|
|
15.05.2008, 17:14
|
#181
|
Участник
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: СПб, Ладожская
Сообщений: 227
|
Я отрезала небольшой кусочек и не парилась.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 17:52
|
#182
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
Ох и вкусные получилиь кабачки на сковородке-гриль
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 18:01
|
#183
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
NATA STAR, я с 13-го мая ![1](images/smilies/033.gif) начала
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 20:46
|
#184
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
Просто для справки:
Японская диета относится к разряду строгих или жёстких. В её основе лежит приём белковой пищи и ограничение приёма жиров и углеводов. В рацион включаются яйца, рыба, мясо, овощи, соки, минеральная и кипячёная вода. Японская диета является несбалансированной, то есть составленной без учета нормальных потребностей организма в питательных веществах. Диета характеризуется малым содержанием основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и многих витаминов (в частности, витаминов С и Е, фолиевой кислоты и др.). Так, во время соблюдения японской диеты в течение 14 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
Специалисты утверждают, что с помощью японской диеты можно не только похудеть, но и изменить обмен веществ. Благодаря этому, эффект похудения продлится несколько лет.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 20:49
|
#185
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
А сыр рекомендуют твердых сортов
А куда все подевались?
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 22:09
|
#186
|
Участник
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: СПб, Ладожская
Сообщений: 227
|
Я тут. Завтра день морковки и фруктов. Че-то я в прошлый раз с фруктами в + ушла. Завтра съем помелло. А вы какие фрукты едите?
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 22:52
|
#187
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
Я меня пока только яблоки.
Думаю цитрусовые можно. Может можно манго ![1](images/smilies/033.gif)
Киви, я думаю, вполне подойдут.
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 22:53
|
#188
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: Пр.Ветеранов (Между Тамбасова и Гарькавого)
Сообщений: 1 554
|
Цитата:
Сообщение от saniamur
Я тут. Завтра день морковки и фруктов. Че-то я в прошлый раз с фруктами в + ушла. Завтра съем помелло. А вы какие фрукты едите?
|
Везёт Вам ![1](images/smilies/033.gif) дело близится к Финишу
Как вообще общее состояние? Как голова соображает?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2008, 23:13
|
#189
|
Участник
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: СПб, Ладожская
Сообщений: 227
|
Так я уже две отдиетелась))) Состояние просто супер! Летаю!
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2008, 11:45
|
#190
|
Участник
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: СПб, Ладожская
Сообщений: 227
|
Девочки! У меня сегодня последний день! Результат -4,1кг! ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) Сегодня проснулась с мыслью, что я не хочу слезать с этой диеты. Она на 100% моя! Сделаю небольшой перерыв с поробую еще какую нибудь диетку. А как ваши успехи?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|