|
|
08.10.2009, 23:07
|
#171
|
Ветеран
Регистрация: 23.07.2007
Сообщений: 986
|
Цитата:
Сообщение от Сара
Я не смогла...Не потому что тяжело,а мне наверно эта диета не подходит- 4 дня продержалась, но извините, не было стула, поэтому я дальше экспериментировать не стала...Сяду на овощной супчик...
Всем удачи!!!
|
я на ней просидела 7 дней, но нарушала - добавляла в гречу то масло нераф тыквенное, то брынзу, то соевый соус. В итоге 2 кг.
Диета не голодная, но на мой взгляд, она особенно хорошо переновиться летом (имхо)
|
|
Цитировать ·
|
09.10.2009, 10:20
|
#172
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Цитата:
Сообщение от JAVANA
я на ней просидела 7 дней, но нарушала - добавляла в гречу то масло нераф тыквенное, то брынзу, то соевый соус. В итоге 2 кг.
Диета не голодная, но на мой взгляд, она особенно хорошо переновиться летом (имхо)
|
Да вы правы, летом очень хорошо переносится она.. и не только она.
А я её выбираю потому как греча ещё гемоглобин повышает.
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 11:30
|
#173
|
Активный участник
Регистрация: 27.09.2007
Адрес: Гражданка
Сообщений: 332
|
Девочки, а Вы гречу в течении дня подогреваете в микроволновке или холодную едите? Спасибо))
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 11:49
|
#174
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Погодреваю, конечно.. холодную как-то тяжко есть... ещё её можно кефирчиком полить.
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 11:49
|
#175
|
Мега-элита
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Выборгский район
Сообщений: 4 480
|
И меня возьмите в компанию. 170 рост и 70 кг. А как правильно заваривать гречку
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 12:17
|
#176
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Читайте второй пост
Цитата:
Суть проста:
берем один стакан не дробленой гречневой крупы,
заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь.
Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром.
Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя.
Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз.
Кефир должен быть свежим и не сладким.
|
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 16:30
|
#177
|
Участник
Регистрация: 16.06.2008
Адрес: Старая Деревня
Сообщений: 235
|
Хм, а я на столько абажаю гречку, что даже в таком виде - без ничего, она для меня вкуснотищщая!!!
Вот собственно время еще не позднее, а я уже всю дневную порцию умяла... как бы не поправиться на такой диете! ))
Правда не еда после 18ти мне уже помогла - минус 5 кг за два месяца, еще бы от 3 до 5 согнать и было бы просто супер! Надеюсь гречка немного поможет!
Я с нее начинала, сидела неделю летом, сколько сбросила не знаю, весов не было, но размерчик уменьшился тогда
Вот теперь попробую недельку хотя бы продержаться... правда я без фруктов не могу, поэтому яблочки полюбому буду кушать!
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 16:43
|
#178
|
Мега-элита
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Выборгский район
Сообщений: 4 480
|
Девочки а можно один стакан гречки на два дня растянуть? или обязательно надо свежую заваривать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 16:49
|
#179
|
Мега-элита
Регистрация: 24.01.2006
Адрес: Комендантский проспект,у "Променада"
Сообщений: 4 835
|
А почему дроблёную нельзя?
|
|
Цитировать ·
|
14.10.2009, 20:09
|
#180
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Цитата:
Сообщение от Леди М.
Девочки а можно один стакан гречки на два дня растянуть? или обязательно надо свежую заваривать
|
Необязательно новую.. растягивайте на здоровье.
Цитата:
Сообщение от Тропиканка
А почему дроблёную нельзя?
|
Не могу сказать.. может там хуже микроэлементы сохраняются при заварке ?
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|