|
|
10.02.2011, 02:43
|
#181
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
Я не стеснительная 165см- 47-48кг именно для меня это идеальный вес,меньше скелет,больше - жирная свинья.
|
вот я тоже для себя щас в 50 жирная свинья и никто меня не переспорит
|
|
|
10.02.2011, 07:22
|
#182
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
Я тоже чаще чай пью,чем воду.Воду на тощак стакан обязательно и перед сном.А втечение дня в основном чай зеленый или чай с молоком очень люблю.
|
чай с молоком обожаю! (тут, думаю, уже поняли, что я чае-маньяк))) Есть еще чай индийский масала. Вот его отлично с молоком. Энергией заряжает.
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
10.02.2011, 07:27
|
#183
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Ха, если я напишу свой вес, то все просто упадут(( Это при ваших-то 50-ти. Хотя я при 48 была скелетом. Когда была в Белоруссии меня все спрашивали откуда я и когда узнавали, что из Ленинграда, понимающе кивали головами (как будто у нас все еще Блокада))). продукты пытались давать)))
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
10.02.2011, 10:34
|
#184
|
Наш человек
Регистрация: 13.04.2007
Адрес: Пискаревка/Блюхера
Сообщений: 6 549
|
Цитата:
Сообщение от tranzoid
я сейчас почти каждый день что-то такое лопаю, ругаю себя очень
|
Слушай, а я ведь на этих таблетках (табекс которые) пока не ем. Ну т.е. ем как обычно: -автрак-обед-ужин.
Правда я их еще только 4-ый день ем. Посмотрим, что дальше будет.....
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ага молодцы, на первой уже полезная инфа есть, это радует. Татьяна умничка поработала поставила на первую хорошие ссылочки
|
Надо пойти-почитать, а то япочему-то и не смотрю обычно на первую страницу.
Цитата:
Сообщение от Ася
Ха, если я напишу свой вес, то все просто упадут(( Это при ваших-то 50-ти. Хотя я при 48 была скелетом. Когда была в Белоруссии меня все спрашивали откуда я и когда узнавали, что из Ленинграда, понимающе кивали головами (как будто у нас все еще Блокада))). продукты пытались давать)))
|
Ну почему же упадут???? Я вот при своих 164 вешу сейчас 68,5. Ну мне это не нравится, но я этого не стесняюсь. И вообще меня больше интересует тема не снижения веса, а убирания толстого живота и обвисших боков Думаю, что если с помощью спорта уберу эти проблемы, то и все снизится. А так для меня оптимально 60 кг. До 48 не смогу - я столько в 5-м классе весила
__________________
........у верблюда два горба потому что жизнь борьба...........
|
|
|
10.02.2011, 10:43
|
#185
|
Наш человек
Регистрация: 18.05.2008
Адрес: ЛО, м. Дыбенко
Сообщений: 8 930
|
Цитата:
Сообщение от tranzoid
и правда занимаетесь дома со штангой?
это ваще
|
Да ничего не ваще Я много чего перепробовала и это для меня оказалось самым эффективным способом (остальное требует слишком больших затрат времени). Я вообще большая лентяйка: каждый день в зал - банально ездить лень. Или каждый день тренажер топтать (разве что, если фильм какой хороший есть, а просто так - не могу, очень скучно).
А ссылки в основном на инглише. Семенов вот тут показывает http://www.mhealth.ru/form/videofitness/ Он меня бесит , но в плане упражнений у него много чего любопытного.
|
|
|
10.02.2011, 11:59
|
#186
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
Цитата:
Сообщение от Ekato
Слушай, а я ведь на этих таблетках (табекс которые) пока не ем. Ну т.е. ем как обычно: -автрак-обед-ужин.
Правда я их еще только 4-ый день ем. Посмотрим, что дальше будет.....
|
так я тоже не жру тоннами
я сегодня с утра взвесилась - 50,5
считаю, что это шикарно
|
|
|
10.02.2011, 12:00
|
#187
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
Цитата:
Сообщение от Deigo
Да ничего не ваще Я много чего перепробовала и это для меня оказалось самым эффективным способом (остальное требует слишком больших затрат времени). Я вообще большая лентяйка: каждый день в зал - банально ездить лень. Или каждый день тренажер топтать (разве что, если фильм какой хороший есть, а просто так - не могу, очень скучно).
А ссылки в основном на инглише. Семенов вот тут показывает http://www.mhealth.ru/form/videofitness/ Он меня бесит , но в плане упражнений у него много чего любопытного.
|
спасибо
а аэробные нагрузки вообще не делаете? только силовые, выходит?
|
|
|
10.02.2011, 12:01
|
#188
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от tranzoid
так я тоже не жру тоннами
я сегодня с утра взвесилась - 50,5
считаю, что это шикарно
|
а рост у вас какой?
|
|
|
10.02.2011, 12:03
|
#189
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
а рост у вас какой?
|
165
|
|
|
10.02.2011, 12:08
|
#190
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от tranzoid
вот я тоже для себя щас в 50 жирная свинья и никто меня не переспорит
|
ПС - даже не смею спорить)))
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|