10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[OKSI_GR]

В таблице ошибочка, на 6-ой день у меня 69,1 (-3,9), а сегодня 7-ой 68,5. Так что результаты есть))))

[Megi]

У меня сегодня тоже морковка была, но я не сдержалась немного, поела днем котлетку на пару, хлебцев фитнес...
Мне очень тяжело дается диета, без мяса тяжело, у меня еще делишки пришли....
Вес утром был 68,7
Итого за 3 дня минус 2,3 кг

[Natali69]

Сообщение от anuta71

Я высказала свое отношение к диете. И Вам никто не дает права обвинять других в том, что они "говорят глупости". Я же Ваши умственные способности не обсуждаю(хотя бы потому, что они мне не известны, хотя после таого можно уже делать выводы.

Ну да...а сбивать темп другим можно значит...люди порой очень сложно садяться на диету и переживают её....а вы, раз..."Фигня это, дамы...Ничё вам не поможет.."..Тоже мне слова поддержки сидящим на диете...
Извините, я не сказала, что вы глупая...я сказала, что вы говорите глупости...ведь и умный человек говорит глупость иногда, но он не перестаёт в других делах быть умным...Так что обижаетесь зря...

Другим девочкам хочу сказать, что если вы действительно хотите - диете работает....другое дело не всем потерять именно 10 кг...Всё зависит от количества лишнего веса, количества выпитой воды и, естественно, нельзя нарушать..."Сметанка, маслице..." Кого обманываете??...Простите, может и обидела опять невольно, просто вот так сидите на диете, как за праздничным столом, а потом говорите всем "Фигня, а не диета....и ваще, у меня нарушение веществ и мне ничё не помогает"...тоже ИМХО...

[Natali69]

Сообщение от buevich

Для усвоения бета-каротина нужен жир. Поэтому и добавляю масло или сметану. Это касается только морковки.
От одной ложки не поправишься, а польза будет. У меня за 4 дня - 3,5 кг.

Хотела сказать, но не буду....боюсь обидеть....Удачи, только потом не говорите, что у вас почему-то весь вес быстро вернулось назад...мы эту диету в своё время раскладывали уже "по-полочкам", вплоть до того, почему именно такая расстановка потребления овощей...Но вы вольны делать, что хотите...

[Natali69]

За сим прощаюсь...Всем удачи!!!

[anuta71]

Сообщение от Natali69

За сим прощаюсь...Всем удачи!!!

может я и не права.
Я на ней тоже сидела первый раз -скинула 4 кг. Ожидала большего.т.к. лишнего веса у меня очень много и думала пойдет быстрее. Сейчас второй раз села -видимо так же. А вот у кого уходит быстро -это их вариант.
Ну и конечно, девочки, надо строго следовать -без сметан к морковке и т.п. Шаг в право, шаг в лево -расстрел.Это я шучу, но надо стараться.

[Natela!]

У меня минус 3,2 кг, посмотрим как дальше пойдёт....

[Nevo]

я решилась!
с завтрашнего дня я с вами!

[OKSI_GR]

А у меня сегодня 67,8!!! Таких цифр после рождения детишек еще не видела))). Очень довольна. Сегодня молочко.
С Natali69 согласна. Мне даже кажется, что процесс похудения даже больше зависит от психологического настроя; нельзя давать слабину, чем бы вы ее не мотивировали.
Всем удачи))))! Держитесь!!!
Да, еще: у меня язвенная болезнь 12-ти перстной кишки, никаких осложнений. Это просто к сведению, никак не призыв))))

[Capricorn]

Всем привет! Я снова с вами! Маньячка
За праздники наела лишних 2-3 кг, надо сбросить, а этот способ мне нравится
Ещё и мужа подписала на это дело, у него-то гораздо больше лишнего, посмотрим
Картошки наварила, но есть начну с обеда, пока только чай