***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Чучундра35]

а у меня сегодня было:

з. греча, кусочек малюсенький шоколадки, чай
о. нектарин, 1 и 1/3 сардельки, салатик, чай
у. варенец

[wytra]

Сообщение от ХдеЯ

я вот тоже забывчивая, но стараюсь не забывать его пить

У наси одинаковая цель по килограммам

Одинаковая цель - это хорошо, я пока не взвешиваюсь, жду утра четверга. Посмотрю , что у меня за недельку получилось. А у тебя какой вес изначальный?

[mama_Helena]

Натали, я тут посмотрела, ты за 3 недели потеряла 4,2 кг. - по моему приличный результат. К концу месяца я думаю у тебя уже будет около - 6 кг. А до июля у тебя останется ещё 2 месяца - так что я думаю ты справишься и получишь желаемый результат.
Для примера: я со своим весом и таким же сроком (правда делаю отступления от системы иногда) на данный момент имею чуть меньше - 3 кг.
Так что ты молодец и всё делаешь правильно

[alexsus]

ого, за 3 недели - 4 кило и еще жалуется

[skat888]

отчет за сегодня

завтрак - вкусный
второй завтрак - тоже вкусный
обед - печенка куриная
ужин - кефир 1% пол литра и яблоко

[Pusik84]

Сообщение от Филифьёнка

Это к слову...Одна моя замужняя знакомая влюбилась...и похудела на 20 кг
Но я за честные и порядочные брачные союзы!Поэтому остаются только витамины


А АЛФАВИТ тем и ценен,что по отдельности надо его принимать,он мне очень нра,особенно Алфавит Красота и Здоровье

упс,девы,обед ведь уже....ушла на обед

надо тоже витаминки прикупить.
а я сегодня в час пообедала,что-то так есть захотелось,до 2-х бы не дотянула

Сообщение от alexsus

ого, за 3 недели - 4 кило и еще жалуется

вот-вот и я о том же подумала

[alexsus]

а еще купила себе чай TESS зеленый с лимоном, ну очень вкусно, рекомендую

[natasha1982]

А во все эти чаи ароматизаторы входят они воду не удерживают?

[alesya]

Всем приветик!
Сегодня минус 500 грамм, уря!

Сообщение от alexsus

а у меня тут на днях был смешной случай. идем домой, бабуси наши, соседки, сидят. поздоровалась со всеми, они тоже со мной. дальше идет муж и дети, они тоже с ними здороваются, а одна у мужа спрашивает: "А гдей-то вы маму потеряли?" это она меня уже месяца 4 не видела

Сообщение от Pusik84

а я даже не смотрела сколько у меня за день набирается,вы перед сном взвешиваетесь чтобы узнать это?

я всегда, во-первых чтобы отследить вес, во-вторых, в связи с этим планирую питание, чего можно себе позволить, чего нет...

Сообщение от wytra

Девочки у меня состояние - не стояние, жуткая слабость и очень голова болит уже неделю.
Даже не знаю, что делать, сижу на работе, ничего не соображаю, каждый день хочу утром или вечером ходьбой заняться, а сил нет.
Сил хватает домой приползти и на кровать рухнуть.
Что это такое и как с этим бороться?

Это - ВЕСНА...

[alexsus]

Сообщение от natasha1982

А во все эти чаи ароматизаторы входят они воду не удерживают?

я думаю, что это не самый главный задерживатель воды. но я много не пью, максимум чашку-две в день. больше просто воду пью.