Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ев_вА

у меня первое плато было на первых 5 кг кажись - прям руки опустились - просто водичка из организма не нужная ушла и организм начал привыкать к новому весу. ему (организму) тоже нелегко т.к. жил он себе жил длительный промежуток времени в одном весе, а тут на тебе и другой уже.
ИМХО гораздо хуже когда плато нет, т.к. это очень сильный удар по организму - все внутренние процессы должны перестроиться + могут куча болячек появиться или всплыть.
как я уже писала, главное не сорваться во время плато, а держаться вдвоёне если не втройне.

сейчас выложу для стимула свои фотки за неделю до системы и летние - новых фоточек пока нету на компе.

спасибо,а больше плато не было?

[Ев_вА]

Сообщение от Lena_lison'ka

спасибо,а больше плато не было?

было конечно.
сначала с первыми 5 кг, потом на 12 кг и около 20 когда в минус ушло.

сейчас пока вес стоит, но это потому что сорвалась конкретно - есть начала по вечерам + пивко нефильтрованное с рыбкой!!!!!!

ругаю себя за такой срыв т.к. входить по-новой в систему сложновато.
да ещё и многие окружающие не понимают, зачем мне ещё скидывать
а я перед собой цель поставила что надо мне в 44-46 р-р влезть. хотя такой вес у меня был лет этак 10-12 назад.
сейчас конечно тоже не плохо - с 54-56 р-р в 46-48 влезаю спокойно.

[Ев_вА]

Сообщение от Amiki

происки врагов! держитесь!!!

да-да враги не иначе!!!!!и вот как будто спецом после 12-ти часов привозят, нет бы около 11-ти приехали сладостей привезли так ведь нет

[Resnitsa]

З. Красный творог,чай с криспами
О. Рис с овощами
У.Красный творог с молоком

[Ев_вА]

Сообщение от Resnitsa

З. Красный творог,чай с криспами
О. Рис с овощами
У.Красный творог с молоком

просветите плиз - а что такое КРАСНЫЙ ТВОРОГ?????
вдруг оно мне тоже понравится

[Resnitsa]

Сообщение от Ев_вА

просветите плиз - а что такое КРАСНЫЙ ТВОРОГ?????
вдруг оно мне тоже понравится

http://receptpoisk.ru/ingredient/770 он такой вкууусный,сладкий,но без сахара.
Нашла в окее,может называться "Кызыл эремсек" на башкирском языке,внизу мелкими буквами перевод

[Ев_вА]

Сообщение от Resnitsa

http://receptpoisk.ru/ingredient/770 он такой вкууусный,сладкий,но без сахара.
Нашла в окее,может называться "Кызыл эремсек" на башкирском языке,внизу мелкими буквами перевод

а сколько он по жирности?

[Resnitsa]

Не помню точно,но не больше 5 %

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ев_вА

было конечно.
сначала с первыми 5 кг, потом на 12 кг и около 20 когда в минус ушло.

сейчас пока вес стоит, но это потому что сорвалась конкретно - есть начала по вечерам + пивко нефильтрованное с рыбкой!!!!!!

ругаю себя за такой срыв т.к. входить по-новой в систему сложновато.
да ещё и многие окружающие не понимают, зачем мне ещё скидывать
а я перед собой цель поставила что надо мне в 44-46 р-р влезть. хотя такой вес у меня был лет этак 10-12 назад.
сейчас конечно тоже не плохо - с 54-56 р-р в 46-48 влезаю спокойно.

давайте обратно,такая красота не должна пропадать

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ев_вА

было конечно.
сначала с первыми 5 кг, потом на 12 кг и около 20 когда в минус ушло.

сейчас пока вес стоит, но это потому что сорвалась конкретно - есть начала по вечерам + пивко нефильтрованное с рыбкой!!!!!!

ругаю себя за такой срыв т.к. входить по-новой в систему сложновато.
да ещё и многие окружающие не понимают, зачем мне ещё скидывать
а я перед собой цель поставила что надо мне в 44-46 р-р влезть. хотя такой вес у меня был лет этак 10-12 назад.
сейчас конечно тоже не плохо - с 54-56 р-р в 46-48 влезаю спокойно.

а что на счет сладостей по утрам во время активного похудения?