|
|
25.11.2011, 00:21
|
#171
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Cветуля
Точно, а я забыла а утором или вечером отчетик?
|
Я взвешиваюсь по утрам, а остальные как хотят.
Цитата:
Сообщение от Сплю_шка
я подтягиваюсь по 9-10 раз в два захода
|
обалдеть! меня муж все учит-учит подтягиваться, я ни разу не могу (хотя отжимаюсь от пола хорошо). Респект.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 00:35
|
#172
|
Элита
Регистрация: 27.12.2007
Адрес: Город морской славы)))
Сообщений: 2 300
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Я взвешиваюсь по утрам, а остальные как хотят.
обалдеть! меня муж все учит-учит подтягиваться, я ни разу не могу (хотя отжимаюсь от пола хорошо). Респект.
|
я КМС по боксу(разжиревший КМС ), мне положенно , а отжиматься девочкам можно и на коленках, эффект больше, чем от подоконника, а выполнять легче.
__________________
И пусть весь миp подождет... © Internet Explorer.
Любой мужчина будет у ваших ног, главное с первого удара попасть ему в челюсть!!!
Хожу по дому на каблуках и пью кефир из фужера. Это придаёт моему безделью особую изысканность....
89111120791
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 01:05
|
#173
|
Участник
Регистрация: 30.09.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 272
|
Цитата:
Сообщение от Сплю_шка
я КМС по боксу(разжиревший КМС ), мне положенно , а отжиматься девочкам можно и на коленках, эффект больше, чем от подоконника, а выполнять легче.
|
класс!среди нас спортсмены! так можно и консультации бесплатно получать
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 04:33
|
#174
|
Элита
Регистрация: 27.12.2007
Адрес: Город морской славы)))
Сообщений: 2 300
|
Цитата:
Сообщение от aniri-kl
класс!среди нас спортсмены! так можно и консультации бесплатно получать
|
к сожалению бывшие спортсмены
__________________
И пусть весь миp подождет... © Internet Explorer.
Любой мужчина будет у ваших ног, главное с первого удара попасть ему в челюсть!!!
Хожу по дому на каблуках и пью кефир из фужера. Это придаёт моему безделью особую изысканность....
89111120791
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 09:28
|
#175
|
Участник
Регистрация: 30.09.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 272
|
Встала на весы, 63,200. т.е. за неделю всего -800. Больше так не могу, поэтому сегодня сажусь на гречку... Ну не похудею, хоть организм почищу.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 09:29
|
#176
|
Наш человек
Регистрация: 14.02.2009
Сообщений: 5 890
|
сожрала полосочку утром песочную...
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 10:20
|
#177
|
Участник
Регистрация: 26.02.2008
Сообщений: 157
|
отчитываюсь. 68,4 кг. вчера вообще в плюс пошла.
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 10:21
|
#178
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Цитата:
Сообщение от aniri-kl
Встала на весы, 63,200. т.е. за неделю всего -800. Больше так не могу, поэтому сегодня сажусь на гречку... Ну не похудею, хоть организм почищу.
|
по моему -800 за неделю - это отличный результат. Это 3.5 кг за месяц. Для меня было отлично.
Как то мне сегодня тяжело не есть после 6, но я держусь. Желудок правда дурит, но я решила завтра взвеситься и потому уговариваю себя не пожрать, чтоб завтра не было стыдно
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 10:23
|
#179
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2011
Сообщений: 67
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Я взвешиваюсь по утрам, а остальные как хотят.
обалдеть! меня муж все учит-учит подтягиваться, я ни разу не могу (хотя отжимаюсь от пола хорошо). Респект.
|
а у меня ни подтягиваться не получается, ни отжиматься слабенькая я какая то....вчера пресс качала, сделала 20 раз с трудом а помню в школе по 50 раз за минуту спокойно делала...
Вес сегодня 70,0 (т.е. отвес еще минус 600 грамм. Мне нравится за 2 дня минус 1,4кг
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.11.2011, 10:25
|
#180
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Цитата:
Сообщение от Сплю_шка
я КМС по боксу(разжиревший КМС ), мне положенно , а отжиматься девочкам можно и на коленках, эффект больше, чем от подоконника, а выполнять легче.
|
а у меня муж вот такие штуки для отжимания купил. Как думаешь с ними эффективнее?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|