***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[dashkin81]

Девочки, взрыв мозгов
На ужин планирую "молочку, сыр и криспы"
А чем можно сейчас перекусить, очень кушать хоцца. Перекусывать по идее можно разрешенными овощами и фруктами, а в мой вариант ужина ни овощи, ни фрукты не включены
Может можно сейчас съесть крисп с сыром, а в ужин еще один

[Pusik84]

Сообщение от dashkin81

Девочки, взрыв мозгов
На ужин планирую "молочку, сыр и криспы"
А чем можно сейчас перекусить, очень кушать хоцца. Перекусывать по идее можно разрешенными овощами и фруктами, а в мой вариант ужина ни овощи, ни фрукты не включены
Может можно сейчас съесть крисп с сыром, а в ужин еще один

ча и черносливя только сейчас перекусила ими.Криспом с сыром перекусывать нельзя,до ужин еще 3 часа,спокойно можешь фрукт заточить

[Филифьёнка]

Сообщение от dashkin81

Девочки, взрыв мозгов
На ужин планирую "молочку, сыр и криспы"
А чем можно сейчас перекусить, очень кушать хоцца. Перекусывать по идее можно разрешенными овощами и фруктами, а в мой вариант ужина ни овощи, ни фрукты не включены
Может можно сейчас съесть крисп с сыром, а в ужин еще один

на счёт криспов -лучше не надо сейчас
попей чаю с черносливом или яблоко съешь

[dashkin81]

Сообщение от Pusik84

ча и черносливя только сейчас перекусила ими.Криспом с сыром перекусывать нельзя,до ужин еще 3 часа,спокойно можешь фрукт заточить

Сообщение от Филифьёнка

на счёт криспов -лучше не надо сейчас
попей чаю с черносливом или яблоко съешь

спасибо!
а точно можно фрукт, если ужинать буду не фруктами??

[Оленушка]

а у меня поздний обед сегодня, только сяду кушать

[Pusik84]

Сообщение от dashkin81

спасибо!
а точно можно фрукт, если ужинать буду не фруктами??

точно

[Нюта1307]

Сообщение от Оленушка

а у меня поздний обед сегодня, только сяду кушать

и у меня поздний. В итоге я без ужина, так как дома буду поздно

[Natasha21]

Сообщение от Marichello

как бы мне до желаемого веса к среде не дойти такими темпами

если не дойду скину. только скажите какие данные

все данные, которые в табличке на 1 странице топика

Сообщение от Marichello

у меня вот что было на обед:

Сообщение от Pusik84

сейчас убывающая 79,9%

убывающая 100% ))) мы с утра с Дашей на Луну смотрим, 2 дня полная почти, сегодня нет

[МАРФАааа]

осталось часик поработать

[Нюта1307]

Сообщение от МАРФАааа

осталось часик поработать

Да.
Главное за выходные не отожраться, а то завтра гости