10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[SmallNika]

Я вообще читала что подобного рода диеты противопоказаны людям с гастритами и проблемами желудка

[buevich]

У меня 4 день, морковка. Ничего идёт. В обед с оливковым маслом, на ужин со сметаной. Хоть какое-то разнообразие.

[Vzhig]

У меня за 4 дня - 2.7. Буду дальше сидеть, правда слабость такая, и сердцебиение очень сильное временами.

[OKSI_GR]

А я держусь, сегодня седьмой день. Финиш уже не за горами)))))

[Natali69]

Сообщение от anuta71

за 5 дней - 2кг. С диеты снимаюсь. И не потому, что тяжело, а потому,что она бестолковая. Я на японке(гораздо менее голодной) скидывала лучше.
А эта диета замедляет обмен веществ, мне все время спать хочется и вялость - это явные признаки. А это значит, что килограммы не просто вернутся, а прибегут очень быстро и прихватят с собой, даже если придерживаться норм питания без сладостей и мучного-жирного.
Так я могу скинуть и просто с разгрузочными днями, не едой после 18, на ужин кефирчик. Чем и займусь.
Да, все это ИМХО.

Девушка, вы говорте глупости...я сидела на этой диете в августе месяце...за 10 дней скинула сначало 5,5 кг...а потом еще 2 сами свалились...и вот уже на дворе 15 января, а я ничего не набрала лишнего...конечно я не ем на ночь как в последний раз...много в рационе белков и жиров...углеводы по минимуму...т.ч. если хотеть, то спокойно можно жить не набирая...Просто ваше лично ИМХО кодирует других и начинают все срываться...а потом говорят - да бесполезная диета...

[OKSI_GR]

877!!!! Вы неправильно меня убавили!!!! Напишу в личку, возможно я сама неверно вам вес сообщила)))

[Natali69]

Сообщение от buevich

У меня 4 день, морковка. Ничего идёт. В обед с оливковым маслом, на ужин со сметаной. Хоть какое-то разнообразие.

Фига се...с маслом...со сметаной....Маладца!!!

[SmallNika]

Сообщение от Natali69

Фига се...с маслом...со сметаной....Маладца!!!

Я тоже прочитав енто, подумала - зачем на диету
Может попробуете хотя бы без сметанки?

[anuta71]

Сообщение от Natali69

Девушка, вы говорте глупости....

Я высказала свое отношение к диете. И Вам никто не дает права обвинять других в том, что они "говорят глупости". Я же Ваши умственные способности не обсуждаю(хотя бы потому, что они мне не известны, хотя после таого можно уже делать выводы.

[buevich]

Для усвоения бета-каротина нужен жир. Поэтому и добавляю масло или сметану. Это касается только морковки.
От одной ложки не поправишься, а польза будет. У меня за 4 дня - 3,5 кг.