Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[anesko]

Я покупаю отруби В Призме на Байконурской. Сегодня пойду к свекрови, у неё точно кофемолка имеется.

[anesko]

Всем, доброй ночи! Прочитала сейчас о новолунной диете! Любопытненько! Надо будет 3 апреля попробовать, если не забуду.

[daryl]

Доброй ночи!
Сегодня взвесилась: 54,9 (изначально был вес 62 кг, начала диету 26 января, сейчас на стадии круиз).
Честно скажу, за последние 2 недели пару-тройку раз нарушала(пирожками и парой ложек салата оливье...в гостях), но, т.т.т., продолжаю постепенно сбрасывать...

[daryl]

Сообщение от anesko

Я покупаю отруби В Призме на Байконурской. Сегодня пойду к свекрови, у неё точно кофемолка имеется.

А там именно овсяные отруби продаются?

[katuk]

мне муж на днях в девяткино в призме тоже купил именно овсянные финские отруби. я из них блинчики себе на масленницу делала не перемалывая, супер вкусно!

[Пиглик]

Девочки, привет! Я отсидела 5 дней на первом этапе - фактически, на креветках, семге, говядине, яйцах, обезжиренном твороге и 1% кефире с отрубями. "Потеряла" 4 кг. Но вес меня не шибко интересует, радует, что объем уходит явно!

Перехожу на второй этап, 2 через 2, и буду начинать с 2 дней чистых протеинов.

[mamba77]

Сообщение от Пиглик

Девочки, привет! Я отсидела 5 дней на первом этапе - фактически, на креветках, семге, говядине, яйцах, обезжиренном твороге и 1% кефире с отрубями. "Потеряла" 4 кг. Но вес меня не шибко интересует, радует, что объем уходит явно!

Перехожу на второй этап, 2 через 2, и буду начинать с 2 дней чистых протеинов.

какой хороший результат, поздравляю!
а какой у вас изначальный вес, если ни секрет?

[Пиглик]

Сообщение от mamba77

какой хороший результат, поздравляю!
а какой у вас изначальный вес, если ни секрет?

Не секрет! Вес 78 при росте 172! Рождение сыночка и декретное сидение не прошли незамеченными. Для меня хороший вес - 65. К нему и стремлюсь всеми фибрами ))))

[anesko]

Сообщение от daryl

А там именно овсяные отруби продаются?

Да, именно овсянные.

"мне муж на днях в девяткино в призме тоже купил именно овсянные финские отруби. я из них блинчики себе на масленницу делала не перемалывая, супер вкусно!"

Поделитесь рецептом. Тоже не хочу перемалывать, вернее нечем.

[anesko]

Ура!! Сегодня я увидела на весах цифру 5! Правда было 65,8, но это тоже результат! Я стала чередовать 1\1, оч. удобно, а результаты не хуже.