@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

А мое сообщение не прошло...
Анечка, тебе надо все делать под контролем врача. Будь аккуратна. Все получится, я знаю!!!!

[Нечёска]

Спасибо, девочки! Я вас очень лю!
Для отчета 73,5, все, я побежала на работу.)))

[Марты]

Сообщение от Нечёска

Значится, спорт в микроскопических дозах... Потому что тот же Бодифлекс, который Лена мне советовала, мой врач забраковала - из-за того, что он дает нагрузку на лимфосистему. А какие-то силовые упражнения - у меня просто пульс зашкалит (в спокойном состоянии пульс 85-90)
Еще заметила, что когда ношу утягивающие штаники - живот потихоньку уходит!!!

Я думаю, Вам подойдет пилатес - нагрузка в очень спокойном ритме, и всегда есть альтернатива - нам тренер дает сразу 3 варианта одного упражнения - для новичков, для среднего уровня и для продвинутых.. Сама можешь регулировать уровень нагрузки.. Нет никаких прыжков, сбитого дыхания, но при этом чувствительно подтягиваются все проблемные зоны..

[Марты]

Мой замер на сегодня для отчета - 89,5.. Стыдно(((( Эх, очень не вовремя пришли КД - и все усилия насмарку - сразу +1 кг!.. ((((( Объемы не изменились 123-98-104.

[Lagunka]

Марна, мне тоже похвастаться нечем... ужас ужас.. +400 по сравнению со вчерашним, а вообще больше кило прибавки... КД нету.. но как-то все не так.. руки не опускаются.. но злюсь сама на себя... вобщем 87,7... эх... поколотите меня...

[А.Н.]

И меня. Еще +200. Рву на себе волосы.
Пора наказание придумывать для "отличившихся"

[Lagunka]

ага.. полторта жирного со сливками на ночь.... и всю ночь мучаться с совестью

[lena 84]

Торт. Это слишком строгое наказание для меня. Я даже, когда не худела, не могла такое есть. Вот от копченой колбасы отказаться не могла, а сладкое вообще не очень. Хочется шоколадку только перед КД.
Эла, спасибо за приглашение. Надо серьезно над этим подумать. Может правда, нам всем встретиться??????
А для отчета 54,3. Ну хоть тресни. Кстати, я заметила, что у меня вес уходит, только если пью уксус. А так,даже при строгой диете ну совсем мало мало

[Lagunka]

Ага.. после привесов нам только встречаться где-нить в кавказком ресторане часиков так в 7-8 вечера....


Что у меня за настроение какое-то садисткое сегодня????от голода наверное... правда сегодня почему-то отекла. Хоть и пила вечером как обычно литр чая, но таких мешков не было давно под глазами...

А на счет встречи - я только ЗА!!! Всегда рада новым знакомствам а уж тем более с теми кто в одной упряжке идет.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Кто это тут торт хомячит, а???