|
|
06.12.2011, 10:39
|
#1741
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Я сегодня 82,9. Сорвала опять спину, вместо спорта буду лежать-отлеживаться. Надо срочно начинать делать упражнения для мышц спины, а то после родов спина регулярно отказывает, хожу как Квазимодо...
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:12
|
#1742
|
Активный участник
Регистрация: 05.08.2009
Сообщений: 321
|
я 60.0 вот так отразились зажорные выходные, даже молокочай не смог справиться с привесом))
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 14:40
|
#1743
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
Ну вот такие у нас результаты пока. на самом деле впечатляет, если смотреть сколько всего ушло. в следующий раз добавлю такую колонку. Всех поздравляю!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 02:48
|
#1744
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
Цитата:
Сообщение от raja
70 кг. в воскресенье ходили на выборы, сорвалась на 2 пирожка и поужинала поздно! сегодня что-то трудно остановиться...хочется есть!и чай с чем-нибудь сладким.
|
выборы это ещё не повод забить на правильное питание)))
Цитата:
Сообщение от анна систра
Ну вот такие у нас результаты пока. на самом деле впечатляет, если смотреть сколько всего ушло. в следующий раз добавлю такую колонку. Всех поздравляю!
|
не устаю благодарить за табличку - с нею веселее!
Я пока не нарушаю. Жрать охота приливами - то сил нет, то не смотрели бы мои глаза(это утром когда всё можно ). Пытаюсь применить на практике совет - обмануть себя первое время, уговорить, что можно будет всего понемногу, но потом .
честно спёрто из топика-стимула
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 03:02
|
#1745
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
Цитата:
Сообщение от tysspb
Я сегодня 82,9. Сорвала опять спину, вместо спорта буду лежать-отлеживаться. Надо срочно начинать делать упражнения для мышц спины, а то после родов спина регулярно отказывает, хожу как Квазимодо...
|
)))))))))))))))поправляйтесь! берегите себя!
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 15:19
|
#1746
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Цитата:
Сообщение от Дао
)))))))))))))))поправляйтесь! берегите себя!
|
Спасибо, буду стараться))
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2011, 23:50
|
#1747
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
ПОПРОБУЙ
Постный борщ от Марины Зудиной
Cвеклу и морковь натереть на терке и потушить, добавив чернослив и, если любите острое – любой острый соус. Лук обжарить отдельно. Когда овощи почти готовы, положить в них натертый чеснок. Тем временем капусту сварить почти до готовности, потом добавить в кастрюлю тушеные овощи, лук и отварную красную фасоль (можно консервированную). Посолить по вкусу, положить лавровый лист и черный перец горошком. Поварить борщ еще буквально 5 минут и добавить свежую зелень по вкусу.
Столовую ложку сырой тертой свеклы (для яркого цвета), немного сахара (на 3 л и больше – 2–3 столовые ложки сахара) и свежевыжатый лимонный сок. И наслаждайтесь: вкусно и минимум калорий!
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 01:06
|
#1748
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
Цитата:
Сообщение от Дао
ПОПРОБУЙ
Постный борщ от Марины Зудиной
Cвеклу и морковь натереть на терке и потушить, добавив чернослив и, если любите острое – любой острый соус. Лук обжарить отдельно. Когда овощи почти готовы, положить в них натертый чеснок. Тем временем капусту сварить почти до готовности, потом добавить в кастрюлю тушеные овощи, лук и отварную красную фасоль (можно консервированную). Посолить по вкусу, положить лавровый лист и черный перец горошком. Поварить борщ еще буквально 5 минут и добавить свежую зелень по вкусу.
Столовую ложку сырой тертой свеклы (для яркого цвета), немного сахара (на 3 л и больше – 2–3 столовые ложки сахара) и свежевыжатый лимонный сок. И наслаждайтесь: вкусно и минимум калорий!
|
очень интересный рецепт, спасибо, попробую.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 01:09
|
#1749
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
сегодня у меня было 53,4. на 100 гр меньше чем вчера. я понимаю, что это ничего не значит, 100 гр гуляют в любую сторону, но ... приятно.сегодня дома занималась спортом, а вчера с тренером, он меня загонял , я 2 часа трудилась на тренажерах, зато мне уде заметны изменения, :кубики на пресе и руки фактурные становятся, и галифе меньше, понятно, что это только я вижу, и даже мужу не заметно... но все равно радует, что есть результат. дальше будет только лучьше. по еде не нарушала, ннннооооо.... перед сном не смогла и выпила чаю зеленого с 3 ложками меда. стыдно, и глупо.. но чего уже себя корить, завтра на такое не пойду.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 08:24
|
#1750
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Дао
ПОПРОБУЙ
Постный борщ от Марины Зудиной
Cвеклу и морковь натереть на терке и потушить, добавив чернослив и, если любите острое – любой острый соус. Лук обжарить отдельно. Когда овощи почти готовы, положить в них натертый чеснок. Тем временем капусту сварить почти до готовности, потом добавить в кастрюлю тушеные овощи, лук и отварную красную фасоль (можно консервированную). Посолить по вкусу, положить лавровый лист и черный перец горошком. Поварить борщ еще буквально 5 минут и добавить свежую зелень по вкусу.
Столовую ложку сырой тертой свеклы (для яркого цвета), немного сахара (на 3 л и больше – 2–3 столовые ложки сахара) и свежевыжатый лимонный сок. И наслаждайтесь: вкусно и минимум калорий!
|
Вкусно как должно получиться.А я своим мужичкам с мяском борщ варила вчера
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|