ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[chetana]

Девочки! меня не теряйте. Буду в понедельник

[Cuatro]

Сообщение от Myst-ry

Прощаем вливайся Как успехи?

Честно говоря, за все это время ни разу к весам не подошла... Но пост держу без нарушений. Хотя был день Ч: день рождения у подруги. 2 порции вегетарианской пасты - это вкусно до безумия, но ЗЛО!

[Myst-ry]

Сообщение от Cuatro

Честно говоря, за все это время ни разу к весам не подошла... Но пост держу без нарушений. Хотя был день Ч: день рождения у подруги. 2 порции вегетарианской пасты - это вкусно до безумия, но ЗЛО!

Ну почему сразу зло? Если паста не слишком жирная, да еще и вегетарианская то это счастье ну если не на ночь конечно
Как же еще сильны в нас устаревшие стереотипы, что от макарон и картошки поправляются((( Ну не правда это. Если съедать в обед и ужин по 100 грамм макарон или картошки без сливочного масла, да с овощным салатиком (но чтобы он тоже не плавал в масле, 1ст.л. на большой салатник вполне достаточно) да с кусочком не жаренного! мяса или рыбы, то не поправишься! Поправляемся от жирных лакомств, от большого количества жира в рационе, уже давно доказано, что углеводы не превращаются в жиры сами по себе, они сразу идут в дело, потому что запасы их в организме маленькие, а вот жиры, которые мы съедаем вместе с этими углеводами как раз накапливаются. Так что не нужно боятся макарон, нужно боятся масла которым их заправляем! И жирных мясных соусов.
Но это я так... накипело))))

[_summer_]

девочки, я вроде бы худею

[Annulia]

Сообщение от Myst-ry

Ну почему сразу зло? Если паста не слишком жирная, да еще и вегетарианская то это счастье ну если не на ночь конечно
Как же еще сильны в нас устаревшие стереотипы, что от макарон и картошки поправляются((( Ну не правда это. Если съедать в обед и ужин по 100 грамм макарон или картошки без сливочного масла, да с овощным салатиком (но чтобы он тоже не плавал в масле, 1ст.л. на большой салатник вполне достаточно) да с кусочком не жаренного! мяса или рыбы, то не поправишься! Поправляемся от жирных лакомств, от большого количества жира в рационе, уже давно доказано, что углеводы не превращаются в жиры сами по себе, они сразу идут в дело, потому что запасы их в организме маленькие, а вот жиры, которые мы съедаем вместе с этими углеводами как раз накапливаются. Так что не нужно боятся макарон, нужно боятся масла которым их заправляем! И жирных мясных соусов.
Но это я так... накипело))))

я с тобой полностью согласна, Даша! Умеренность и разумность в еде.

[Cuatro]

Сообщение от Myst-ry

Ну почему сразу зло? Если паста не слишком жирная, да еще и вегетарианская то это счастье ну если не на ночь конечно
Как же еще сильны в нас устаревшие стереотипы, что от макарон и картошки поправляются((( Ну не правда это. Если съедать в обед и ужин по 100 грамм макарон или картошки без сливочного масла, да с овощным салатиком (но чтобы он тоже не плавал в масле, 1ст.л. на большой салатник вполне достаточно) да с кусочком не жаренного! мяса или рыбы, то не поправишься! Поправляемся от жирных лакомств, от большого количества жира в рационе, уже давно доказано, что углеводы не превращаются в жиры сами по себе, они сразу идут в дело, потому что запасы их в организме маленькие, а вот жиры, которые мы съедаем вместе с этими углеводами как раз накапливаются. Так что не нужно боятся макарон, нужно боятся масла которым их заправляем! И жирных мясных соусов.
Но это я так... накипело))))

Вы все правильно говорите. Но в моем случае - зло. Потому что 1) на ночь; 2)много. + все запито чаем с мармеладом, орешками в сахаре и т.д.

[Annulia]

ой, девочки, завтра уже замер! А я за эту неделю на спорт так и не выбралась-то болела, то вместо спортзала пошла в пиццерию с коллегами. Пойду сегодня вечером в зал, может, хоть что-то там и сброшу.

[Sniff16]

Сообщение от Myst-ry

Ну почему сразу зло? Если паста не слишком жирная, да еще и вегетарианская то это счастье ну если не на ночь конечно

Но это я так... накипело))))

Точно-точно! А если ещё и паста из твёрдых обажаю с овощами, морепродуктами- польза и вкуснота главное вовремя остановиться))

[Myst-ry]

Сообщение от Cuatro

Вы все правильно говорите. Но в моем случае - зло. Потому что 1) на ночь; 2)много. + все запито чаем с мармеладом, орешками в сахаре и т.д.

Ну вот с этого и нужно было начинать, наелась на ночь))))) и дальше по тексту, а то сразу паста-зло, мармелад не страшен, орешки страшнее они жирные

[masita]

Все равно 55. Вторую неделю не с места.