Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Девченки щас посмеялась:

-Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только
лобстеры, трюфели и омары!
-А чо ты! Жри сразу деньги!

Забыла покормить кота..., ща на кухне чем-то гремит.., готовит наверное...))

Мама я хочу татуировку!
Неси ремень щас набъём!

[wilena]

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девченки щас посмеялась:

-Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только
лобстеры, трюфели и омары!
-А чо ты! Жри сразу деньги!

[kinky]

приветы всем! вчерашние орехи оказались не помеха для потери 700 гр.уряяяяяя

Сообщение от Нурия

только мой муж работает посменно, а в свои выходные идет вечером в 18-00 в зал, он же качок))). С детьми сидеть некому. Бабушки берут только по одному ребенку. как правило только на выходные. А на прогулке дети разбегаются в разные стороны. С ними справиться сложно. Буду шить поводки как для собачек на выгул. На одного можно найти няню на 2 часа 3 раза в неделю, а на двоих сложно. Бабушки-няни, забирающие дитя из сада не справяться, нужны быстрые ноги. Я недавно старшего потеряла в ИКЕЕ, хотя была с одним ребенком и с бабушкой. Искали всей толпой охраны, по рации. Мама с ребенком-няня троих не догонит. Ну и денег платить придется по двойному тарифу. У меня мотивация на лишний раз свалить из дома очень сильная, но за три года все мои потуги не очень-то увенчиваются успехом. Единоразово- да удается, к врачу например. А регулярно-только за деньги для няни+ абонемент+дорога до зала.

а есть ведь клубы с детской комнатой или по очереди с мужем ходить можно

Сообщение от Вольга

Девочки, привет!
Я сегодня решилась поаэробить несмотря на дождь, промокла, теперь как бы не заболеть.
Весы сломались у меня, показывают на 8 кг больше То ли батарейку менять надо то ли новые весы покупать.

ужаааас, я бы в шоке пребывала.батарейку попробуй поменять

[wilena]

девочки вот что ещё нашла(эту книгу рекомендуют на форуме Ковалькова)для мышц лица.

скачать можно тут

[wilena]

Девочки могу вам предложить японский самомоссаж Асахи. Говорят что результаты ого-го 100 раз. Подтяжка лица после похудения. Сама ещё не пробовала. Наверно начну на днях.
http://faceculture.ru/asahi.php

И ещё видео этого массажика. http://www.megaupload.com/?d=QN7RGAC0

Вот он же в картинках.
http://laine-buter.ru/showthread.php?t=115
Мы конечно все красотки,но думаю не помешает на будущее

[wilena]

Девушки, вот отличный рецепт от целлюлита.
Компоненты: эфирное масло Лемонграсс 3 капли;
эфирное масло петитгрейн 3 капли.
(Обеспечивают активное расщепление жиров).
Эфирное масло чёрного перца 2 капли.
(Стимулирует активные процессы, уменьшает подкожные жировые бугорки, а также усиливает действие всех масел смеси);
3 капли масла укропа,
(обладающего уникальным свойством выводить лишнюю воду из тканей);
1 капля эфирного масла корицы, в несколько раз усиливающего процесс расщепления жировых клеток.

Все эти компоненты можно смешать между собой и добавлять по 7 капель полученной смеси на 5 мл базового масла для антицеллюлитного массажа (обертываний) или смешать 5 капель этой смеси со столовой ложкой мёда или густых сливок и принимать ванну 15-20 минут.

Не спешите думать, что избавление от целлюлита будет стоить неимоверных усилий, а заодно и солидных финансовых вложений. Ванна и массаж с качественным маслами, легко проникающими глубоко под кожу и разнообразно воздействующими на организм, по эффективности может быть сравнима с салонным обертыванием. Разумеется, что питание и спорт помогут приблизить мечту о гладкой коже, но действие этих двух составляющих будет не столь быстрым и эффективным, как с использованием масел. Нормализация обмена веществ, повышение упругости кожи, борьба с жировой прослойкой - и всё это одновременно. Конечно, ожидать чуда от одной ванны наивно (также, как и от однократного обёртывания и массажа). Нужно настроиться как минимум на трёхнедельный курс (10 ванн через день), после которого запущенный вами процесс будет продолжаться сам по себе ещё несколько недель, а результат будет радовать вас несколько месяцев!

Необходимо отметить, что после аромаванн следует воздержаться от приёма душа, т. к. оставшиеся на теле масла продолжают своё действие 12 часов.
Информацию я заимствовала с сайта www.aromashka.ru

[wilena]

Никофлекс, мазь 50г

[Вольга]

Сообщение от wilena

Никофлекс, мазь 50г

Я такую с самого начала пользую, очень хорошо разогревает, может быть именно благодаря ей у меня с самого проблемного места жир ушел очень хорошо.

[Нурия]

Сообщение от Вольга

Я такую с самого начала пользую, очень хорошо разогревает, может быть именно благодаря ей у меня с самого проблемного места жир ушел очень хорошо.

и как перчик, жжет сильно?