|
|
28.03.2012, 09:01
|
#181
|
Участник
Регистрация: 14.07.2008
Адрес: Академка
Сообщений: 201
|
Цитата:
Сообщение от ribkaanna
Ноги не много промокли, а так очень даже. Бегала в Озерках, так немногочисленные авто объезжали меня, что очень порадовало Раз компаньонку я не нашла, буду писать отчет про бег . Мне нужна поддержка, т.к очень люблю филонить, нахожу кучу отмазок чтобы не бегать))))))
|
молодец , а сегодня справились с собой?
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 09:34
|
#182
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 467
|
Цитата:
Сообщение от chaddomon
молодец , а сегодня справились с собой?
|
Насморк и чихаю(((((. Оставлю на завтра.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 10:11
|
#183
|
Ветеран
Регистрация: 07.11.2007
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 630
|
Цитата:
Сообщение от ribkaanna
Насморк и чихаю(((((. Оставлю на завтра.
|
НЕ БОЛЕТЬ
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 09:37
|
#184
|
Участник
Регистрация: 14.07.2008
Адрес: Академка
Сообщений: 201
|
Цитата:
Сообщение от ribkaanna
Насморк и чихаю(((((. Оставлю на завтра.
|
ничего, поправляйтесь
зато теперь знаете свою верхнюю границу
за одного битого двух небитых дают
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 09:51
|
#185
|
Частый гость
Регистрация: 15.01.2011
Сообщений: 30
|
Цитата:
Сообщение от bonpari
подскажите пожалуйста,утром,перед пробежкой,надо-не надо затолкнуть в себя что-нибудь?кефир например и за сколько до самой пробежки? и после-когда завтракать? и чем лучше?
|
Думаю, каждый бегающий знает это про себя индивидуально.
Прочитал на проф. форуме, что некоторые выпивают воду перед пробежкой, чтобы якобы что-то там разжижить. Попробовал один раз стакан воды употребить, так первые пару километров голову вело непривычно, и состояние было в начале дистанции не как "всегда".
Я с утра перед пробежкой вообще ничего не ем. Зато после могу и три раза подряд плотно поесть с не большими промежутками.
Всем бегающим и сочувствующим, физкульт привет!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 22:01
|
#186
|
Мега-элита
Регистрация: 06.06.2009
Сообщений: 3 960
|
Цитата:
Сообщение от Ilyia
Всем бегающим и сочувствующим, физкульт привет!
|
Привет!
Сегодня вечером в парке было замечено 2 бегуна, помимо меня. Не густо. Но, учитывая погоду, простительно.
*эхх, когда же у нас это будет также популярно, как в Европе. Я, когда за границей бываю и вижу, сколько там народу бегает в любое время суток и года, сразу хочу вот прям сейчас с ними бежать А у нас я, конечно, как белая ворона. Меня это не смущает, но всё равно жалко, что я в таком меньшинстве. Причём народ тратит кучу времени на дорогу и бешеные деньги на фитнес-клуб и бегает в душном помещении на беговых дорожках, вместо того, чтобы выйти на улицу и побегать по парку, дыша свежим воздухом. Не понимаю
__________________
"Все покупается и все продается: любовь, искусство, планета Земля, вы, я; особенно я..."
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 22:37
|
#187
|
Наш человек
Регистрация: 25.02.2005
Адрес: над вольной Невой
Сообщений: 8 995
|
да, очень жаль, что у нас спортне так популярен. Ну хоть фитнес клубы пользуются популярностью. Я там совсем заниматься не могу, мне воздуха не хватает, задыхаюсь.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 23:37
|
#188
|
Мега-элита
Регистрация: 06.06.2009
Сообщений: 3 960
|
Цитата:
Сообщение от Marge
да, очень жаль, что у нас спортне так популярен. Ну хоть фитнес клубы пользуются популярностью. Я там совсем заниматься не могу, мне воздуха не хватает, задыхаюсь.
|
А я вот совсем не понимаю прикола в занятиях там. Никогда не любила фитнес (в смысле когда специально нужно за свои деньги куда-то ехать, чтобы коллективно потратить калории ), но в этому году после более чем 10-тилетнего перерыва купила абонемент. И снова поняла, что таки я действительно не люблю фитнес, мне не показалось Походила немного, пока совсем мерзкая погода на улице была и бросила, только на йогу и в бассейн изредка хожу. Бег меня намного больше привлекает. Собрался в любой момент, пробежался и через час уже снова тупи перед компом, сколько влезет
__________________
"Все покупается и все продается: любовь, искусство, планета Земля, вы, я; особенно я..."
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 12:33
|
#189
|
Ветеран
Регистрация: 07.11.2007
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 630
|
Девочки, доброе утро!
В фитнес клуб хожу только в бассейн либо на пилатес.
Бег на беговой дорожке совсем не то, что на улице
Я тоже, когда в Европе, любуюсь и "завидую" бегающим. Это так здорово , а у нас..... нет даже дорожек велосипедных и дорожек для роллеров.
Сегодня в парке были и бегающие, и велосипедисты, и роллеры
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 15:48
|
#190
|
Мега-элита
Регистрация: 06.06.2009
Сообщений: 3 960
|
Цитата:
Сообщение от bys
Девочки, доброе утро!
В фитнес клуб хожу только в бассейн либо на пилатес.
Бег на беговой дорожке совсем не то, что на улице
Я тоже, когда в Европе, любуюсь и "завидую" бегающим. Это так здорово , а у нас..... нет даже дорожек велосипедных и дорожек для роллеров.
Сегодня в парке были и бегающие, и велосипедисты, и роллеры
|
Доброе! Уже, правда, не утро, а день Вот Вы меня сегодня мотивировали. Я дела с утра поделала, только решила потюленить на диване с ноутбуком, но тут прочитала Ваше сообщение и стало стыдно--вот люди уже побегали, и на роликах покатались, и на велосипеде, а я лежу. Ну и пошла, оделась и сходила побегать Ни одного бегуна не встретила, зато видела 3-х тетенек с палками--типа скандинавская ходьба. Удивилась, т.к. ни в один год до этого мне люди с палками у нас в парке не встречались. Только в Финляндии такое видела.
__________________
"Все покупается и все продается: любовь, искусство, планета Земля, вы, я; особенно я..."
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|