Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

С возвращением! Как успехи?


Кстати, в последнее время многие говорят, что хочется "дошираку"! Может в него что-нибудь добавляют, чтоб его потом хотелось?

приветики,спасибо тем кто меня помнит.Про успехи не знаю ,на весы вставать боюсь,даже в среду наверно не осмелюсь.

[Lena_lison'ka]

леррен ,приветик вот про доширак это точно я еще в Таиланде о нем мечтала,и еще о оливье и сельди под шубой на новый год.Кстати всех с прошедшими!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Тигррра

Ура! Лена вернулась!

Девочки - за неделю минус 2 кг. Я довольна,объемы раз в две неделю решила измерять, поэтому не знаю. Двигаюсь дальше.

Скажите, часов в 10 утра можно МакД?? не как постоянная практика,а если очень хочется????

Привет,я тоже рада что ты вернулась на систему(ведь так?)Не смотря на мое отсутствие я вас почитывала.МакД в десять можно при условии что первый завтрак у тебя до восьми или это или он у тебя однократный со всеми вредностьями в 10 ,но не как перекус.Надеюсь понятно выразилась?

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

леррен ,приветик вот про доширак это точно я еще в Таиланде о нем мечтала,и еще о оливье и сельди под шубой на новый год.Кстати всех с прошедшими!

это у нас в крови уже!

[леррен]

Сообщение от Душенька

Слушайте, я уже, наверное, лет 8 не есла "дошираков" и т.п. И не хочется даже... Может я неправильная? И газировку не хочу, и колбасу...
Вот еще бы научиться не хотеть выпечку! Мечтаааааа....

просто у каждого свои пристрастия))) у вас любовь к выпечке, а я к ней совершенно ровно отношусь. но вот никак не могу без колбасных изделий

[Тигррра]

Сообщение от Lena_lison'ka

Привет,я тоже рада что ты вернулась на систему(ведь так?)Не смотря на мое отсутствие я вас почитывала.МакД в десять можно при условии что первый завтрак у тебя до восьми или это или он у тебя однократный со всеми вредностьями в 10 ,но не как перекус.Надеюсь понятно выразилась?

да на системе. ну я и имела ввиду как однократный завтрак. ну или например в 8.30 дома просто сладкий чай. А в МакД в 10 утра что-то схомячить с апельсиновым соком. и естсетсвенно больше уже до обеда не кушать

[Jousephine]

мне кажется, МакДак в 10ч - это просто вкусный завтрак, который вписывается в систему.

Отчет за вчера:
з - фаршированная рыба, чай без сахара
о - копченая рыба, помидорки черри
у - опять не состоялся

Девочки, не успеваю ужинать. Есть хочется вечером до умопомрачения, но домой попадаю не раньше 20-21ч, с работы выбегаю в 18ч и есть еще не хочу (да и не прилично на работе хомячить, к нам люди приходят, начальница сидит напротив - никак). И сегодня не предвидится поужинать Ложусь не поздно, так что поесть в 20ч - это почти перед самым сном. Как же быть?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

это у нас в крови уже!

ага

[Resnitsa]

Сообщение от Lena_lison'ka

привет,девченки я дома и очень по вам соскучилась.

Лена!

З.Картофель,цветная капуста на пару
О.Брюссельская капуста,морковь на пару
У. Творог,молоко

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Jousephine

мне кажется, МакДак в 10ч - это просто вкусный завтрак, который вписывается в систему.

Отчет за вчера:
з - фаршированная рыба, чай без сахара
о - копченая рыба, помидорки черри
у - опять не состоялся

Девочки, не успеваю ужинать. Есть хочется вечером до умопомрачения, но домой попадаю не раньше 20-21ч, с работы выбегаю в 18ч и есть еще не хочу (да и не прилично на работе хомячить, к нам люди приходят, начальница сидит напротив - никак). И сегодня не предвидится поужинать Ложусь не поздно, так что поесть в 20ч - это почти перед самым сном. Как же быть?

Плюнуть на все приличия и поесть при людях хотя бы фруктов или яиц вареных,иначе сорветесь или вес встанет.В туалет то ведь выбегаете?