Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Jousephine]

Сообщение от Маленький Бегемотик

поздравляю!!!
Поздравляю! А из кого? Какого цвета? Фото?

Спасибо! Сама не нарадуюсь!
Канадская темно-коричневая норка. Фото не получается. Но она такая....фалдами.

Сообщение от КоролеваВиктория

Вопрос: - и правильноли я поняла, завтрак - все что хочется, обед - без сладкого и жареного(вообще поменьше жира!!!), ужин - не совмещать "не совместимое" и рис, гречка, рисовая лапша, кукурузная крупа 1раз в неделю? +маленькие нюансы по некорорым продуктам

Че-то про раз в неделю я упустила....

[Jousephine]

Вчера весь вечер гипнотизировала взглядом пирожные. Но устояла. Сегодня за завтраком оторвалась.....
Почему мне с утра почти не хочется сладкого, но жутко хочется его, начиная с обеда и до сна? Что за несправедливость?

[Resnitsa]

Сообщение от Jousephine

Вчера весь вечер гипнотизировала взглядом пирожные. Но устояла. Сегодня за завтраком оторвалась.....
Почему мне с утра почти не хочется сладкого, но жутко хочется его, начиная с обеда и до сна? Что за несправедливость?

и мне так же. С утра просто впихиваю в себя

[Karistina]

Девочки, минус 900 на весах! Что со мной творится! Все ж строгое соблюдение системы творит чудеса!!!
Затрак 10.30
Кофе с молоком
Овсянка и 3!!!! Булочки
Обед 14.00
Стакан ряженки чай с молокм сыр поляблока
Ужин 17.00
Макароны с сыром чай (оказывается макароны с сыром на ужин нельзя) выходит нарушила

[КоролеваВиктория]

Я все про-"рис, гречка, рисовая лапша, кукурузная крупа 1раз в неделю" это только в обед или вообще?????

[ira_tushkan]

А у меня сегодня ровно -1кг на весах, сегодня 3-ий день диеты Пусть это и не жирок мой, но так приятно результатик увидеть!!!

Завтрак - гречка с сахаром, чай с 3-мя конфетами
Обед - супчик рыбный, студень, чай
На ужин будет творог, молоко.

[Сусло НЕобыкновенное]

утро: два блина со сгущенкой, 1 крисп с сыром, стакан св/в сока, чай
день: рис с морепродуктами, киви, мандаринка
вечер: запеканка , чай

мч тоже на диету подсадила =)
надеюсь будет эффект, а то утром те же несчастные 62 кг были, правда я себя жудко отекшей чувствовала.

[Душенька]

сегодня
з. блины с с/к колбаской, конфетка, чай
о. рыба жареная на сух. сковороде, перец сладкий, чай, чернослив
у. творог, кефир, чай

[Lena_lison'ka]

привет,девченки я дома и очень по вам соскучилась.

[Тигррра]

отчитываюсь за сегодня
завтрак - много всякой всячиын
обед - две охотничий колбаски на гриле, чай б.с.
ужин - криспы с сыром +чай.
что-то я больно сытая. ухайдакались в зоопарке, спать ужасно хочу. гуляли сегодня 3,5 часа!