Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Людок Дорожок]

Сообщение от КоролеваВиктория

Поздравляю!!! Главное эмоции и настроение, а вес всего лишь цель!

Спасибо!

[КоролеваВиктория]

Сообщение от regulus

Девы, я герой. Собой горжусь. Ужин творог 1 % и овощи, и кофе с криспом и сыром.

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Jousephine

Сегодня на работе сотрудник сделал комплимент моей фигуре. Девочки, приятно, черт возьми!
А вчера купила себе спортивные штаны 44 размера! Я в счастье! Осталось пузень убрать куда-нибудь.

поздравляю

эх, а я ряженкой отравилась сегодня. В итоге ужин во мне пробыл недолго, а теперь есть хочется... Пойду посплю

[ira_tushkan]

Ой, девочки, первый еженедельный отчет и первый результат - за 6 дней -2 кг
Самое приятное - сладкого хочется все меньше, вообще очень выдержана к еде стала, через себя не приходится сильно переступать.

Завтрак 7-00 - полюбившаяся яичница из перепелиных яиц на криспе с маслом + свежезаваренный кофе с сахаром и молоком
11-00 творожок "Агуша" и 1% кефир 250мл
обед 14-15 стручковая фасоль и курица запеченная
ужин 18-45 творог зернистый 2%, кефир1-%, чуть-чуть стручковой фасоли отв.
20-30 вино, сыр "Масдам" два кусочка

[a_efimova]

Доброго вечера
за сегодня
з-каша рисовая,рулетик с фетой, вафли, пирожок
о-кур.котлета с туш.капустой, свекла с чуть майонеза
у-кофе с молоком большая кружка, апельс.сок свежевыж., яблоко

[Karistina]

й, девочки, первый еженедельный отчет и первый результат - за 6 дней -2 кг
Самое приятное - сладкого хочется все меньше, вообще очень выдержана к еде стала, через себя не приходится сильно переступать.

Поздравляю!!! И желаю и дальше в том жу темпе и духе продолжать

[regulus]

Сообщение от Karistina

й, девочки, первый еженедельный отчет и первый результат - за 6 дней -2 кг
Самое приятное - сладкого хочется все меньше, вообще очень выдержана к еде стала, через себя не приходится сильно переступать.

Поздравляю!!! И желаю и дальше в том жу темпе и духе продолжать

Поздравляю

Меня отвесы всегда стимулируют на большее

[Amiki]

Девочки, поздравляю всех с отвесами. Молодцы!
А у меня минус 100 гр за неделю.
Может был бы и больше отвес, если бы я вчера грубо не нарушила.
Вечернее вино выгнало совесть.
Бум дальше стараться и работать над собой.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от regulus

Девы, я герой. Собой горжусь. Ужин творог 1 % и овощи, и кофе с криспом и сыром.

а почему 1%?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от ira_tushkan

Ой, девочки, первый еженедельный отчет и первый результат - за 6 дней -2 кг
Самое приятное - сладкого хочется все меньше, вообще очень выдержана к еде стала, через себя не приходится сильно переступать.

Завтрак 7-00 - полюбившаяся яичница из перепелиных яиц на криспе с маслом + свежезаваренный кофе с сахаром и молоком
11-00 творожок "Агуша" и 1% кефир 250мл
обед 14-15 стручковая фасоль и курица запеченная
ужин 18-45 творог зернистый 2%, кефир1-%, чуть-чуть стручковой фасоли отв.
20-30 вино, сыр "Масдам" два кусочка

Поздравляю,чтоб дальше худелось таким же темпом.