Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[КоролеваВиктория]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

как избавиться от этой зависимости от еды??????? перестать быть рабой желудка????? мозги вправлять как-то надо. мой еще...подстрекатель-открылтарелку с оладьями, говорит"Ну, заяц, ну съешь, ну что для зайца этот сыр" блин, борьба кругом..............

думаю что дорьба будет всегда, только современем(когда вкусовые привычки слегка поменяются) будет проще отказываться

Сообщение от Lena_lison'ka

Не,не пока рано я пока держусь.

[Тигррра]

я сегодня молодец
з. омлет чай и еще что-то вкусное было
о. фрикадельки с гречкой, чай
у. криспы с зерненым творогом, чай


сейчас пойду еще чайком зальюсь

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Тигррра

я сегодня молодец
з. омлет чай и еще что-то вкусное было
о. фрикадельки с гречкой, чай
у. криспы с зерненым творогом, чай


сейчас пойду еще чайком зальюсь

чайком зальюсь- сильно!!!тоже пойду))))))))

[regulus]

Сообщение от Lena_lison'ka

а я так и не смогла понять как делать бодифлекс и видимо поэтому от него эффекта не было.

я делала два года назад, месяц, мне очень понравилось... тело очень подтянулось...
Все хочу начать опять, то забываю, то начинаю делать дите пугается

Сообщение от Душенька

Спасибо всем! Очень-очень приятно!
Да, Лен, говорят и давно... Но у меня иное мнение


Киви и чернослив! Даже на ужин можно ими налопаться
Вот у меня подобная проблема от ужинов мясной группы Поэтому стараюсь их избегать...

а мне, когда вопросы задавали. написали что только до обеда чернослив можно.
А еще, с чем связано, что чернослив можно а другие сухофрукты нельзя

Сообщение от Marva

Запеки мясо в духовке и представь, что это шашлык

вот я так и делаю Мяско специями, включаю гриль и на 220 градусов запекаю по 15-20 мин с каждой стороны

Сообщение от Marva

У меня КД пришли ровненько 1 января , так что сеодня... о, сегодня уже 21-й день был. Дней через 5 КД.

у меня 31 пришли

[regulus]

Сообщение от kunakaeva

говорят, что творого особенно хорошо на ужин, что результаты лучшие после него)
что скажете по опыту?

мне тоже нарвится на ужин творог есть

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

у меня точно после творожного ужина бОльшие отвесы, чем от др

тоже)))

Сообщение от Lena_lison'ka

Обед с 12 до 15 часов,ужин с 16 до 18(желательно).Между приемами пищи лучше чтоб был перерыв часа три.А вы просто молодец,такие успехи потрясающие а какой был изначальный вес и при каком росте?

Да, у меня к сожалению в рамки ужина не попасть в это время(((

Сообщение от wewochka

Привет всем! Я на системе неделю, впервые на неё перешла. За неделю сбросила около 2 кг.Не могу сказать, что сильно себя переламываю или занимаюсь самоистязанием ( ни в пример другим диетам).Слегка сожалею, что не знала про неё ( систему) раньше, но лучше сейчас, чем никогда. Твёрдо уверена, что рано или поздно, хотя скорее рано ))) добьюсь от себя желаемого веса. Муж сегодня сделал комплимент ))))) Довольна как слон! Всем удачи и терпения!

А теперь вопрос- девочки, обозначьте,пожалуйста, временные рамки обеда. С 12 и до..., если ужин обычно в 18.00?

Привет! Поздравляю!!!

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

а мой-то паразит ,как всегда....
Свекр привез коньячок какой-то грузинский 8-летний. Муж говорит, будем коньяк вечером пробовать? я говорю мол, конечно, а сама вспоминаю, что низзя))) уговаривал-не сдалась!!!!!

Молодец!!! победа над собой, это отличная победа

[regulus]

Мои отчеты....
вчера чуток нарушила
з. картошка жареная на сале кофе с печеньками
о. салат цезарь и кусок запеченой в рукаве свинины
у. мяско что и в обед.

У нас вчера были гости, я пекла вкууууснющий штрудель... сдержалась до утра

Сегодня
з. омлет и три кусочка штруделя с кофе
о. картошка запеченая в духовке и квашенная капуста с маслом
кофе с грушей(сухофрукт)
и... нарушение было.... кофе с молоком и штруделем
у. чай и два криспа с сыром.

[regulus]

девочки, я конечно понимаю, что при системе не надо диет,т но я хочу завтра на новолунке посидеть

[Marva]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

как избавиться от этой зависимости от еды??????? перестать быть рабой желудка????? мозги вправлять как-то надо.

Сейчас трудно, т.к. еще не влилась обратно. Потом раз мужу откажешь, два откажешь, на третий он уже предлагать не будет.

Сообщение от regulus

девочки, я конечно понимаю, что при системе не надо диет,т но я хочу завтра на новолунке посидеть

"Контрреволюционные вещи говорите, ФИлипп Филиппыч!" (с)

[Lena_lison'ka]

Сообщение от regulus

девочки, я конечно понимаю, что при системе не надо диет,т но я хочу завтра на новолунке посидеть

Нечего тут народ сбивать!!Придет Яна,БУДЕТ РАЗБИРАТЬСЯ.

[Яблочная мята]

а у меня расстройство...с конца недели начала таблетки пить, спина у меня сильно болит, а от них жуткий отек(но спине легче и голова не болит, а то уже сил никаких не было)...третий день просыпаюсь с руками подушкой. И весы тоже не радуют. в табличку пойду с привесом, хоть и не нарушаю...