|
|
07.04.2012, 20:32
|
#171
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Спасибо за информ! Я оказывается лузер была в этом деле. А у нас на зубы видимо температура 39 . Планы изменились в смысле отнять от груди.
|
Ой-ой... Поправляйтесь, не болейте!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:29
|
#172
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Спасибо за информ! Я оказывается лузер была в этом деле. А у нас на зубы видимо температура 39 . Планы изменились в смысле отнять от груди.
|
Здоровья малышу!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:30
|
#173
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
30мин)
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:33
|
#174
|
Элита
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург, центр
Сообщений: 2 958
|
Цитата:
Сообщение от BикTorya
деваньки,когда крутите ноги плотно к друг другу вместе или на ширине плеч?
у меня вместе всегда.плотно друг к другу и движения не попой стараюсь а именно талией.
|
я всегда чуть раздвигаю.
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Девочки. вот что пишут)
ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ ОБРУЧА
Как показывает практика, не все умеют крутить обруч правильно. Так, чтобы дать максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в спине. Даже более того, у некоторых наших домашних спортсменок на боках и талии проступили синяки, мешающие продолжать занятия. Поэтому мы обратились к специалистам, которые рассказали о правильной технике вращения обруча на талии. Лучше всего прорепетировать перед зеркалом, до тех пор, пока не станете все делать автоматически.
|
оказывается есть специалисты по кручению ХХ??? Девочки, ну это же бред. Я сейчас тоже накатаю статью где-нибудь,потом вставлю сюда, дам ссылку на источник и все поверят, что автор и к специалистам обращался, и что вот именно так надо крутить и никак иначе.
я очень скептически отношусь к статьям такого рода.
__________________
ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 01:31
|
#175
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Цитата:
Сообщение от Бобр Добр
я всегда чуть раздвигаю.
оказывается есть специалисты по кручению ХХ??? Девочки, ну это же бред. Я сейчас тоже накатаю статью где-нибудь,потом вставлю сюда, дам ссылку на источник и все поверят, что автор и к специалистам обращался, и что вот именно так надо крутить и никак иначе.
я очень скептически отношусь к статьям такого рода.
|
А как же, естесно Конечно дело каждого, как относиться к любым статьям из инета, но то что более эффективно крутить обруч ноги вместе..но во всяком случае максимально узко, а не на уровне плеч и шире это уже давно проверенный и изученный факт "специалистами" и просто увлекающимися А так, конечно крутим кому как нравится, и кто во что горазд
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 12:14
|
#176
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Всем доброго утречка (уже - почти - дня)
Вчера не отчиталась - днем = 15 минут, вечером - не получилось
Сегодня наверстаю упущенное
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:09
|
#177
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Девочки,а если мне надо не талию обозначить,а убрать бока и "нижний живот",тогда же по другому надо крутить?
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:41
|
#178
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Честные 30 минут
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Девочки,а если мне надо не талию обозначить,а убрать бока и "нижний живот",тогда же по другому надо крутить?
|
Бока классно убираются, если на талии крутить.
А вот с "нижним животиком" - пока сама не знаю - поможет ли хуп, или надо целенаправленные упражнения подключать.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 02:04
|
#179
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
тоже 30
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|