###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Дарья]

Сообщение от Romik

ИЩУ "КРЕПКУЮ И СТОЙКУЮ" КОМАНДУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ,1 ФЕВРАЛЯ!!!!

Сообщение от Я-Slonik

я с вами!!

И я с Вами!!!
Вот только вопрос: жареное мясо - это как? Масло (т.е.) жиры ведь нельзя?

[Фемина]

Сообщение от ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ

Всем приветик.
Сорри,совсем забросила форум...на работе все еще завал.И когда этА отчетность закончится?))))


Я на финишной прямой....Урряяя: ))


Мой отвес за 3 недели(без одного дня) составил 7,100.
В идеале хотела сбросить 9,5кг.Ну в принципе еще неделя,что-то должна скинуть.

У меня паранойя,смотрю в зеркало---- все равно толстая))))


Шепетом(муж тоже сел на диету), завтра у него вторая неделя пойдет.
Кстати и результаты у него хорошие,его отвес около 6 кг.

Прям про меня пишете!
Вы же не впервый раз?Как потом с весом?После диеты?

Сообщение от ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ

Эхх,курочка.А у меня второй день фрукты

я бы и яичко сейчас съела

А едите один вид или несколько?Я вот думаю,один вид фруктов целый день не получиться.

Сообщение от Легенда

мой отчет за все время








и у меня курочка. Девочки значит с завтрашнего дня грейпы и яйцо на завтрак отменяются, правильно?

Отменяются.

Сообщение от ღ ღ ღ Наталка ღ ღ ღ

правильно, скоро скучать по ним будешь

Подписываюсь.Скучаю!

[N-i-k-a]

[QUOTE=Дарья;38172637]И я с Вами!!!
отлично! нас уже минимум четверо!

[Romik]

Уже отвариваю на завтра говядину!!!
Ой,девочки,дердите за меня кулачки,чтобы не сорвалась! "Старички",поддержите пожалуйста!!!

[Фемина]

Сообщение от Дарья

И я с Вами!!!
Вот только вопрос: жареное мясо - это как? Масло (т.е.) жиры ведь нельзя?

Приветик!
Жареное мясо-мясо жареное на СУХОЙ сковородке антипригарной.

[Фемина]

Сообщение от Romik

Уже отвариваю на завтра говядину!!!
Ой,девочки,дердите за меня кулачки,чтобы не сорвалась! "Старички",поддержите пожалуйста!!!

поддержим.Хе-хе!

[Romik]

А яйца едим целиком или только белок?
Если не сказано сколько есть мяса,то кол-во неограничено?

[кристина и малыши]

1 неделя
1.74.4
2.73.1(-1.3)
3.72.8(-0.3)
4.72.1 (-0.7)
5.71.8 (-0.3)
6.72.1(+0.3)
7.71.5(-0.6)
-------------------------------------------------------------
итог первой недели 2кг.900г.

2 неделя
8.70.9(-0.6)
9.70.5(-0.4)
10.70 кг.(-0.5)
11.70КГ. вес стоит на месте а ведь целый день провела без нарушений. Я думаю это из-за того что заболела. Сегодня температура и горло болит.
Всех новеньких приветствую Диета очень хорошая действует.

[олюшка2009]

Девочки, я тоже с Вами!!! Удачи нам в этом не легком деле!!!

[Pоsitive]

Сообщение от Дарья

И я с Вами!!!
Вот только вопрос: жареное мясо - это как? Масло (т.е.) жиры ведь нельзя?

Либо на сухой сковороде, либо запечь. Почитай в начале топика девочки рецептами делились
а еще тут http://forum.justlady***.ru/viewtopic.php?f=3&t=7323 можно повдохновляться (звездочки в ссылке убери)

Сообщение от Romik

Уже отвариваю на завтра говядину!!!
Ой,девочки,дердите за меня кулачки,чтобы не сорвалась! "Старички",поддержите пожалуйста!!!

Не боИсь ! Главное - желание и все получится!!

Сообщение от Romik

А яйца едим целиком или только белок?
Если не сказано сколько есть мяса,то кол-во неограничено?

Да, можно неограниченное количество, но в пределах разумного. Обжираться тоже не стоит