|
|
07.04.2012, 04:27
|
#171
|
Участник
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: м.Парнас
Сообщений: 67
|
а вот кстати зря вы себя так в еде ущемляете - потому и уходит мало. мало едите - организм все про запас ныкает...ешьте 4-5 раз в день, пусть даже по чуть-чуть, эффект больше будет
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 10:55
|
#172
|
Ветеран
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: Озерки, пр. Просвещения
Сообщений: 735
|
Цитата:
Сообщение от diana918
а вот кстати зря вы себя так в еде ущемляете - потому и уходит мало. мало едите - организм все про запас ныкает...ешьте 4-5 раз в день, пусть даже по чуть-чуть, эффект больше будет
|
Так и делаем )) у меня получается 5 раз я ем ) и каждый раз по 2 стакана воды перед
Помоему отлично
__________________
Замечательная вещь - ЛВ! Пять минут посидел - полтора часа прошло!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 11:00
|
#173
|
Ветеран
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: Озерки, пр. Просвещения
Сообщений: 735
|
Цитата:
Сообщение от ВикаСтар
10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.
|
Мне кажется просто у вас сейчас такое время, когда организм не очень готов к вашим усилиям... ПМС, стресс и т.д.
Бывает так, что вес вообще стоит неделю, а потом когда проходит этот период критический, вес снова вниз ползет... нужно ждать и ни в коем случае не сдаваться ))
А вода в принципе это очень полезно не только для худения, но и для кожи, и для улучшения кровотока и лимфотока, для обмена веществ и т.д. так что не останавливаться и не сдаваться )))
Тем более столько "соратников по разуму"
__________________
Замечательная вещь - ЛВ! Пять минут посидел - полтора часа прошло!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 11:04
|
#174
|
Ветеран
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: Озерки, пр. Просвещения
Сообщений: 735
|
У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды
__________________
Замечательная вещь - ЛВ! Пять минут посидел - полтора часа прошло!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 13:18
|
#175
|
Ветеран
Регистрация: 18.03.2009
Сообщений: 639
|
Цитата:
Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане
У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды
|
Думаю суп в обед конечно можно. Как же обед без супа - то?? Я всегда обедаю салатик и первое и конечно 2 стакана перед обедом.
Весов у меня нет, жалко. Буду за объемами следить. Надеюсь, что уменьшатся
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 16:34
|
#176
|
Участник
Регистрация: 20.06.2010
Адрес: Норвегия
Сообщений: 162
|
Цитата:
Сообщение от ВикаСтар
10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.
|
Сидеть! Может организм адаптируется. Сейчас ничего, а потом как начнете кг терять
Цитата:
Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане
У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды
|
Писали, что все, что не вода-еда! Можно после 2 стаканов воды.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 16:36
|
#177
|
Участник
Регистрация: 20.06.2010
Адрес: Норвегия
Сообщений: 162
|
Я сегодня с утра слюной исходила-мама кофе с бутербродиком с красной икрой кушала, а я ждала заветных 15 минут
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 16:56
|
#178
|
Участник
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: м.Парнас
Сообщений: 67
|
ну утром я себе поблажку делаю - кофе пью...не могу просто без кофию.. но воду перед - обязательно
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 17:36
|
#179
|
Участник
Регистрация: 20.06.2010
Адрес: Норвегия
Сообщений: 162
|
Цитата:
Сообщение от diana918
ну утром я себе поблажку делаю - кофе пью...не могу просто без кофию.. но воду перед - обязательно
|
Я утром держусь-у меня вечером Санта Барбара начинается.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 18:07
|
#180
|
Участник
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: м.Парнас
Сообщений: 67
|
эх.. муж чебуреков нажарил.. прощай фигура.. еле 15 минут после воды высидела
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|