого будет лучше и ей и ребенку, ИМХО. Пожалуйста, кушайте белки, жиры, углеводы...Но в разумных кол-вах и в правильное время...
Вот когда была беременной, удивлялась, когда говорили, типа, Марин, щас отрыаайся, ешь все, что захочешь..,Потом родишь и будешь ограничивать себя. А зачем? Зачем доводить до того состояния все, чтобы потом сбрасывать усиленно н-ное кол-во лишних килограмм? Да и ребенку, думаю, тоже неполезно это. Вобщем, Ален, мне твоя мысль ясна...По-моему, ты не совсем правильно понимаешь мою

Судя даже по первой фразе, ты совсем не поняла мою мысль.

[~мама Алена~]

Сообщение от Зина Шнайдер

не, ну это во 2ом на Фурштатской, наверное, меню индивидуальное по 6 раз в день приемы пищи
но в обычных, что в 18м, что в 11м завтрак был в 9, обед в 13, ужин в 17. и усе!

Ничего индивидуального. Питание было пять раз в день. Завтрак, потом либо творожок, либо чернослив какой-нибудь, либо кефирчик, обед, потом опять перекус (что-то одно: творожок, чернослив, кефир... не помню, может еще что-то было), ужин.
Но ужин был точно не в 17 и не в 18. ИМХО, где-то в 19. Может, конечно, уже путаю. Но точно помню, что потом есть до вечера уже не хотелось.