Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от furlamurla

как вы так умудряетесь??? я вон на велике проеду 15 мин. к примеру, это в среднем 8 км, а калорий он мне показывет 80-100 максимум затрчено

он глючный там в кардиотренажерах, а в принципе средне так и получается - умножь 100 на 6 (1,5 час о которых я писала)

[Galchona*Ya]

блондинка Наталья это кто?)

[Чертополох]

Сообщение от Ася

Ну, Таня, ну Таня, ты вообще!!! Офигеть!!! снимаю шляпу!!

чего я сделала то? ))))

Сообщение от Ася

"Ему кого-нибудь попроще бы, а он циркачку полюбил " (с)

Сообщение от Лана22

пол часа приседали со штангами, потом качали верх.... стоя и лежа на спине, и пресс минут 5... Попа нет, не болит вообще...

просто становая тяга - упражнение со штангой.
вот:



а у вас так групповое занятие названо?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Чертополох

просто становая тяга - упражнение со штангой.
вот:


а у вас так групповое занятие названо?

я такое с бодибаром только делаю)

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от yulishna

Алена, сто пудов никакое серебро не убьет конъюктивит или грибковые инфекции, я чего-то в это не очень верю... Думаю, что серебряные фильтры могут слабо обеззараживать и если все посетители реальные справки принесут, что они чисты, тогда можно ходить со спокойной душой. А если без справок и с серебряными фильтрами, тогда как-то стремно.. Правда, у нас так справки выдают, что.. Ну, в общем, может, я отстала от современных технологий просто..Может, там мегасуперлампы. Бьют все живое и вредоносное..

Я по сути очень вредоносная и без сомнения живая. Хочу такую очистку, чтобы трупики посетителей послабее всплывали пузиками кверху, бабушки допускались в водичку только в костюмах хим.защиты, а над водой курились легкой дымкой ядовитые испарения. Девочки, на злобу дня просто вопрос. У меня клуб с водой открывается, а я уже заранее брезгую Мне тут Вика рассказывала, что в басс заявился дядька с псориазом во всю кожу и в "что вас бесит" тоже читала про грибки и потные мышки. Я на распутье....

[Чертополох]

Сообщение от GalchonaM

я такое с бодибаром только делаю)

я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((

[Seamanta]

Сообщение от Ася

а чего именно лето и осень?

Ну, в этом году хочется поехать в экзотику, а на нее надо денег заработать Да и в экзотике сезон с ноября, как я прочитала, так что в самый раз.

[Galchona*Ya]

Сообщение от Чертополох

я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((

а сколько раз?

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

я делаю гриф 20 кг + два блина по 5 кг.
могу наверное и больше поднять - мне несложно. но морально страшно перейти. не знаю чего уперлась (((

Тань, я поскромнее, но вот цель хорошая, буду стремиться также. Сегодня специально посчитаю, а то как-то не замечала, в каком количестве тренер мне навешивает А я еще такое с гантелями делаю, вот смогла с 12 кг, такая довольная, прямо олимпийский рекорд для меня

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

просто становая тяга - упражнение со штангой.

Хм, а я ноги не сгибаю, это неправильно?