Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[леррен]

Сообщение от Marva

Не, я не об этом возрасте, я имею в виду возраст семьи, так сказать. После скольки лет брака

аа ой нет, какой брак!! я еще пока деушка на выданье у меня пока все в процессе

я сегодня наконец вернулась в допраздниковый вес и сдалась Яне
завтра был кое-какой, ибо проспала;
обед - тушеная капуста, гречка, сосиска;
ужин - опять творог зерненый с яблоком. пора менять вариации, но на работе на скорую руку сложно что-то придумать.

как-то мне кажется за время праздников наши ряды поредели? или нет?

[Marva]

Сообщение от леррен

как-то мне кажется за время праздников наши ряды поредели? или нет?

Наверное, еще празднуют. Старый НГ же впереди!

[Тигррра]

Сообщение от Binni

Тирраа , ноесли очень хоцца. то...низззззяяяяяяяяяяяяя

не не очень, думала во фрутовый салат с ряжнкой - миндаль добавить

Сообщение от Marva

Наверное, еще празднуют. Старый НГ же впереди!

да ну его. фигура дороже

[Тигррра]

Отчет
Завтрак - блинчики с творогом и со сметаной, бутер с сыром бри, кусочек марципана в черном шок, чай без сахара
Обед - свинина тушеная на сковороде с цуккини и болгарским перцем, без капли масла, на водичке, чай б.с.
ужин - фруктовый салат с ряженкой

20 мин Бодифлекс (ура! наконец-то я себя заставила)

[YuliyaP]

Отчёт
8-00 рулет с маком
12-00 суши штук 5,2 яблока
17-00 овощи варёные
Если станет не в моготу..наверное яблоко съем.Не знаю.
Заказала себе электронные весы,завтра заберу.

[Rina_spb]

Сообщение от Yusya

как вариант - фруктовый салат. Я раньше никогда их не ела, а этот понравился
Апельсин, 0.5 грейпа, киви - почистить , порезать, залить ряженкой - обалденно вкусно, и за счет ряженки как-то вполне сытно

Я еще сверху корицу сыплю.

[*ХОРОШАЯ*]

Девочки, почитываю вас, так уже прямо опять вдохновляюсь, хочется опять начать (сказала Ира, сожрав только что "шубу", пюре, кур желудки, маринов помидорку и яблоко), но у папы юбилей, в субботу будет большое застолье, в воскресенье будем доедать вкусности, в понедельник думаю начну. За праздники набрала 2200 от минимального веса, но при том режиме обжираловки, какой я вела, я считаю что это еще ничего..... Но вес весом, а фигура оплыла конкретно и джинсы опять застегиваются со скрипом...........

[Людок Дорожок]

Принимайте пополнение в свои ряды
З - картошка с колбасой .кофе с гущенкой .конфеты
О - свекла с сорделькой
У - фруктовый салат (киви .грей )с ряженкой .еще добавила 2 ложки клетчатки .очень вкусно !

[Людок Дорожок]

Если кому надо кофе от кофемашины -обращайтесь.раньше выбрасывала .сейчас все в дело пойдет !

[a_efimova]

Девочки, привет
Новеньким добро пожаловать! "Старенькие" приплывайте, будем скидывать нарощенное непосильным жеванием в праздники

за сегодня
6-30 кофе, бутер с икрой, булочка со сливками
9-00 греч.салат. чай и что-то еще - забыла
14-00 гречсалат, греча, свинина запеч.
18-00 2 яблока, 2 мандарина, сыра кусок и немного вина