Ну вот, гречка в этот раз не пошла...
Вернее идет она очень даже - люблю ее!
НО
Видимо летом действительно организму попроще...
Сегодня был всего лишь второй день, а у меня вечером появилась трещинка в уголке губ - первый признак нехватки витамина В2
А еще я курю и это усугубляет нехватку
Витамины пью, но завтра буду есть шпинат, броколли и авокадо!
Да и подумала я... ради пары-тройки кило устраивать такой экстрим организму, тем более он так быстро протестовать начал... Лучше буду питаться разнообразно и правильно и не есть после шести, как последние два месяца, пусть лишние будут уходить медленно совсем, но здоровье дороже!
По большому счету и вес то у меня в пределах нормы - сейчас 54 при росте 167... Может и не стоит гнаться за 50-ю, а то скоро сезон, сноуборд таскать не смогу
)