Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[марияяя]

Сообщение от Тишустик

а что это за Генерджи? Вы все вместе лопаете? Мерц пила, супрадин еще нет. От мерца не заметила вообше результата((

В бодике, главное правильно научиться дышать сразу, переучиваться сложнее. Забросила его с выходом на работу, в октябре 08.

[Наталия Е]

Сообщение от Awl

Девочки, всем привет!
Я со вчерашнего дня на яичной диете. Новеньких берёте?

Во!!! В нашем полку прибыло!!! новеньким всегда рады!!!
Только чур не пропадать!!! Я не против, чтобы новичков вписывали вместо неотчитавшихся.

Я на яичной диете по второму кругу, и Маша тоже, а дальше девчонки еще подтянутся. Результаты радуют, главное не сорваться и дойти до конца - это того стоит!!!

Мы здесь на ТЫ!!! Как зовут?

[Наталия Е]

Весь КЛАН УХОКРЫЛЫХ, поди на прогулке???

Погодка радует, пока....

[M@гия]

Во!!! В нашем полку прибыло!!! новеньким всегда рады!!!
Только чур не пропадать!!! Я не против, чтобы новичков вписывали вместо неотчитавшихся.

Я на яичной диете по второму кругу, и Маша тоже, а дальше девчонки еще подтянутся. Результаты радуют, главное не сорваться и дойти до конца - это того стоит!!!

Мы здесь на ТЫ!!! Как зовут?

Awl-как вас зовут? мне кажется, можно вместо светлячка вас внести, если ни кто не против. Чур не соскакивать!?

Спасибо!!! Зовут меня Настя.
соскочу вряд ли, хотя так долго на диете ещё не сидела, но переношу их всегда хорошо и без косяков! А эта диета ещё и вкусная такая, и главное соль и приправы можно, да и яйца лю ( куриные)
Сегодня ещё не обедала ( некогда). а вчера всё просто прекрасно началось: за день съела 2 яйца, пол-грейпфрута, два яблока на обед, на ужин 200гр говядины.


Девочки, у меня вопрос: обязательно пол-литра воды за пол-часа до еды пить?

[Наталия Е]

Сообщение от Awl

Спасибо!!! Зовут меня Настя.
соскочу вряд ли, хотя так долго на диете ещё не сидела, но переношу их всегда хорошо и без косяков! А эта диета ещё и вкусная такая, и главное соль и приправы можно, да и яйца лю ( куриные)
Сегодня ещё не обедала ( некогда). а вчера всё просто прекрасно началось: за день съела 2 яйца, пол-грейпфрута, два яблока на обед, на ужин 200гр говядины.


Девочки, у меня вопрос: обязательно пол-литра воды за пол-часа до еды пить?

Это радует!!! Что ты с нами надолго!!!!
Настюша, воду пить обязательно, кроме чая и кофе. Она сжигает жир. Пить нужно до еды по 1 стакану - быстрее насыщение пищи приходит.
А я уже не помню, когда солила - привыкла. Отчитываемя по понедельникам. Промежуточные отвесы тоже приветствуются!!!! И объемы замеряем тоже - иногда вес стоит, а объемы уходят!!!

[M@гия]

Сообщение от Наталия Е

Это радует!!! Что ты с нами надолго!!!!
Настюша, воду пить обязательно, кроме чая и кофе. Она сжигает жир. Пить нужно до еды по 1 стакану - быстрее насыщение пищи приходит.
А я уже не помню, когда солила - привыкла. Отчитываемя по понедельникам. Промежуточные отвесы тоже приветствуются!!!! И объемы замеряем тоже - иногда вес стоит, а объемы уходят!!!

Будет сделано! Спасибо за ответ. ( вечерком замерюсь)

Кстати, со вчера минус 900 гр,
не многовато ли?!

[марияяя]

Нет, не много, у Марины за первую неделю -4,9 кг

[марияяя]

Где-то была ОЗ дисков для машин?

[M@гия]

У меня ещё вопрос возник: завтра сыр обезжиренный. Поделитесь пожалуйста: кто какой покупал? А то я в магазине не увидела ничего подходящего, кроме творога нулевого

[Наталия Е]

Сообщение от Awl

У меня ещё вопрос возник: завтра сыр обезжиренный. Поделитесь пожалуйста: кто какой покупал? А то я в магазине не увидела ничего подходящего, кроме творога нулевого

Я покупала Ольтермани 17 %, еще Полар 15 % в Окее. Сыр -это сыр, а творог - совсем другое!! И еще на заметку: когда в меню написано САЛАТ без расшифровки, то это ЛИСТЬЯ салата...