Снова села на диету - буду сладкой, как конфета :)

[Olik@Antoshik]

два дня уже держу себя в ОЧЕНЬ жестких рамках, тока белки + яблоки и чай...
Девочки, так холодно , что хочется есть... Ааааа

[Синеглазая]

Сообщение от Cartier

А я купила купон в спорт.клуб, там скидка такая неплохая и куча всяких приспособ, которых не было в моем спорт.клубе. Правда ездить не очень удобно, но придется потерпеть. Так что как выздоровеем с ребенком, займусь собой!

умничка

Сообщение от Olik@Antoshik

за ссылку завсегда пожалуйста!
сегодня , вот прямо сейчас, делала себе массаж эти банками, мне даже понравилось, кожу не очень сильно засасывала на ногах и бедрах, а вот на животе посильнее.... если ничего мне не будет мешать ( лень, например ), то планирую сделать 15-20 сеансов каждый день или через день, потом посмотрю, виден ли результат...

молочина-так держать!а где мой вечерний фитнесс 2 дня или 3?

[Cartier]

Сообщение от Olik@Antoshik

два дня уже держу себя в ОЧЕНЬ жестких рамках, тока белки + яблоки и чай...
Девочки, так холодно , что хочется есть... Ааааа

Молодец! Мне вот как раз из-за этих морозов и не сесть на диету.

[Olik@Antoshik]

Доброе утро! на сутки не пошла, мня там "подсидели" и на смену вышел другой человек ((((
ААА, ну и фиг с ними!! Зато сегодня снова сделаю массаж и поем свои любимые яблоки и яйца
Девочки, где вы? Молчание наводит на нехорошие мысли ....
Кто бы не портил вам настроение, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! ( я узнавала )

[Синеглазая]

я тут)))сегодня на весах плюс 400 гр.. вроде вчера все диетическое.. значит много просто было этого диетического)ну ничего..

[Cartier]

Сообщение от Olik@Antoshik

Доброе утро! на сутки не пошла, мня там "подсидели" и на смену вышел другой человек ((((
ААА, ну и фиг с ними!! Зато сегодня снова сделаю массаж и поем свои любимые яблоки и яйца
Девочки, где вы? Молчание наводит на нехорошие мысли ....
Кто бы не портил вам настроение, НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!! ( я узнавала )

Так тебя вообще уволили или просто сейчас заменили на другого? В любом случае не переживай!

Сообщение от Синеглазая

я тут)))сегодня на весах плюс 400 гр.. вроде вчера все диетическое.. значит много просто было этого диетического)ну ничего..

Я даже не взвешиваюсь. Вчера ходили на ДР, так что...

[Olik@Antoshik]

нее, просто мою смену выпросил другой человек, ну а меня поставили перед фактом, ну так как мне в субботу было плохо, решили что я и сегодня не выйду, в общем поставили меня перед фактом, что смена отдана.... теперь на сутки тока в воскресенье....
сейчас опять делала баночный массаж, пока ребенок спит
А я решила взвешиваться раз в неделю, буду теперь только утром в пятницу, так как заметила одну странность за собой - чем чаще взвешиваюсь, тем чаще нарушаю

[Светик84]

Привет! я тут насмотрелась вчера Маргариту Королеву, все ее рекомендации и т.д. Второй день по ее системе питаюсь. Все супер, питание 5 раз в день обязательно,1 день-разгруз. Самое главное-кушать полезную пищу и по-немногу. Медленно,но без вреда для здоровья. Цель к лету должна быть достигнута. Хотя я надеюсь пораньше)) Месяца хоть за 2..

А вы,девочки,молодцы! И спортклуб и банки... Супер. Мне бы время кто выделил... я бы тоже ходила.. А так я 3 заза на тонусных столах была... Смутные ощущения,пока непонятные..

[Букаха]

Сообщение от Olik@Antoshik

планирую сделать 15-20 сеансов каждый день или через день,

Это ж целый день без перерыва вазюкать их надо

[Букаха]

Сообщение от Olik@Antoshik

Девочки, так холодно , что хочется есть... Ааааа

Тооочно