На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Venerkina]

санчала не понимала, откуда может взяться энергия на спорт... а теперь.. организм второй день просит бассейн...пойду в субботу))
по утрам пресс качаю.. стыдоба( в школе первая была по нормативу. а сейчас со скрипом и перерывами....

[skandall99]

всем привет! я вчера в обед съела только салатик греческий, вместо ужина пошла в спортзал и что думаете отвес в 300гр думаю, что цифру в 50 мне не увидеть за оставшиеся деньки диеты.....

[Bella Julia]

Ну, дорогие мои содиетники, я пожалуй с завтрашнего дня начну нормальную жисть
по некоторым причинам, я решила последние 3 дня себя не истязать голодовкой и вот почему :
вчера, у меня был 3-й день 4-й недели. за все 3 дня у меня был отвес в 100гр...обидно конечно, но я продолжала...и вот вчера, мое терпение лопнуло, и когда вместо одной ложки обезжиренного творога, я слопала грамм 250-300 Адыгейского сыра, мой желудок искренне сазал мне спасибо. Потом я пустила в топку 2-й тост (который не был положен в этот день) я была просто счастлива. Всё это шлифанула 3 помидорками и огурцом...на ужин - апельсинчик...и тут я подумала..в принципе, яслопала сыр до 12 часов дня, так что ничего страшного, тост тоже утром, короче, думаю ладно, посмотрю что там утром на весах будет. А желудок так приятно наполнен вкуснякой

и вот встаю я утром на весы, а там -900гр!!!!!
я сначала даже не поняла, думала меня глюкануло потом ещё раз взвесилась...та-же ерунда....

из всего вышесказанного, я решила, что организьм мой, если его и продолжать кормить мертвыми морковками и вареными фасолинками, исключительно стал противиться сбросу веса, и жмется за каждую калорию, а вот если его покормить, и не вредной едой, он вполне готов расстаться с весом...Исходя из этого, я решила сделать ручкой последним голодным дням и перейти на -60 с завтрашнего дня. Сегодня ещё просижу денек и все.

Итого на диете : за 3,5 недели -7кг.

[Venerkina]

супер результат!))

[Venerkina]

девочки, а яйцо обязательно вареным должно быть? или можно яичницу?(без масла, конечно)

[Venerkina]

или где написано вареные-там вареные,а где просто яйца-там можно яишенку ?)

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Venerkina

девочки, а яйцо обязательно вареным должно быть? или можно яичницу?(без масла, конечно)

можно и яичницу и омлет без молока

[skandall99]

Сообщение от Bella Julia

Ну, дорогие мои содиетники, я пожалуй с завтрашнего дня начну нормальную жисть
по некоторым причинам, я решила последние 3 дня себя не истязать голодовкой и вот почему :
вчера, у меня был 3-й день 4-й недели. за все 3 дня у меня был отвес в 100гр...обидно конечно, но я продолжала...и вот вчера, мое терпение лопнуло, и когда вместо одной ложки обезжиренного творога, я слопала грамм 250-300 Адыгейского сыра, мой желудок искренне сазал мне спасибо. Потом я пустила в топку 2-й тост (который не был положен в этот день) я была просто счастлива. Всё это шлифанула 3 помидорками и огурцом...на ужин - апельсинчик...и тут я подумала..в принципе, яслопала сыр до 12 часов дня, так что ничего страшного, тост тоже утром, короче, думаю ладно, посмотрю что там утром на весах будет. А желудок так приятно наполнен вкуснякой

и вот встаю я утром на весы, а там -900гр!!!!!
я сначала даже не поняла, думала меня глюкануло потом ещё раз взвесилась...та-же ерунда....

из всего вышесказанного, я решила, что организьм мой, если его и продолжать кормить мертвыми морковками и вареными фасолинками, исключительно стал противиться сбросу веса, и жмется за каждую калорию, а вот если его покормить, и не вредной едой, он вполне готов расстаться с весом...Исходя из этого, я решила сделать ручкой последним голодным дням и перейти на -60 с завтрашнего дня. Сегодня ещё просижу денек и все.

Итого на диете : за 3,5 недели -7кг.

Результат отличный, МОЛОДЕЦ!
Я вот тоже постепенно прихожу к такому выводу по поводу питания морковками.....скидываю реально по 100-300гр в день......
есть хочу не могу, хочется кусочек черненького хлебца с солькой

[Bella Julia]

Сообщение от Venerkina

или где написано вареные-там вареные,а где просто яйца-там можно яишенку ?)

Любые яйца можно, но исходя из их пользы для организма, предпочтительнее вареные (и в мешочек и всмятку и вкрутую).

[N-i-k-a]

Сообщение от Bella Julia

Ну, дорогие мои содиетники, я пожалуй с завтрашнего дня начну нормальную жисть
по некоторым причинам, я решила последние 3 дня себя не истязать голодовкой и вот почему :
вчера, у меня был 3-й день 4-й недели. за все 3 дня у меня был отвес в 100гр...обидно конечно, но я продолжала...и вот вчера, мое терпение лопнуло, и когда вместо одной ложки обезжиренного творога, я слопала грамм 250-300 Адыгейского сыра, мой желудок искренне сазал мне спасибо. Потом я пустила в топку 2-й тост (который не был положен в этот день) я была просто счастлива. Всё это шлифанула 3 помидорками и огурцом...на ужин - апельсинчик...и тут я подумала..в принципе, яслопала сыр до 12 часов дня, так что ничего страшного, тост тоже утром, короче, думаю ладно, посмотрю что там утром на весах будет. А желудок так приятно наполнен вкуснякой

и вот встаю я утром на весы, а там -900гр!!!!!
я сначала даже не поняла, думала меня глюкануло потом ещё раз взвесилась...та-же ерунда....

из всего вышесказанного, я решила, что организьм мой, если его и продолжать кормить мертвыми морковками и вареными фасолинками, исключительно стал противиться сбросу веса, и жмется за каждую калорию, а вот если его покормить, и не вредной едой, он вполне готов расстаться с весом...Исходя из этого, я решила сделать ручкой последним голодным дням и перейти на -60 с завтрашнего дня. Сегодня ещё просижу денек и все.

Итого на диете : за 3,5 недели -7кг.

Привет! Прими мои поздравления! Отличный результат! Все хорошо в меру! И главное, чтоб все только на пользу было! Удачи!
Давай ко мне на -60! Я пытаюсь уже несколько денечков на ней питаться. В теч. дня все очень даже реально, а вот вечером меня пробирает съесть лишний кусочек чего-то.. Пока результат за почти неделю -1кг. Зато без моральных травм, что не съела кусочек горького шоколада... Теперь попробую на -60 мозг переключить..
Пы.Сы.Фраза про мертвые морковки повеселила!