***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[leralera]

Сообщение от Оленушка

именно так

спасибо)

[leralera]

Сообщение от Филифьёнка

во 2 посте есть подробное описание питания по системе,можно почитать

я читала,но не увидела про 6 ч

[leralera]

Вообще,очень хочется к вам присоединиться!!! С сегодняшнего дня попробую присоединиться к вам!

[Iralux]

Сообщение от Филифьёнка

Я сегодня собиралась ехать,но с мужем поругалась и решила лучше съездить на фитнес,целее деньги будут

это точно, лучше позанимайся.

Сообщение от Pusik84

Доброе утро девочки
У меня сегодня -900 и новая цифра на весах 59,6только завтра у мамули ДР но до среды будет время исправиться,надеюсь на отчете я буду с 5-ой
Вчера с мужем поругалась...налетает на меня из-за пустяков(не слышала его звонка и не ответила)....не покидает меня чувство,что что-то не так.....какой он чужой становится..может появился кто-то
отчет за вчер
завтрак
обед-рис,чуть майонеза,помидор
перекус-чай+чернослив
ужин-бонский суп,активия натур.кофе с молоком

на сегодня
завтрак
обед-рис,сосиска,помидор тушеный с чесночком и приправами(типа кетчуп домашний)
ужин-бонский суп,.кофе с молоком

Натусь поздравляю с новой цифройумничка.

А по поводу мужа не накручивай себя, помни еще что в полнолуние, мужики сами не свои, у меня все мужики в семье как полнолуние, тка начинается, ворчат,психуют, нервничают чего то, на ссору нарываются, мы с мамой просто стараемся не обращать внимание.

Сообщение от Сашулечка

у меня седея тоже - много - 71,9..1100))) 3 раза на весы вставала

сашуля поздравляю

Сообщение от Ирун4ик

Девочки всем доброе утро !
Вчера опять была в бегах и получился обедоужин, а потом вечером не удержалась и еще половинку грейпа съела, что -то в этот раз мне никак не войти в систему((

да, всегда тяжело начинать сначала, но надо пытаться, сорвалась опяяяять, опять, опять, потом втянешься

[Iralux]

Девочки это трындец какой то пытаюсь понять бухгалтерию....АААА....и кадровый учет, с чего вообще начинать , у меня сейчас мозг взорвется...

к слову я гуманитарий апсолютный, и бухучет для меня темный лес...но будем осваивать,

[Оленушка]

Сообщение от Pusik84

Доброе утро девочки
У меня сегодня -900 и новая цифра на весах 59,6только завтра у мамули ДР но до среды будет время исправиться,надеюсь на отчете я буду с 5-ой
Вчера с мужем поругалась...налетает на меня из-за пустяков(не слышала его звонка и не ответила)....не покидает меня чувство,что что-то не так.....какой он чужой становится..может появился кто-то
..........

поругаться - это игра на двоих. Если один не играет, то и второму не интересно: что же он сам с собой то ....
Муж мой никогда не ругается. Я у него этому научилась.
а по поводу "может появился кто-то", ты эти мысли брось. Не отравляй себе жизнь. Ты же мужа любишь? Вот и люби изо всех сил, чтоб никуда ему не хотелось

[Lusero]

всех в отвесиками...хорошо идем..

отчет за сегодня:
з.1. 7.20 - омлет с форелькой, чайс печенькой, 2 конфетки
з.2 10.20 - кофе с черным шоколадом, 3 печеньки...
о.картофель отварной + салат из овощей
у. яблоко + 3 киви

[Нюта1307]

Сообщение от Natasha21

Доброе утро
проснулась, опять горло болит, вот недавно же ангина была
ты права, время быстро пролетит

Не болей

Сообщение от Филифьёнка

во 2 посте есть подробное описание питания по системе,можно почитать

надо пойти тоже почитать.
А еще вечером заскочить к дедушке и забрать сантиметр, чтобы померить себя.

[Pusik84]

Сообщение от Сашулечка

у меня седея тоже - много - 71,9..1100))) 3 раза на весы вставала

класс!!супер отвес,умница!!!

Сообщение от Филифьёнка

Классный отвесище с новой цифрой! ты так долго её ждала
Наташа,может ему просто не хватает твоего внимания

спасибо,вот правда,59,6 это много для меня конечно,но циферка первая так радует,что прям ах
как раз таки я хочу его внимания,я весь вечер к нему льну ,обнимаю.говорю,что люблюда и вообще нежно к нему во всем,а он молча принимает,на слова молчит или говори"угу"

Сообщение от leralera

Вообще,очень хочется к вам присоединиться!!! С сегодняшнего дня попробую присоединиться к вам!

Присоединяйся конечно!!!!У тебя все получится!

Сообщение от Iralux

Натусь поздравляю с новой цифройумничка.

А по поводу мужа не накручивай себя, помни еще что в полнолуние, мужики сами не свои, у меня все мужики в семье как полнолуние, тка начинается, ворчат,психуют, нервничают чего то, на ссору нарываются, мы с мамой просто стараемся не обращать внимание.

а сейчас полнолуние да?оборотни прям

Сообщение от Оленушка

поругаться - это игра на двоих. Если один не играет, то и второму не интересно: что же он сам с собой то ....
Муж мой никогда не ругается. Я у него этому научилась.
а по поводу "может появился кто-то", ты эти мысли брось. Не отравляй себе жизнь. Ты же мужа любишь? Вот и люби изо всех сил, чтоб никуда ему не хотелось

а как с ним не ругаться,когда он с бешенством на меня налетает,что я трубку не взяла,между прочим я посуду мыла и из-за шума воды не слышала,как он в комнате звонил.Через 10 минут перезваниваю,а он вопит на меня всякими словами-псих!
Мужа люблюда конечно это просто мои настроения депресивные на отношения накладываются,может в обычной ситуации я бы и не обратила на всякие мелочи внимания,а сейчас.....денег на телефон стал тратить в 2 раза больше(ему автоплатеж с моей карты идет,поэтому знаю)ко мне вообще никак....простите.но даже в пастели стал холоден как-то,т.е у него все ок,а обо мне не думаетвчера ему высказала,так ночью показательно0образцово все сделал,а потом с таким гонором"довольна?!"
Эх,да ландо,сдюжим,надо бы мне пустырничек мой начать питьфильмец хороший посмотреть.Осенняя хандара блин
Я кстати вчера подстриглась коротко,до середины шеи.хотя всегда волосы выше лопаток не были,а тут вот захотелось

[ХдеЯ]

Сообщение от Natasha21

Доброе утро
проснулась, опять горло болит, вот недавно же ангина была
ты права, время быстро пролетит

надо поддержать иммунитет, горлышко лечи, чай с имбирем и медом, ромашка, теплый шарфик!

Сообщение от Филифьёнка

Всем привет!с отвесиками!

у меня -600 и 67,1кг 2 недели суши из меня выходили

хороший отвесик!

Сообщение от Iralux

Доброе утречко.

вчера целый день в бегах, еще и в стокманн занесло, ужас ужасный там сейчас, столько народу , все в латках, как на базаре короче.

за 2 дня -800.
выходит нажратое на праздниках.

не поедим значит в Стокман
отвес отличный

Сообщение от Pusik84

Доброе утро девочки
У меня сегодня -900 и новая цифра на весах 59,6только завтра у мамули ДР но до среды будет время исправиться,надеюсь на отчете я буду с 5-ой
Вчера с мужем поругалась...налетает на меня из-за пустяков(не слышала его звонка и не ответила)....не покидает меня чувство,что что-то не так.....какой он чужой становится..может появился кто-то
отчет за вчер
завтрак
обед-рис,чуть майонеза,помидор
перекус-чай+чернослив
ужин-бонский суп,активия натур.кофе с молоком

на сегодня
завтрак
обед-рис,сосиска,помидор тушеный с чесночком и приправами(типа кетчуп домашний)
ужин-бонский суп,.кофе с молоком

с отвесикм!
про мужа, я тебе советую не рыться и не надумавать себе глупостей, может у него осеннее обострение или КСВ. Будь невозмутимой, приветливой и довольной собой. Претензии выскажи спокойно и с улыбкой, попробуй узнать - что ж у него с головой, у такого прекрасного мужчины, чем помочь, как поддержать, участливо так, по доброму. Чем меньше будешь предавать значение его истерикам, тем меньше ему захочется их устраивать.

Сообщение от Iralux

Девочки это трындец какой то пытаюсь понять бухгалтерию....АААА....и кадровый учет, с чего вообще начинать , у меня сейчас мозг взорвется...

к слову я гуманитарий апсолютный, и бухучет для меня темный лес...но будем осваивать,

я тоже гуманитарий, щас бухгалтерию контролирую, они мне отчитываются, научилась вникать в эти цифры, главное быть внимательной и заполнить определенные алгоритмы

начни с малого, с кадров и с первички.