Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yashka13]

Сообщение от idelena

P.S. У нас человек 7 в системы ушло по причине беременности. Дивная система

Уже 9. И еще есть один дяденька, котрый тут не обитает на форуме, но системы придерживается. Его жена долго не могла забеременеть, а теперь ...Они ждут прибавления!!!

Сообщение от Пушкарева

Девочки, похвалите, пожалуйста, Ваш зеленый чай. И где Вы его покупаете(в каких только магазинах не была-выбор везде очень маленький)

я покупаю зеленый чай развесной камочками и круглешочками. который при заваривании распускается...Красиво и вкусно. Я этот чай еще в Китае для себя открыла и оттуда привезла. Теперь и здесь всегда его ищу, хотя наши чаи с китайскими не сравнить

Сообщение от ямама

Девочки, у меня вот такой вопрос. у меня уже которое время не уходит вес. застрял примерно на минус 19 кг и не уходит. но я тут заметила, что я ужинаю обычно по привычке, то есть я в этот момент не голодная. сегодня попробовала съела на ужин только 2 ложки чайные зернистого творога и представьте себе я абсолютно не голодная.
вот я и думаю, по системе не положено пропускать ужин, но когда я сына забираю из сада у меня не получается ужинать в 6.
может мне не ужинать, а только обедать, может поэтому не уходит вес, так как получает уже излишнее питание?

Если не будете ужинать, то это совсем не значит, что вес будет уходить. Вот бывает не успею поужинать , утром встаю и бегом на весы...думаю,ох сейчас и отвес там будет. А фиг. Нет отвеса. Так что такая мера не поможет. Да и где гарантия, что не поужинав вы не захотите кушать в 23,00??? и? так рискуете сорваться!!!

Сообщение от Светлая История

Я всё приглядывалась к ней, но сейчас - Пас! пас-пас-пас!!!

К кому к ней??? и почему Пас?

Отчет за вчера
7,30 чай, кофе,пудинг,блин
10,00 свити, гранат
11,30 свити
13,30 солянка без картошки
18,00 рыба жареная на сухой сковороде. кофе

[Светлая История]

Сообщение от yashka13

К кому к ней??? и почему Пас?

К системе , пошутила неудачно

[idelena]

Сообщение от ямама

Девочки, у меня вот такой вопрос. у меня уже которое время не уходит вес. застрял примерно на минус 19 кг и не уходит.
<..>
вот я и думаю, по системе не положено пропускать ужин, но когда я сына забираю из сада у меня не получается ужинать в 6.
может мне не ужинать, а только обедать, может поэтому не уходит вес, так как получает уже излишнее питание?

Вес не уходит не из-за излишнего питания. М60 - не диета. Она не заставляет организм сбрасывать килограммы из-за недоедания. Она восстанавливает метаболизм, нарушенный неправильным питанием. У меня ооочень долго стоял вес. И так как я знаю, что система - навсегда, а вес - нет, я не расстраивалась. Я просто следую такому стилю жизни и радуюсь отвесам в 1 килограмм за 2 месяца. Потому что эти килограммы уходят не только на весах. Они сильнее всего уходят с лица, с моих объемов. Смотрите по одежде, смотрите по объемам. Весы - самый ненадежный источник информации.

Окружающие не видят вашего веса. Они видят ваши объемы. И вы тоже должны обращать свое внимание в первую очередь на то, какую одежду вам удается покупать, следуя М60.

[Элочка Людоедочка]

Девчушки всем привет
Отчет за сегодня:
завтрак 8,00-- плов по-восточному, кофе с кусочком шоколадки, недоеденное вечером яблочко дочи
обед 13,30 --борщ( жалкое подобие, без мяса и картохи) + сметана, чай просто
ужин 17,30-- фаршированное творогом яблоко и запеченое в микре, чай просто

теперь вопрос????????: у меня нет растяжек после родов, мне нужно мазаться с мумие??????? с кофе я делаю скраб, но вот мумие еще не начинала, думаю надо ли?????

[idelena]

Сообщение от Элочка Людоедочка

теперь вопрос????????: у меня нет растяжек после родов, мне нужно мазаться с мумие??????? с кофе я делаю скраб, но вот мумие еще не начинала, думаю надо ли?????

Мумие качественно подтягивает кожу, а не только убирает растяжки. Суть его применения - не дать коже обвиснуть от похудания. Избавление от ярких проявлений растяжек - побочный эффект.

[Элочка Людоедочка]

Сообщение от idelena

Мумие качественно подтягивает кожу, а не только убирает растяжки. Суть его применения - не дать коже обвиснуть от похудания. Избавление от ярких проявлений растяжек - побочный эффект.

спасибо

[Лизун]

Отчет за вчера

завтрак - бутеры, печеньки, чай
обед - каша гречневая с сосисками, мандарины
ужин - куриные маффины, чай

Сегодня встала по повелению ребенка в 5 утра ((. Уже попила чай со сладостями от недосыпа.

[Хулио Иглесиас]

Позавчера:
завтрак: бутик с плавленным сыром, чай
2-й завтрак: пироги отложенные с фуршета, банан
обед: тушеная картошка, салат из св. огурцов, редиски и сметаны
ужин: тушеная свинина

Вчера:
завтрак: сосиски в тесте, чай
2-й завтрак: чай, вафли-криспы
обед: рассольник(без картохи), слат из морковки и яблока со сметаной, свинины запеченая с сыром
ужин: криспы с сыром, чай

Сообщение от Пушкарева

Девочки, похвалите, пожалуйста, Ваш зеленый чай. И где Вы его покупаете(в каких только магазинах не была-выбор везде очень маленький)

Мне понравилась новая серия чая Ахмад в пакетиках(серебристые коробки), она только только появилась в продаже, там очень много разных вкусов и с зеленым и с черным чаем. Еще очень люблю чаи серии Nadin, они для обычного заварвания

[Агунчик]

вчера:
завтрак: 2 блинчика с творогом + 2 блинчика с мясом + чай
обед: не было, так натрескалась на завтрак, что не хотелось
ужин: зерненый творог с зеленью

[ямама]

Yashka 13, Idelena. я же имела ввиду, что не ужинать, потому что мне не хочется ужинать, а не чтобы поморить себя голодом вечером, чтобы на утро получить отвес. В 11 я не захочу есть , так как в это время я обычно уже либо дрыхну с ребенком, либо мы уже уложились-не побегу же я к холодильнику. а если есть захочу, можно воды попить-помогает очень, правда увлекаться тоже не стоит.

Просто когда я за сыном в сад хожу, что мне делать, я пока с ним погуляю раньше 6-30 поужинать не получается, а ложусь я вместе с ним спать рано. ( уже пару раз, аж смешно сидела на горке на ватрушке и ела яблоко, другой день мандарины, третий криспы с сыром, а весу усё равно).
Лена, в том то и дело, что вместе с весом были застрявшими и объемы.