Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[*ХОРОШАЯ*]

овсянку только до 12 можно!!!! ужин в 18.30 это не критично, тем более если вы ложитесь спать поздно

[КоролеваВиктория]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

овсянку только до 12 можно!!!! ужин в 18.30 это не критично, тем более если вы ложитесь спать поздно

блин накосячила да, и забыла написать что апельсин съела на ужин

[nasto]

Меню сегодня:
з1 овсянка с вареньем, тост ржаной, чай б/с
з2 яйцо вареное с кусочком хлеба, кофе с молоком, 3 конфетки, мандарин
о. 13,30 греча с мясом, салат овощной, мандарин, чернослив, чай
у. 18,00 кофе с молоком, сыр с криспами

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Jousephine

Желаю вам скорейшего возобновления движения. В смысле веса. Вниз.

Ой ,спасибочки это мое одно из основных желаний сейчас(близкие об этом не знают)

[Lena_lison'ka]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

я сама вот на предыдущей странице получила по блату
http://forum.say7.info/topic11425.html вот тут рецепт

я тоже сделаю

[Lena_lison'ka]

Сообщение от КоролеваВиктория

отчетик

завтрак кофе с молоком сладкий, 2тоста с сыром
гдето в 13 00 стакан сока
обед заваренные овсяные хлопья, и 3 хлебца намазанные сыром "Парижские буренки", вода
ужин творог с черносливом Фрутто няня
ужинать у меня получается где то в 18-30 это надо менять???

я не поняла какие хлопья в обед,я думаю вы знаете это нарушение.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от nasto

Меню сегодня:
з1 овсянка с вареньем, тост ржаной, чай б/с
з2 яйцо вареное с кусочком хлеба, кофе с молоком, 3 конфетки, мандарин
о. 13,30 греча с мясом, салат овощной, мандарин, чернослив, чай
у. 18,00 кофе с молоком, сыр с криспами

все правильно

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Lena_lison'ka

я не поняла какие хлопья в обед,я думаю вы знаете это нарушение.

лохонулась каюсь

[Marva]

Лен, ты так и не ответила, а чего ты-то не взвешиваешься?

[Леопардиха мать]

что я расслабилась стала фрукты после ужина подъедать и вес снова встал, так что исправляюсь
з. кусочек запеканки, парочка безе
о. тушенные овощи с говядиной
у. греча с морковкой и капустой