| |
|
17.02.2012, 19:02
|
#171
|
|
Небожитель
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 16 689
|
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
если умеете крутить обруч, то всё в порядке будет.
|
А как это - уметь крутить? Это типа когда обруч долго не падает?
|
|
Цитировать ·
|
|
17.02.2012, 19:02
|
#172
|
|
Небожитель
Регистрация: 12.11.2006
Сообщений: 16 689
|
По часу чтобы не падал???
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.02.2012, 19:02
|
#173
|
|
Элита
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2 686
|
я с 15 минут начинала,сейчас для меня это уже мало.два раза по полчаса в самый раз
__________________
Мама Юля,папа Фабио,любимые детки Ксюша (17.11.99),Олег Вилен(26.12.2003) и долгожданный Никитушка (25.08.2007).между Римом и Петербургом (Ульянка)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.02.2012, 19:07
|
#174
|
|
Элита
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2 686
|
Цитата:
Сообщение от uti
По часу чтобы не падал???
|
я вообще с книжкой в руках или с телефоном в интернете кручу,чтобы время побыстрее шло
__________________
Мама Юля,папа Фабио,любимые детки Ксюша (17.11.99),Олег Вилен(26.12.2003) и долгожданный Никитушка (25.08.2007).между Римом и Петербургом (Ульянка)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.02.2012, 19:15
|
#175
|
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от uti
А как это - уметь крутить? Это типа когда обруч долго не падает?
|
даже не знаю как объяснить))
я крутила и ничего не падало, не отбивало и т.д., но я макс. 20 мин. крутила.
а подружка с первого раза отбила костяшки на бедрах, синяки на боках были, ноги сгибала иначе падал, но в такой позе уставала  помучившись немного - научилась.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.02.2012, 21:23
|
#176
|
|
Старожил
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 1 423
|
На фитнесе тренер сказал, что не нужно увлекаться тяжелым обручем (с пупырами , если тело еще не готово (слабый пресс), потому что можно себе почки опустить  .
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.02.2012, 18:50
|
#177
|
|
Наш человек
Регистрация: 20.10.2009
Адрес: колпино-сити
Сообщений: 8 592
|
Цитата:
Сообщение от uti
Я не знаю, б.м. они для очень толстого живота просто? А если буквально с 75ти см до 65ти надо? Это же все внутренние органы себе отобьешь  у меня жира то нет почти, так, чуть-чуть. |
у меня те же объемы и та же цель в первый раз было реально больно, потом проявились отличные такие синяки  на второй раз менее больно, потом отлично - ничего не болит  кручу примерно по 40 минут в день - но не подряд, а так минут по 15 , 2 раза в день. Пока эффектУ нет 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.02.2012, 19:12
|
#178
|
|
Участник
Регистрация: 01.05.2010
Адрес: Просвет-Озерки
Сообщений: 176
|
живот втягивайте когда крутите, держите постоянно в напряжении. Эффект обязательно будет!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.02.2012, 17:37
|
#179
|
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 15 816
|
Цитата:
Сообщение от Personality
Корректирующее (утягивающее) белье может? 
ну так.. на крайняк.. |
__________________
"От тебя так вкусно пахнет - счастьем"...- он часто шепчет мне (с)
Я просто люблю тебя (с)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.02.2012, 18:18
|
#180
|
|
Наш человек
Регистрация: 20.10.2009
Адрес: колпино-сити
Сообщений: 8 592
|
Цитата:
Сообщение от valentin1981
Девочки у жены тоже такая проблема, она от этого страдает и даже не хочет в интернет залезать, думает ничего не поможет. Я просто у вас хотел бы поинтересоваться, чтобы убрать живот это средство может помочь - http://guam.ru/archives/5849 ? Или у вас есть другие способы и средства? Очень инетерсно узнать. Если, что,я о цене не думаю. Главное чтобы помогло |
ну вообще неплохая марка, но вы же понимаете, что жир с живота лежа на деване в кремах по горло - не рассосется
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
