~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[pearlA]

Второй день. Первый день прошел хорошо.
С утра навернула суп, взяла на работу морковку, порезала ее на кусочки, сейчас сижу - грызу.
У меня механические весы, отвес по ним ~1кг.

[Мудрёна]

А на работу супчик берёте?
я не беру.
В выходные активно потребляла , а по будням только утром и вечером....

[АМАРИШ]

Первый день на супчике, конечно не ахх как вкусно, но кушать можно.
Сегодня 2 яблока и тарелка супчика, вечером после работы не успею покушать, фитнес.

[Мудрёна]

тарелка в день малова-то. можно и после фитнеса вкусить

[Melomori]

Отсидела на супе предыдущую неделю. Не нарушала, разве что обычный рис вместо дикого в последний день. Скинула 3 кг. Талия оч хорошо смотрится теперь. Но я рассчитывала на большее(( хотела -5 кг. С сегодняшнего дня буду стараться придерживаться системы "минус 60", ибо мне кажется эти три на талию оч быстро вернутся, как и раньше бывало( постоянно вес скачет +-5 кг((( Что касается супа - мне оч понравился, вкусный) и дочка тоже постоянно ложку выхватывала, угощалась)))

[pearlA]

Сообщение от Мудрёна

А на работу супчик берёте?
я не беру.
В выходные активно потребляла , а по будням только утром и вечером....

Аха, взяла, два раза на работе поела Ну и салат на работе сточила, попросила повариху мне без масла, так что вроде неголодная... Вот думаю, картофель дома отварить или не стоит...

Сообщение от АМАРИШ

Первый день на супчике, конечно не ахх как вкусно, но кушать можно.
Сегодня 2 яблока и тарелка супчика, вечером после работы не успею покушать, фитнес.

С фитнесом во время диеты справляетесь? Слабости нет? Я вот приостановила на время диеты, но обруч вчера крутила, решила, что обруч покручу

[Мудрёна]

У меня физ.нагрузка очень неактивная.....НО ЗАНИМАЮСЬ.
БФ-только 2 упражнения делаю и обруч не более 2 мин.за раз (три подхода в день).
Супчик хорош но слабость во всём от него..... у меня сегодня бананы с молоком...но энергии что-то не прибавилось- и живот вздулся

[pearlA]

Сообщение от Мудрёна

У меня физ.нагрузка очень неактивная.....НО ЗАНИМАЮСЬ.
БФ-только 2 упражнения делаю и обруч не более 2 мин.за раз (три подхода в день).
Супчик хорош но слабость во всём от него..... у меня сегодня бананы с молоком...но энергии что-то не прибавилось- и живот вздулся

я обруч по 15 минут в каждую сторону, итого - 30 минут.
Держитесь! Победа будет за нами!

[АМАРИШ]

Сообщение от pearlA

Аха, взяла, два раза на работе поела Ну и салат на работе сточила, попросила повариху мне без масла, так что вроде неголодная... Вот думаю, картофель дома отварить или не стоит...

С фитнесом во время диеты справляетесь? Слабости нет? Я вот приостановила на время диеты, но обруч вчера крутила, решила, что обруч покручу

Когда прихожу домой после спорта, могу только лечь и не двигаться, сил нет. А так нормуль, главное прийти в спорт клуб, а там силы находятся!!!

[АМАРИШ]

Я вот думаю, стоит ли кушать завтра печеную картошку?