Дело не в диетах-а в психологии!

[katuk]

по поводу кожи: все выше перечисленые методы хороши, но к ним нужно добавить массаж обязательно. А лично от себя хочу добавить, что я с первого мая начала обливаться заговорённой холодной водой (из ведра). Я просто когда её набираю говорю всё, что хочу получить от этой процедуры (красота, здоровье, сторойность и пр.) Могу сказать, что на мне это здорово отразилось!!! у меня как раз именно большая потеря веса (-50)

[*счастье тут*]

Сообщение от BiZzKvItKa

Девочки, всем привет! Прочла топ от "корки до корки", вдохновилась и решила попробовать! Вот уже 10 дней следую вышеизложенному методу и, о чудо, есть прогресс!(т.т.т. чтоб не сглазить!) Не взвешиваюсь принципиально, но чувствую ,что я худею, хотя ем,что хочу и когда хочу! Я себе внушаю, что еда, это мое лекарство, которое помогает мне постройнеть и быть замечательно прекрасной! Хвалю себя все время, но мысленно, а то мои домашние пугаются, что у меня крыша поехала! Муж в шоке - я все время сидела на всяких диетах- то мне нельзя, это я не ем! А теперь ем всё, даже на ночь! УРА!!!
Я не сомневаюсь, что этот метод мне поможет сбросить вес, я вэтом просто уверена, но у меня вопрос, Девочки, а кто как за кожей ухаживает у кого большой вес надо сбросить, я не хочу, чтоб все это повисло фартуком, подскажите у кого какой метод, кроме массажа, может крема какие. Слышала, что кофейный скраб помогает хорошо и крем с мумиё( по Миримановой) кто-нибуть пробовал?

очень рада за Вас! Позитивные примеры нам нужны!!!! А по поводу ухода... я у Лены спрашивала - она расскзывала что убирала "фартук" "заправляла в штаны". Боролась с ним массажем))) Я тоже массаж (делаю сама в ванной), и по Миримановой мумее и банки оранжевые мазюкаю... чего только я не делаю))))) Душем (сильной струей) поливаю)))0 Хожу в инфракрасную сауну 2 раза в неделю)))) Всё делаю для себя любимой, очень нравится мне это занятие))))

[*счастье тут*]

Сообщение от katuk

по поводу кожи: все выше перечисленые методы хороши, но к ним нужно добавить массаж обязательно. А лично от себя хочу добавить, что я с первого мая начала обливаться заговорённой холодной водой (из ведра). Я просто когда её набираю говорю всё, что хочу получить от этой процедуры (красота, здоровье, сторойность и пр.) Могу сказать, что на мне это здорово отразилось!!! у меня как раз именно большая потеря веса (-50)

и медленно приходя в себя (возвращаясь из обморока)....а к воде что ещё????? Питание... Вода по методу Лисси?

[Сластена 2010]

Сообщение от *счастье есть*

чессказать... я не совсем согласна с категаричностью ""все что мы съедаем (тортики, свиные отбивные на ночь) делает нас только стройнее. " в моем понимании метод состоит в том, что если вдруг захотелось "ну прям до тресучки" кусочек чего-то - разреши, но спроси себя: "А правда ли ты его хочешь?" Я пока спрашиваю - желание отпадает, т.к. я зануда. И если ем, то могу посреди "кусочка" спросить: "может хватит? ты насытилась?" А не кушать, только потому что оно есть в холодильнике и "его" надо уничтожить как "в последний раз". Очень часто теперь откладываю недоеденное! А раньше СЖИРАЛА всё что на тарелке. Ну смысл где-то такой)))) А у Вас я увидела:" Худею потому что ем!!!! Да побольше и пожирнее" Мне немного видится по другому.....я не ем что вижу, а вижу что ем.... Избирательней что ли стала....Но это чисто моё мнение! Не претендую на истину))))

Ну наверное это я немного со своей колокольни, меня с детсва приучили -завтрак(хороший, не только кофе) как просыпаешься, обед где-то в 14:00 и ужин в 19:00. Между этими приемами я ем фрукты сколько захочу обычно или чай с канфетками. И главное, ем я по кол-ву (как оказалось по сравнению с другими людьми)ооооочень мало, желудочек мой крохотный. Но так было всегда, эти правила это мой образ жизни который мне еще в детсве привили.
На работе мои коллеги ТАКИЕ ТАЗИКИ приносят, я не представляю как за раз можно столько съесть!Вот поэтому мне кажется что я ем все что захочу и сколько захочу, а другие всегда удивляются какие у меня мышиные порции.

А вот по середине куска я не могу остановиться, или посередине тарелки, наверное потому что и так мало накладываю .

[katuk]

это я относительно только кожи писала. ну конечно и питание и движение. а лисси я прочла не так давно, месяца 3 назад, так что это была моя идея настроиться на позитивный лад таким образом. добавлю, что эти кг ушли до начала обливания, точнее 45, а всё остальное потом...

[*счастье тут*]

Сообщение от katuk

это я относительно только кожи писала. ну конечно и питание и движение. а лисси я прочла не так давно, месяца 3 назад, так что это была моя идея настроиться на позитивный лад таким образом. добавлю, что эти кг ушли до начала обливания, точнее 45, а всё остальное потом...

а 45 как? ну расскажите, что и как? интересно же

[Иринка*]

Девушки, привет! Я тут к вам поплакаться! Что-то напали на меня сомнения и страх. Откуда взялись, не знаю. Типа, что у меня не получится. Наверное это от комплексов. Ну и конечно извечный вопрос: что делать? Посоветуйте!

[tigrasha.]

Девочки,какие вы все молодцы!
А мы с мужем по ночам шоколад едим Дети засыпают,муж бежит к холодильнику, приносит нам с ним шоколад в кровать. Мы устраиваемся поудобнее перед телевизором ,обмениваемся в слух приятными словами и наслаждаемся! Мы теперь знаем,что шоколад делает нас стройнее,укрепляет наши отношения ,даёт нам только позитивные эмоции! Муж недавно пришёл с работы,а я злюка.Потом подходит так тихо и спрашивает :"-Солнышко,а когда ты шоколад последний раз ела?"

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от katuk

по поводу кожи: все выше перечисленые методы хороши, но к ним нужно добавить массаж обязательно. А лично от себя хочу добавить, что я с первого мая начала обливаться заговорённой холодной водой (из ведра). Я просто когда её набираю говорю всё, что хочу получить от этой процедуры (красота, здоровье, сторойность и пр.) Могу сказать, что на мне это здорово отразилось!!! у меня как раз именно большая потеря веса (-50)

а то здесь все некоторые говорили где примеры, где примеры
Я в шоке! Очень приятном конечно!
Здоровья ВАМ и так держать!!!!

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от Иринка*

Девушки, привет! Я тут к вам поплакаться! Что-то напали на меня сомнения и страх. Откуда взялись, не знаю. Типа, что у меня не получится. Наверное это от комплексов. Ну и конечно извечный вопрос: что делать? Посоветуйте!

Есть (в смысле кушать)
Мне кажется, что это нормально, когда сомнения в какой-то момент начинают одолевать - ну не просто нам отбросить все стереотипы, какие нам вдалбливали можно сказать с детства (что от еды - толстеешь).
Я в такие моменты капаю себе пустырничка, чтобы для начала успокоиться, привести свои мысли впорядок. Ну и поговорить с организмом конечно...

Вот меня сегодня тоже как раз сомнения одолевают - печенье купила и натрескалась - так хотелось