Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Кьянти]

Девочки, всем доброе утро.
Подскажите плиз, а овощной борщ (слегка поджарила лук и морковь) можно? И когда на обед ли ужин? Или лучше от такого супа воздержаться?
С Сегодняшнего дня на системе

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Людок Дорожок

У меня вопрпос-если кушать в 11.30 -11.50 это считается обедом или или можно еще потом обедать?

я обедаю в это времяю

Сообщение от Кьянти

Девочки, всем доброе утро.
Подскажите плиз, а овощной борщ (слегка поджарила лук и морковь) можно? И когда на обед ли ужин? Или лучше от такого супа воздержаться?
С Сегодняшнего дня на системе

а картошка там есть? На ужин нельзя картошку + масло (вы же в нём лук и морковь обжарили?)

Яна, спасибо за обновлённый последний вес

[Сусло НЕобыкновенное]

вчера:
завтрак - два яйца с куском хлеба с маслом
второй завтрак - булочка с творогом и чай
обед - салат из капусты, перца и огурцов и два ёжика мясных
ужин - гречка
+ фитнес 50 мин

сегодня:
утро - геркулес на молоке и стакан сока с/выжатого
второй завтрак - блинчики с сыром и ветчиной и сметаной
обед - стейк из семги(половинка), салат из капусты, два киви
ужин - стейк из семги(вторая половинка)

[Кьянти]

Да, картошка есть. И на масле жарила. Получается его вообще нельзя кушать?

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Кьянти

Да, картошка есть. И на масле жарила. Получается его вообще нельзя кушать?

если совсем мало масла и борщ овощной, то в обед (до 14:00) можно.

[Тигррра]

Сообщение от Людок Дорожок

У меня вопрпос-если кушать в 11.30 -11.50 это считается обедом или или можно еще потом обедать?

Я завтракаю в 10.30-11.30. т.к встаю в 10, потом делаю кашу ребенку и кормлю ребенка, а потом уже ем сама. Обедаю в 14.30-15. Успеваю проголодаться ужин в 18-18.30.

девочки, в апреле выхожу на работу - нам же можно два завтрака, кто рано встает? у меня получается завтрак возможен в 7.30 ну и потом в 10-10.30. что в таком случае можно есть и когда?

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Тигррра

девочки, в апреле выхожу на работу - нам же можно два завтрака, кто рано встает? у меня получается завтрак возможен в 7.30 ну и потом в 10-10.30. что в таком случае можно есть и когда?

ну вот у меня сегодня так:

7:15 3 мандарина, апельсин, печенька.
9:30 даниссимо, сыр
11:45 харчо, салат
16:00 зернёный творог Валио 2%

В общем-то, с удовольствием сдвинула бы ужин, но у меня не получается состыковать с уходом с работы.

[Jousephine]

Доброе утро, стройные красавицы!

Вчера я наконец-то поужинала!

з - бутерброд хлеб+колбаса, чай без сахара с шоколадными конфетами
о - овощной салат (капуста + морковь)
у - ряженка 1л

[Jousephine]

Сообщение от Karistina

Девочки, сделайте же что-нибудь со мной
Завтрак 10.00
Кофе с молоком и два пряника
Обед 14.00
Рис с тефтелями и чай с молоком
Ужин 19.00
Запеченая рыба
Чай с молоком и зефир 3штуки

1. Замок на рот
2. Одеть открытый купальник и сесть перед большим зеркалом, смотреть на себя в полный рост.
3. Бегом в топик-стимул для худеющих
4. Ну и наконец определиться с целью - отрастить живот или похорошеть.

[Karistina]

Сообщение от Jousephine

1. Замок на рот
2. Одеть открытый купальник и сесть перед большим зеркалом, смотреть на себя в полный рост.
3. Бегом в топик-стимул для худеющих
4. Ну и наконец определиться с целью - отрастить живот или похорошеть.

Ого стыдно как мне стало
Спасибо большое! С самого утра настрой боевой