|
|
15.08.2011, 17:16
|
#171
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Мамусенька
Да, на работе тоже поражаются как я так мало ем. А вот как начала с НГ так есть и вот продолжаю, хотя вес встал. Но признаюсь честно, что сейчас перед этим топиком могла позволить себе сладкого и мучного в небольших кол-вах. Вот из-за этого вес и стоит. Зато к мясу остыла вообще, и подумываю не стать ли мне вегетарианкой. Но там нужен полный отказ от всего животного, а я без молочки не могу. Быть вегетарианкой я могу всего один раз в год - во время Великого поста, его я переживаю абсолютно легко все 7 недель.
|
Надя у тебя отвес небольшой, потому что у тебя вес маленький, и конечно тебе сбрасывать намного сложнее чем другим! Поэтому может и не в сладком деле, может если ты все же хочешь худеть тебе надо спорт подключить! тогда ты запустишь процесс обмена веществ и сжигания веса! Ведь с твоим питанием не может быть привеса. Хотя вес ушел у тебя на 200 грам но ты потеряла 4 см а объемы важнее когда вес маленький!
Так что все супер!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 17:21
|
#172
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
nata77, каблуки и платья тоже моё слабое звено, по 1 шт. на выход!)))
|
А почему ты так избрано меришь объемы ! Так желудок уменьшился вот и животик ушел, отличное начало ! Давай Нана активизируйся и вперед, давай 5кг сбросим и новые платья купим с каблучками!
Цитата:
Сообщение от Nastya
Мой отчет:
Вес 73,8
Объемы чего-то не вижу смысла каждую неделю писать, буду писать раз в месяц
|
Хорошо! Просто объемы у всех по разному, у многих уходят они очень хорошо, иногда даже вес вообщем-то стоит а объемы меняются! поэтому тут какждый сам решает!
Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Девочки,я же сегодня обмерилась,а написать забыла.Итак.
Вес 64
ОТ 86
ОГ 98
ОБ 93
Обхват ноги 57
|
Лена ты напиши сегодняшний утрений вес и рост!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 17:41
|
#173
|
Элита
Регистрация: 04.09.2007
Адрес: Центр, Моховая, а теперь о. Декабристов,Приморская
Сообщений: 2 031
|
Цитата:
Сообщение от nata77
А почему плюс 2 кг у тебя? Ты питалась неправильно или в чем причина! Ведь главное сдлать выводы и понять ошибки и тогда уже легче худеть будет! Давай собирись и вперед Вон Юля у нас какая молодчинка! надо будет последить за ее питанием и тоже так попитаться!
|
Неправильно думала , взвешивалась последний раз 2 месяца назад, решила, что ничего не наела- ан нет, результат налицо и на лице. В итоге наела почти все, что скидывала, позор и стыд.
Утром посему- 2 чашки воды, 1- с соком половинки лимона+ коктейльчик белковый на обезжиренном молоке. Пришла на работу- др, блин, съела маленький кусочек тортика и 1 черносливину в шоколаде, все до 12 дня.
Обед- отварная фасоль с куриной запеканкой с шампиньонами, без раст. масла, салатик со свеклой и говядиной (100гр)
Полдник- чай с мармеладкой
Ужин- планирую часов в 6-пол7 2% творог валио, ряженка.
Тяжко себя ограничивать, сначала начинаешь постоянно думать о еде..
__________________
Счастье- это когда тебя понимают ("Доживем до понедельника"с.)
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 19:29
|
#174
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от юлечка
Неправильно думала , взвешивалась последний раз 2 месяца назад, решила, что ничего не наела- ан нет, результат налицо и на лице. В итоге наела почти все, что скидывала, позор и стыд.
Утром посему- 2 чашки воды, 1- с соком половинки лимона+ коктейльчик белковый на обезжиренном молоке. Пришла на работу- др, блин, съела маленький кусочек тортика и 1 черносливину в шоколаде, все до 12 дня.
Обед- отварная фасоль с куриной запеканкой с шампиньонами, без раст. масла, салатик со свеклой и говядиной (100гр)
Полдник- чай с мармеладкой
Ужин- планирую часов в 6-пол7 2% творог валио, ряженка.
Тяжко себя органичивать, сначала начинаешь постоянно думать о еде..
|
Понятно! Тяжко это первые 3 дня а потом будет супер! Так что держись Юля, се будет супер! надо стройнеть, ведь лишний вес это не только красоту нашу портит, но и для здоровья плохо! так что вперед и с песней! Если вечером кушать захочется, так ты выпей вдички ну или купи кифирчика 1% на случай жора! а еще свари себе яиц побольше и храни в холодильнике. Но ешь только белую часть, там нет жиров а только чистый белок! его можно кушать много и голод хорошо утоляет!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 20:14
|
#175
|
Элита
Регистрация: 04.09.2007
Адрес: Центр, Моховая, а теперь о. Декабристов,Приморская
Сообщений: 2 031
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Понятно! Тяжко это первые 3 дня а потом будет супер! Так что держись Юля, се будет супер! надо стройнеть, ведь лишний вес это не только красоту нашу портит, но и для здоровья плохо! так что вперед и с песней! Если вечером кушать захочется, так ты выпей вдички ну или купи кифирчика 1% на случай жора! а еще свари себе яиц побольше и храни в холодильнике. Но ешь только белую часть, там нет жиров а только чистый белок! его можно кушать много и голод хорошо утоляет!
|
Спасибо за поддержку и советы. Пока не есть после 5 не могу, как раньше, желудок сводит. Сидю- ужинаю свежим огурцом с зерненым творогом Валио 2%+ кефир 0.3%. Ням-ням. Не выдержала- съела маленькое зеленое яблочко, пока огурцы кромсала.
Тяжко на работе- все худые и все тащат плюшки и конфеты. Шоколад около 10-20 гр. или зефирку 1 шт позволю себе, дабы совсем не истечь слюной за утренним кофе- чаем.
Мучное хочу полностью исключить.
Отодвигать время ужина буду постепенно, сразу никак и я еще около 7 только домой прибегаю, на работу тащу обед, ужин не осилю. Тогда работать будет некогда, буду только есть...
__________________
Счастье- это когда тебя понимают ("Доживем до понедельника"с.)
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 20:37
|
#176
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Отчет!
вес 64.0 (минус 800 гр.)
объемы уменьшились на 1 см в среднем все.
Пиво вчера вечером цедила 100 мл маленькими глотками и получила кучу удовольствия от вкуса)
сегодня по еде:
утро - чай с бутерами
обед - картошка с грибами
ужин - йогурт валио и яблоко, счас съела горсть крыжовника.
пойду заниматься сейчас.
и вот удивительно, для меня сасой большой сложностью всегда было не есть вечером, а сейчас как то привыкла, не то что есть не хочется (иногда ужасно охота), а просто легко смотрю как домашние едят при мне, знаю - у меня будет утро))))) И, конечно, стакан воды перед едой очень помогает съесть меньше
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 20:38
|
#177
|
Участник
Регистрация: 02.09.2008
Адрес: ул.Морской пехоты
Сообщений: 106
|
Всем привет! Хочу к вам ))) очень толстая))) есть огромное желание постройнеть, хочу 80 кг (для начала)
Я Алена
вес 96
ОТ 88
ОГ 118
ОБ 118
__________________
Кто гордая?! Я гордая?! Да нее...Мы,королевы, бабы простые...=))
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 20:39
|
#178
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Цитата:
Сообщение от мама Танюши
Всем привет! Хочу к вам ))) очень толстая))) есть огромное желание постройнеть, хочу 80 кг (для начала)
Я Алена
вес 96
ОТ 88
ОГ 118
ОБ 118
|
добро пожаловать
замеры малость неполные и не по порядку))
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 20:47
|
#179
|
Участник
Регистрация: 02.09.2008
Адрес: ул.Морской пехоты
Сообщений: 106
|
виноват исправлюсь
вес 96
рост 168
цель 80
ОГ 118
ОТ 88
ОБ 118
нога 64
__________________
Кто гордая?! Я гордая?! Да нее...Мы,королевы, бабы простые...=))
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 21:00
|
#180
|
Участник
Регистрация: 02.09.2008
Адрес: ул.Морской пехоты
Сообщений: 106
|
Улыбнемся))))
Если в платьице нарядное,не влезает попа толстая,а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,перед ужином схомяканных,шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных и кефира поллитровочка,тo,что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:топаем в аптеку ближнюю..
Там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания,надо на себя наклеивать да,
пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько -это,братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества, кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь,
мы и им рот себе заклеиваем и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая, сквозь игольное отверстие, слопает верблюда запросто ,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко, прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное –
скоро талия появится, а потом и попа стройная, запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничатьв разны стороны повиливая.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|