| |
|
29.05.2009, 11:46
|
#171
|
|
Активный участник
Регистрация: 23.01.2009
Адрес: Центр
Сообщений: 449
|
Цитата:
Сообщение от Popova
А фрукты разве нельзя?  Чегойто я толком и не разберусь, пошла читать) |
да в том то и дело, что на обед и ужин только разрешенные, каторые в списке, фрукты можно....
а как летом без ягодок????
видимо там очень много сахара(фруктозы.. уж не знаю).... хотя мне все равно странно.... неужели в киви и яблоках меньше, чем в черешне, например..... кто что знает????? нигде у Миримановой не написано на этот счет чего-нить????
|
|
|
|
29.05.2009, 11:49
|
#172
|
|
Элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: пр.Художников
Сообщений: 1 807
|
 а я ела
|
|
|
|
|
29.05.2009, 11:52
|
#173
|
|
Наш человек
Регистрация: 16.09.2005
Адрес: Альпийский пер.
Сообщений: 5 706
|
Цитата:
Сообщение от liluma
да в том то и дело, что на обед и ужин только разрешенные, каторые в списке, фрукты можно....
а как летом без ягодок????
видимо там очень много сахара(фруктозы.. уж не знаю).... хотя мне все равно странно.... неужели в киви и яблоках меньше, чем в черешне, например..... кто что знает????? нигде у Миримановой не написано на этот счет чего-нить????
|
Ну врят ли от количества съеденных вами черешни с клубникой будет + 500 гр) (это ж сколько съесть то надо)
А фруктоза на сколько я знаю в организме в сахар перерабатывается)
Она вроде писала что если продукт не указан в списке разрешенных то его нельзя)))
__________________
Эй, слышишь, в чужое счастье не лезь! - Что? - Говорю, руки от моих конфет убрала!
|
|
|
|
|
29.05.2009, 12:32
|
#174
|
|
Активный участник
Регистрация: 23.01.2009
Адрес: Центр
Сообщений: 449
|
Цитата:
Сообщение от Popova
Ну врят ли от количества съеденных вами черешни с клубникой будет + 500 гр) (это ж сколько съесть то надо)
А фруктоза на сколько я знаю в организме в сахар перерабатывается)
Она вроде писала что если продукт не указан в списке разрешенных то его нельзя)))
|
вот в том то и дело.... а летом столько фруктов......
а съела я..... ну наверно грамм 150 клубники и где-то пол кило черешни  да еще и часов в восемь вечера  первый раз так нагрешила...
я черешню могу килограммами есть... даже покупаю специально не много, потому что пока все не стрескаю - не успокоюсь, рученки так и тянутся... так и тянутся.......
вот сижу сейчас на работе и лопаю ягодки  есть еще законные пол часа!!!
|
|
|
|
|
29.05.2009, 12:57
|
#175
|
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Девченки, я начала крутить обруч. Стала мерить свою одежду из прошлой жизни  , все налезает, но то, что над поясом  , этот курдюк , вобщем жесть.
Обруч мне муж еще по осени купил, он весит 3 кило, я с ним недельку покрутилась и сдулась. А теперь поняла, что если чя за себя не возьмусь, то вобщем-то никуда курдюк мой и не денется. К синякам готова, это меня не пугает. Только тяжело его крутить, один-два раза прокрутиться и падает. Вот что огорчает, а хочется прям сразу, как гимнастке, раз и 20 минут, стоять, крутить
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить 
|
|
|
|
|
29.05.2009, 13:17
|
#176
|
|
Активный участник
Регистрация: 30.01.2008
Адрес: Центр
Сообщений: 551
|
Я тоже за обруч взялась 
А физ.упражнения надо делать каждый день?
|
|
|
|
|
29.05.2009, 13:22
|
#177
|
|
Небожитель
Регистрация: 25.01.2006
Адрес: Гражданский проспект. Имя: Маша
Сообщений: 18 581
|
Цитата:
Сообщение от liluma
а как летом без ягодок?????
|
Как-как... ДО 12- хоть тонну! Любых!!! 
А после 12 только разрешенные!
__________________
I AM SHERLOCKED!!!!
"Выяснение адреса Гаагского трибунала не означает обсуждение действий гос органов" (с) Dushechki
* Экс БЯША я
|
|
|
|
|
29.05.2009, 13:39
|
#178
|
|
Элита
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Приморский р-н, ул.Савушкина
Сообщений: 1 660
|
Цитата:
Сообщение от юсик-пусик
Девченки, я начала крутить обруч. Стала мерить свою одежду из прошлой жизни , все налезает, но то, что над поясом , этот курдюк , вобщем жесть.
Обруч мне муж еще по осени купил, он весит 3 кило, я с ним недельку покрутилась и сдулась. А теперь поняла, что если чя за себя не возьмусь, то вобщем-то никуда курдюк мой и не денется. К синякам готова, это меня не пугает. Только тяжело его крутить, один-два раза прокрутиться и падает. Вот что огорчает, а хочется прям сразу, как гимнастке, раз и 20 минут, стоять, крутить |
Я тоже кручу, получаться далеко не сразу стало! тоже вначале 2-3 оборота и усе! сейчас до 250 (он у меня считает обороты и сброшенные ккал) оборотов не падает, а потом почему то падает! а вот у знакомой круто - может 20-30 мин без перерыва, но она год занимается ужо! талия зато - оса прямо! но она еще каждый день утром и вечером по 50 раз упражнение на пресс делает - не знаю как называется- в общем из положения лежа садится и обратно!
__________________
|
|
|
|
|
29.05.2009, 13:50
|
#179
|
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
Цитата:
Сообщение от надежда1981
Я тоже за обруч взялась
А физ.упражнения надо делать каждый день? |
У Кати Миримановой написано:
Заниматься нужно каждый день!
"и в коем случае не пропускайте ни одного дня, особенно на первых парах"
подробнее о физических нагрузках здесь - http://mirimanova.ru/index.php/minus60_sport
__________________
*********************
Жизнь прожить нужно так, чтобы там, наверху, все обалдели и сказали "А ну-ка повтори!"
*********************
Ко мне - только на "ТЫ" 
|
|
|
|
|
29.05.2009, 14:02
|
#180
|
|
Активный участник
Регистрация: 30.01.2008
Адрес: Центр
Сообщений: 551
|
Цитата:
Сообщение от skat888
|
спасибо!!!!
А вы все строго занимаетесь каждый день?
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
