Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[леррен]

Сообщение от Marva

Я вижу! Только сейчас читаю, думаю, кто-нибудь на след.странице напишет или нет?

[yashka13]

Сообщение от a_efimova

вот ведь организьм - с таким аскетичным меню и еле еле расстается с запасами

Он у меня сейчас молодец!Я его гадостью не кормлю,

Сообщение от Amiki

Ой, мне кажется сюда!!!
Пойду в теорию поглубже окунусь и в путь вместе с вами! Точнее прямо сейчас начинаю.

Сообщение от Ucha

Примите меня к себе, второй день на -60

Девочки, читаем первую страничку топика, пишем мне в личку свои данные, сдаем экзамен и присоединяемся к топику!

Сообщение от Ucha

вчера:
З: бетерброд с колбасой + чай
О в 15.00: рис с треской + 3 криспа с сыром
У в 19.00: обезжиренный творог + обезжир йогурт
после только не сладкий чай

На обед нельзя мясную группу сочетать с криспами

[Marva]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

не смотря на то, что уин завершился у меня вчера кусочком пирога, сегодня отвес 400гр правда я вчера пробегалась в туалет несколько раз, что-то кишечник бунтует

Чего-то у тебя что ни вечер, то пирог. Хоть и отвесы, но если будешь так дальше продолжать, то вес в лучшем случае встанет, в худшем будет расти .
Не советую

И вообще, девочки, берем себя в руки!!! 1 декабря сегодня, до НГ 30 дней, надо быть в форме

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Marva

Чего-то у тебя что ни вечер, то пирог. Хоть и отвесы, но если будешь так дальше продолжать, то вес в лучшем случае встанет, в худшем будет расти .
Не советую

И вообще, девочки, берем себя в руки!!! 1 декабря сегодня, до НГ 30 дней, надо быть в форме

Да-да, берусь в руки. У меня КД, они сбивают меня с пути истинного сегодня не буду пироги, только на завтрак

[Marva]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Да-да, берусь в руки. У меня КД, они сбивают меня с пути истинного сегодня не буду пироги, только на завтрак

Вот, молодец! Не надо по вечерам пироги. Это ж выпечка, самый враг!
У меня КД только через неделю. Вчера в ночи смотрела кино, а там так вкусно ели, так я кастрюлю с голубцами открою, понюхаю, закрою. Продержалась .

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ucha

который Valiio 0% жирности с лесными ягодами низколактозный .
нельзя было, да?

да,нельзя и внимательно читайте нет ли в нем еще крахмала

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Леопардиха мать

Если с фруктами, то скорее всего еще и с сахаром)
я покупаю био йогурт и сама добавляю яблочки или апельсины там, получается и вкусно и точно уверена что там ничего лишнего

Я посчитала что за 2 неделе похудела почти на 4 кг, вернее на 3,9 признаюсь честно я не ожидала таких супер результатов, поэтому я так воодушевилась, стала больше крутить обруч, думаю скоро и велотренажер откопаю от детских игрушек

поздравляю.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от леррен

Лена молодец, про йогурт спросила
а почему никто не видит, что у девушки в обед треска с криспами??
Ucha, мясную группу с криспами не едим!!!

че-то я и правда расслабилась.Видать потому что у меня стояк.

[Lena_lison'ka]

Девочки я нарушила!!!Села обедать сарделька,помидор,сыр,ложка майонеза и кофе.Глядь а время то пол третьего ,так что победитель Элиза

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

Девочки я нарушила!!!Села обедать сарделька,помидор,сыр,ложка майонеза и кофе.Глядь а время то пол третьего ,так что победитель Элиза

Лена, ну от тебя я этого не ожидала. Разве что специально поддалась .