(_Июль 2008. Год 2012_)

[Kastra]

Сообщение от Медея

3 недели тренировок 3 раза в день

Это по сколько времени на тренировку. Как-то жестко.
Типа час аэробная, час силовая, час еще аэробная?

[Kastra]

Сообщение от Lyalya

а как попу пленкой обматывать, чтобы не мешала при занятиях?
я тоже конспектирую, ибо к следующему отпуску на НГ хочу быть стройной и красивой, а не с ж..пой 107 см

Можно исхитриться, мне кажется

[Горошины]

Сообщение от Медея

Так вот это единственное, после чего я увидела РЕАЛЬНЫЙ и ВИДИМЫЙ результат. Примерно через 3 недели тренировок 3 раза в день мне сказали, что целлюлиту стало заметно меньше и похудела я на полтора размера.

Сообщение от Kastra

Круто как. Я конспектирую.

Девочки, вот читаю вас - молодцы вы!
А почему про антицеллюлитный массаж никто ничего не пишет?
У Вас на ЮЗ есть чудная массажистка Светлана, помню раз в год в начале весны делала такой массаж+диета во время массажа = по 1,5- 3 см(т.к. не особо плотная) с ног/рук /живот уходило махом и целлюлит пропадал.
Мне пока нельзя сейчас, да и далековато с Севера. но думаю потом заняться своим внешним видом

P.S не сочтите за рекламу. я давно у нее была, лет 6 назад точно.

[Амстер]

Сообщение от Щаслифка

Все у нас красавицы, но эти две мои любимицы прямо
Сейчас вообще себя не заставить ничего делать - под кофтой ничего не видно

Я в глубоком реверансе)))

А на нашей последней встрече в кафе, ты прекрасно выглядела , фигура прекрасная, все было на месте , ничего лишнего.

[Амстер]

Девченки, может есть у кого не нужные весы для младенцев на прокат или на продажу. У меня знакомой нужны.

[Екатерина77]

Сообщение от murkapisareva

Нужно
Намечается распитие Наташиной бухашки из Бреста, в субботу у меня, время, примерно, с 17.00 до 22.00

А непьющих с детьми берете?

[Медея]

Сообщение от Kastra

Круто как. Я конспектирую.
А кофеином же и попу мазать можно, да?

Именно ее, родную, и мазать, я мазала от подмышек до коленок, обматывалась так же, как скафандр.
Кофеин купить раньше было проблематично, сначала его вообще не было в аптеках, а потом без рецепта не продавали, стоит копейки.
И еще момент: кофеин сам по себе прозрачный в жидком виде, но при контакте с кислородом белеет, оставляет следы на одежде, особенно если неудачно хватануть, потом отстирывается хорошо правда.
Я вот как-то намазалась, а потом на автомате руки об попу и вытерла ...ага, так и пошла заниматься с ладонями на жо .

Сообщение от Lyalya

а как попу пленкой обматывать, чтобы не мешала при занятиях?
я тоже конспектирую, ибо к следующему отпуску на НГ хочу быть стройной и красивой, а не с ж..пой 107 см

Ну ты ж не брезентом обматываешься! Как тебе пленка может помешать, ты ее и не почуствуешь даже под одеждой. Она там где надо растянется, там где надо свернется, главное не скупиться на пленочку. Я покупала сразу бобину большую, ато на маленьких упаковочках разоришься.
Ну и пленку надо брать ту, которая липнет хорошо, у котрой края можно загнуть за края тарелки, например, и она остается в таком же положении. Ну не знаю, как объяснить лучше.

Сообщение от Kastra

Это по сколько времени на тренировку. Как-то жестко.
Типа час аэробная, час силовая, час еще аэробная?

Фу ты! Не 3 раза в день, в неделю 3 раза, конечно!
Не, я тогда на степ ходила - полтора часа, из них час скакали + 30 минут пресс-ноги-попа. А после я шла на тренажеры качаться - 40-45 минут.

Сообщение от Горошины

Девочки, вот читаю вас - молодцы вы!
А почему про антицеллюлитный массаж никто ничего не пишет?

Ну вроде как речь зашла о бюджетных методах похудения, а массаж - это ж все таки дороговато, хотя, безусловно, действенно.
Тоже у меня был смешной опыт (оспади, чего я только за 20 лет борьбы с природой не попробовала). Ходила к дяденьке на массаж похудательный, смешной такой армянин с волосатыми лапищами. У него кабинетик был маленький и стол массажный стоял вплотную к стене, так вот за 10 сеансов я реально уменьшилась в объеме, причем та нога, которая была от него дальше - похудела больше, чем та, которая была к нему ближе. Причем видно было невооруженным глазом - реально одна нога толстая, другая тонкая.
Ну просто ему дальнюю ногу было массировать удобней и сподручней, ну вот он мне и намассировал.

[Берёза]

Наташа, с супом!

а Лёня сегодня в сад пошел. Забрала после обеда, хотел остаться спать там. обещала завтра оставить на сон... пока как-то так

[Медея]

А он у тебя вообще ВПЕРВЫЕ в сад пошел?!!?
Как вы умудрились то так долго не осадиться?

[Берёза]

Впервые а вот. ну пока с места на место переезжали, пока то се, на очереди стояли на Звездной. вот переехали и пошли. у нас группа новая, детей пока мало, человек 8 ходит. прям частный садик))