Девять лишних килограмм я по рыночной продам!

[РапунцельКА]

Вот и отчет... У меня все без изменений с прошлого вторника, но это только кажется За неделю отъелась, вес пошел вверх, но в воскр вспомнила про вторничный отчет и успела скинуль появившиеся 700 грамм. Так что велика сила ЛВ-шных отчетов - вовремя берешь себя в руки!

[Cat Bastet]

Сообщение от glarus

Вот и отчет... У меня все без изменений с прошлого вторника, но это только кажется За неделю отъелась, вес пошел вверх, но в воскр вспомнила про вторничный отчет и успела скинуль появившиеся 700 грамм. Так что велека сила ЛВ-шных отчетов - вовремя берешь себя в руки!

Так держать! Уже пошли первые отчеты!

[Ангелина]

86,1 у меня
ааа...терпения мне и еще раз терпения
когда вниз та уже пойдет вес

[Cat Bastet]

Сообщение от Ангелина

86,1 у меня
ааа...терпения мне и еще раз терпения
когда вниз та уже пойдет вес

гы)) ну 100-граммовый привес можно не показывать, ИХМО.

[Ангелина]

Сообщение от ШапоклякШ

гы)) ну 100-граммовый привес можно не показывать, ИХМО.

в прошл вторник было 86,3 толстею чтоль на голодовке хотя вроде и не голодаю...
короче я не знаю уже....терплю до конца месяца а там....

[Cat Bastet]

Сообщение от Ангелина

в прошл вторник было 86,3 толстею чтоль на голодовке хотя вроде и не голодаю...
короче я не знаю уже....терплю до конца месяца а там....

Девы, был у меня печальный опыт привеса на овощах -фруктах, ибо я -то считала, что от них худеют, ан нет, все овощи тушеные да жареные и в салатах содержали заправку, либо масло, а фрукты -САХАР, да желудок растянули! Поэтому лучше всего худеть на "минимуме" : чуток мяса/рыбы + овощи только для сбалансир. питания и все будет ОК! Фрукты - немного, кефир - стакан в день! Не нужно перегибов, но и ограничения необходимы!

[Ангелина]

Сообщение от ШапоклякШ

Девы, был у меня печальный опыт привеса на овощах -фруктах, ибо я -то считала, что от них худеют, ан нет, все овощи тушеные да жареные и в салатах содержали заправку, либо масло, а фрукты -САХАР, да желудок растянули! Поэтому лучше всего худеть на "минимуме" : чуток мяса/рыбы + овощи только для сбалансир. питания и все будет ОК! Фрукты - немного, кефир - стакан в день! Не нужно перегибов, но и ограничения необходимы!

так в том то и дело что я вроде так и питаюсь...сбалансированно...правильно...но пока вес не радует

[Надюся]

Сообщение от glarus

.... Так что велека сила ЛВ-шных отчетов - вовремя берешь себя в руки!

ну это не про меня, к сожалению, я вот 2 раза в подобные группы вступала и бросала
но на это раз я нацелена на результат конкретно!
а то поехали с мужем вещи покупать, ему-то купили, а вот я в расстроеных чуЙствах из магаза приехала, как начала одежку мерить, да пред зеркалом крутиться совсем поплохело

[Cat Bastet]

Сообщение от Надюся

ну это не про меня, к сожалению, я вот 2 раза в подобные группы вступала и бросала
но на это раз я нацелена на результат конкретно!
а то поехали с мужем вещи покупать, ему-то купили, а вот я в расстроеных чуЙствах из магаза приехала, как начала одежку мерить, да пред зеркалом крутиться совсем поплохело

А еще лучше сунуться в ТЕ магазины, где размеры начинаются с 40 отечественного и 46 является ЗАПРЕДЕЛЬНЫМ!

[zvezda555]

я так понимаю, что тут худеем, кто как сможет
возьмите меня к себе