|
|
08.01.2012, 20:27
|
#171
|
Мега-элита
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 4 747
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Что за Дюкан? мне нравится, что не голодная... Расскажите...
|
со мной на ты
При дюкане можно есть белок в любом виде (курица, мясо (свинину нельзя)творожки, йогурты (только обезжиренные).Но зато в любое время Фрукты, выпечку нельзя ( но тетки пекут много всякого вкусного из разрешенных продуктов), но только пока не дойдешь до нужного веса. Есть сайт дюкан точка ру. Там он тебе рассчитывает сколько ты должна весить, и к какому ты будешь столько весить. я сошла с него на 2 недели раньше, и похудеть мне еще нужно было на 1,7 кг.
В принципе, ничего сложного. Для меня эта диета идеальна Я не могу терпеть не есть после 18, я быстро срываюсь
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 20:31
|
#172
|
Ветеран
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Девочки в соседнем топе выбралли среду разгрузочным днем. Мне кажется - это оптимально. В выходные - нереально... семья-дети-гости- дни рождения и тыды и тыпы..
Голодание 10 дней - это подвиг.
Я по молодости, когда увлекалась, всеми этими системами - только 3-4 дня выдерживала. Очень тяжело.
|
Ну так и я, по молодости, сейчас бы сроду не смогла, да и не хочу. Глупости это всё, а клизьмы вобще как вспомню, так вздрогну. Во как похудеть хотела, а весила тогда 67 кг. Наивная. Да мне сейчас 65 по за глаза. Не хочу стать тощей, но это ИМХО, девочки, не обижайтесь, у всех свой потолок.
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 20:51
|
#173
|
Активный участник
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Правый берег Невы
Сообщений: 311
|
У меня сегодня получился не очень полноценный разгрузочный день(хотела тока яблоки и чай зеленый) В итоге за сегодня было 3 яблока 2 чашки кофе и банка тунца. Ну надеюсь все равно чуть похудела! С завтрашнего дня планирую на творожно банановую диету. Посмотрим как настроение будет А то у нашего малыша (ему 9 месяцев) зубки режутся и он ночью не очень хорошо спит
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 20:56
|
#174
|
Активный участник
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Правый берег Невы
Сообщений: 311
|
Девочки я так хочу быть к весне в форме! Как до беременности но чувствую мне это будет тяжело! Ну надеюсь мы будем друг друга поддерживать и достигнем своей цели! Всем удачи
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 20:59
|
#175
|
Элита
Регистрация: 23.02.2007
Адрес: Приморский район
Сообщений: 2 642
|
Цитата:
Сообщение от Светкина
со мной на ты
При дюкане можно есть белок в любом виде (курица, мясо (свинину нельзя)творожки, йогурты (только обезжиренные).Но зато в любое время Фрукты, выпечку нельзя ( но тетки пекут много всякого вкусного из разрешенных продуктов), но только пока не дойдешь до нужного веса. Есть сайт дюкан точка ру. Там он тебе рассчитывает сколько ты должна весить, и к какому ты будешь столько весить. я сошла с него на 2 недели раньше, и похудеть мне еще нужно было на 1,7 кг.
В принципе, ничего сложного. Для меня эта диета идеальна Я не могу терпеть не есть после 18, я быстро срываюсь
|
Света, спасибо!
Я - Оля. Со мной тоже на ты
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 21:25
|
#176
|
Активный участник
Регистрация: 19.09.2009
Сообщений: 519
|
Мои данные для таблички:
Рост 158
Возраст 30
Вес 62,5
Желаемый вес 53
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 22:00
|
#177
|
Мега-элита
Регистрация: 16.01.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 4 032
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Там у Яны, которая будет делать табличку, третий пост. Третий пост - нормально. Ну если топик получится - перейдем все дружно в новый.
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
Может и мне себя со вторника уговорить? все-равно настроение будет паршивой после каникул на работе - может его еще и диетой поддрежать...
|
Давай попробуем. 4 дня не сложно, тем более каждый день разный.
Ты права первый рабочий день да еще на рисе
Цитата:
Сообщение от gurmanka
Ну так и я, по молодости, сейчас бы сроду не смогла, да и не хочу. Глупости это всё, а клизьмы вобще как вспомню, так вздрогну. Во как похудеть хотела, а весила тогда 67 кг. Наивная. Да мне сейчас 65 по за глаза. Не хочу стать тощей, но это ИМХО, девочки, не обижайтесь, у всех свой потолок.
|
Я когда весила 62 считала себя толстой. носила балахоны, а сейчас о таком весе только мечтаю
Цитата:
Сообщение от Иллен
Девочки я так хочу быть к весне в форме! Как до беременности но чувствую мне это будет тяжело! Ну надеюсь мы будем друг друга поддерживать и достигнем своей цели! Всем удачи
|
Обязательно все получится
Надо Дюкана почитать
__________________
Моей принцессе 6 лет исполниться 13 апреля
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 22:13
|
#178
|
Активный участник
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Правый берег Невы
Сообщений: 311
|
Надо Дюкана почитать [/QUOTE]
Да кстати тоже еще раз хочу почитать! Месяца два назад читала что то мне показалось сложно все там как то
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 22:29
|
#179
|
Мега-элита
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 4 747
|
Цитата:
Сообщение от Rадость
думаете 250?
|
килограмм как минимум
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2012, 22:38
|
#180
|
Мега-элита
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 4 747
|
Цитата:
Сообщение от Иллен
Надо Дюкана почитать
Да кстати тоже еще раз хочу почитать! Месяца два назад читала что то мне показалось сложно все там как то
|
В дюкане все легко и просто, но я ленивая на готовку, так вечером в основном одну курицу или яичницу ела, так под конец достало это
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|