Хочу вернуть добеременный вес, кто со мной?

[Miss_Dior_Cherie]

Сообщение от Gitasantiy

Ты молодец! Я халахуп кручу не каждый день, но результат дал свою, бока стали уходить.Ни как пока не могу себя застваить крутить каждый день хоть минут по 5-10. А малой только и ржет надо мной, как мама крутит)))Хоть смех поднимает желаение крутить дальше)))

а какой обруч крутите-простой или с шишечками?

[Renaissance]

Сообщение от Miss_Dior_Cherie

а какой обруч крутите-простой или с шишечками?

Torneo с шишечками. Покупала в Спортмастере за 700 р, со скидкой по карте. Вес 1 кг. Больше мне нельзя т.к. сильно опущена правая почка. Но и с таким будет результат при регулярных занятиях. Я бы рекомендовала с такого начинать, а дальше по самочувствию. Если не понравится, то это не три тысячи, как джимфлекстор.

[Renaissance]

Сообщение от Gitasantiy

Ты молодец! Я халахуп кручу не каждый день, но результат дал свою, бока стали уходить.Ни как пока не могу себя застваить крутить каждый день хоть минут по 5-10. А малой только и ржет надо мной, как мама крутит)))Хоть смех поднимает желаение крутить дальше)))

МОй первый раз просто ржал и бил ладошкой по полу.

[Renaissance]

Сообщение от Miss_Dior_Cherie

Вот и мне 1,5 часов мало летом гуляли по 3-4 часа (именно гуляли,а не сидели на лавочке),так даже проклятого целлюлита не было а сейчас чуток появился
Да и у мужа такой график,что ходит на фитнесс если только ночью

Мы по 6-7 часов летом гуляли.

[Miss_Dior_Cherie]

Сообщение от Renaissance

Torneo с шишечками. Покупала в Спортмастере за 700 р, со скидкой по карте. Вес 1 кг. Больше мне нельзя т.к. сильно опущена правая почка. Но и с таким будет результат при регулярных занятиях. Я бы рекомендовала с такого начинать, а дальше по самочувствию. Если не понравится, то это не три тысячи, как джимфлекстор.

спасибо!

[Тeddy bear]

Сообщение от Taffka

Хвастаюсь, минус 4 кг и 3 см в талии, все же приятно осознанность, что есть прогресс. Напомню худею с диетологом по теории теплообмена.

А что за теория теплообмена? Поделитесь...

[Gitasantiy]

Сообщение от Miss_Dior_Cherie

а какой обруч крутите-простой или с шишечками?

C шишечками, он эффективнее))) Покупала в закупке на ЛВ. Дешево и хорошо)))

[Le Soleil]

Девочки, и я к вам. Сыну уже 5 месяцев, вес никуда не уходит. Надо вернуться в добеременное состояние, а это примерно минус 13 кг. Не ем после 18.00, даже иногда после 16.00. Заниматься спортом пока не готова (в смысле дома себя не заставить), а воздерживаться от еды пока получается.

[Gitasantiy]

Сообщение от Le Soleil

Девочки, и я к вам. Сыну уже 5 месяцев, вес никуда не уходит. Надо вернуться в добеременное состояние, а это примерно минус 13 кг. Не ем после 18.00, даже иногда после 16.00. Заниматься спортом пока не готова (в смысле дома себя не заставить), а воздерживаться от еды пока получается.

Ты если не ешь после 18, уже хорошо, веть воздерживаешься от еды)))
Терпения и мамкины поддержки и вес будет как надо!
Прошла неделя у меня, и минус почти 1 кг. Хотя был вечер когда с мужем натрескалась на ночь) Но уже легче вторая пошла, в так первые дни вообще как ад. Так и хотелось набить пузо до отвала.
А спортом мне тоже дома тяжело заниматься. Ну никак не заставить прес качать или еще чтото делать.

[изуменка]

Снова вчера сидела на яблоках+зел.чай - думала еще чуть и всех и всё порву как Тузик грелку, короче, прошлый разгрузочный день легче дался. Думаю надо на чем-то другом попробовать разгружаться.