Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Rina_spb]

девочки, ну ка все перестали жрать!!!!! айайайай. потом как тяжело будет!!!! давайте поддерживать уже правильный настрой друг другу. прорвемся. терпим. будем красотками!!!

[Тигррра]

Сообщение от Rina_spb

девочки, ну ка все перестали жрать!!!!! айайайай. потом как тяжело будет!!!! давайте поддерживать уже правильный настрой друг другу. прорвемся. терпим. будем красотками!!!

эээээ.это вы к кому обращаетесь?? многие уже вернулись в систему и строю с новыми силами. присоединяйтесь скорее

[Маленький Бегемотик]

ни кусочечка вкусной пиццы не съелаЕм творог и всячески себя хвалю

[Yusya]

девушки, кто как выкручивается при ненормированном рабочем дне ?
у меня вот вообще никакого графика нет. Я свободный художник. Но работы хватает. И работа в основном вне дома.
Вот сегодня в 9 утра поела нормально, думала к 12 вернусь - успею себе супчик правильный сварганить. Не успела Пришла в 16.30 , голодная естественно, съела сосисок с огурцами. Ужин отменяю, часов в 18.18.30 съем апельсин. А работу я закончу около 24 Может есть дельные мысли, как приспособиться ? может что-нибудь с собой таскать ?

Хотела на обед в китайский ресторан зайти ( кстати, на заметку работающим, китайские обеды часто бывают вполне системные) - закрыто было

[Jousephine]

Сообщение от Yusya

девушки, кто как выкручивается при ненормированном рабочем дне ?
у меня вот вообще никакого графика нет. Я свободный художник. Но работы хватает. И работа в основном вне дома.
Вот сегодня в 9 утра поела нормально, думала к 12 вернусь - успею себе супчик правильный сварганить. Не успела Пришла в 16.30 , голодная естественно, съела сосисок с огурцами. Ужин отменяю, часов в 18.18.30 съем апельсин. А работу я закончу около 24 Может есть дельные мысли, как приспособиться ? может что-нибудь с собой таскать ?

Хотела на обед в китайский ресторан зайти ( кстати, на заметку работающим, китайские обеды часто бывают вполне системные) - закрыто было

Кафе на обед. Брать на ужин с собой кефир/ряженку/простоквашу и яблоко, например.
У меня получается именно так.

[Jousephine]

Сообщение от Маленький Бегемотик

обед такой... ненажористый

Думала умру от голода вчера.
Голодные коллеги все раскупили и остались на выбор майонезный салат с мясом, фасолью и кукурузой с сыром или тот, что я взяла - морковь+капуста.

Сообщение от Тигррра

Слишком скудный обед. сюда бы еще паровую котлетку, или рыбку. Так только обмен веществ затормозите. Но направление верное

Я понимаю. Не всегда успеваю в первых рядах встать в очередь, когда обеды привозят.

[Jousephine]

Сообщение от Karistina

Ого стыдно как мне стало
Спасибо большое! С самого утра настрой боевой

[Marva]

Сорвалась. Съела мороженое с шоколадом .

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Marva

Сорвалась. Съела мороженое с шоколадом .

Ну что поделать... перевариваем и живём дальше. Просто похудание займёт чуть дольше времени. Зато можно прочувствовать, что сладко на 5 минут, а муки совсести - это надолго Можно сделать 50 приседаний, так сказать, во искупление.

[Karistina]

Итак девочки, мой отчет!
Завтрак 10.00
Кофе с молоком бутерброд с печенью трески и два пряника
Обед 15.00
Окунь из духовочки
Ужин 18.00
Гречка с салатом (огурцы,помидоры, зеленый лучок)
Кофе
Надеюсь это будет моим вторым старом на системе
Вес утром 59,7 (+500 со среды:-О)